こんにちは！

ゆるりプレミアム三宮店でございます(*^_^*)

先日、マクドナルドさんへ行った際に、隣にいた高校生3人組男子！！

「あ～俺、〇〇ちゃんと付き合いたい！付き合ってくれんかな、、、」

という会話を聞いてしまいました。。。＼(^o^)／

THE青春☆まっただ中の高校生！しかも男子！という普段聞けない

男同士の貴重な会話を聞いてしまい、何だか1人でテンションが上がってしまいました。(笑)

そして、心の中で「頑張れ！少年！！」と一人で応援しています。(笑)

好きな女の子と上手くいくと良いな～☆

さて、かなり余談が入ってしまいましたが。(笑)

明日で2月です。

2月といえば、一年の中で一番寒い月！！

という事で、身体の冷えが一番来る時です！

2月はリンパマッサージをおすすめします＼(^o^)／

というのも、オイルを使用し流していくことで、体内の血流の流れを良くしてくれる効果もあり、

むくみや冷え症等にも効果があります☆

もちろん、肩こりや首腰の疲れにも効果バッチリ！！

試した事のない方は一度受けてみては如何でしょうか＼(^o^)／？？

ご来店、お待ちしております☆

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全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

営業時間　11：00～21：00

tel:078-391-6577

＃全身もみほぐし ＃リンパマッサージ ＃フットマッサージ ＃ヘッドマサージ ＃駅近 ＃完全個室 お電話はこちらから♪

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こんにちは！

全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店でございます☆

最近ご来店頂くお客様の中で、特に多いのが「デスクワーク」

肉体労働でなく身体への負担が少ないのに何故凝るのだろう？と思った方もいるはず。

実は、座り仕事が一番身体への負担が大きい姿勢だと言われています。

何故なら、長時間座っていると筋肉を動かす動作が少なく、一定の箇所にしか負担がかからなくなってしまうからです。

そうなってくると、血流の流れも悪くなり、筋力も衰えてくる為

「凝り」や「冷え」に繋がってきてしまうのです。

健康が一番の財産！！とよく聞きますが、本当にその通りだな、と。

若いうちは筋肉も柔らかくしっかり付いているし、身体を動かす機会が多かった為

凝りなど私も無縁でした。

が、社会人になってから殆ど運動しなくなると、極度の冷え症になってしまいました(>_<)

常に足先は冷たいまま、目の疲労で肩こりや腰痛もしばしば。。。

普段からの姿勢や生活習慣を見直さなければなりません。

特にデスクワークでは、どうしても姿勢が崩れがちに。

そこで今回は肩首に一番負担が少ない座り方を紹介します！！

まずは、NGな座り方の紹介。

①背もたれにもたれている

②背中が丸くなっている

③足を組みながら作業している

↑

特に三番は骨盤の歪みの原因にもなりますので避けて下さい！

正しい座り方☆

①椅子に対して深く座りましょう。背もたれがある場合は、座面よりこぶし一つ分空けると理想的です☆

②椅子の高さは足裏が丁度地面に付く程度！←パソコンの高さの関係上出来ないのであれば足元に地面の代わりとなる台など置くと良いですよ☆

③パソコンとの目線はまっすぐの位置に！

④横から見た時に、お尻側の高さが膝側の高さよりも下の位置になっている椅子を使っているか。

⑤背もたれも欲しい！背骨のS字に沿った背もたれが肩甲骨下まであるか。

これが出来ている人は、肩や首の凝りがマシなはず！！

椅子の買い替えが無理、などどうしても凝ってしまう人は

首や肩を温めて下さい！☆

硬くなった血流の流れを良くして、コリ緩和に繋がりますよ(*^_^*)

実践できるものがあれば、参考にしてみて下さい～☆

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全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

営業時間　11：00～21：00

tel:078-391-6577

＃全身もみほぐし ＃リンパマッサージ ＃フットマッサージ ＃ヘッドマサージ ＃駅近 ＃完全個室 お電話はこちらから♪

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こんにちは！

全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店でございます＼(^o^)／

今回は、当店の事を書きたいと思います♪♪

当ゆるりプレミアム三宮店では、阪急西口より西へ1分！

生田ロード沿いにあるマッサージのお店です(*^_^*)♪

ベッド台数は3台あり、全て部屋は仕切られているので

リラックスして施術を受けて頂く事ができます☆★

近隣では、元町店・六甲道店のお店があり、全店合わせると10店舗以上お店があります(^○^)

因みに、兵庫エリアは、、、

★神戸市・・・

六甲道店・元町店・プレミアム三宮店・垂水店・西神南店

★明石市・・・

大久保店・玉津店・明石警察署前店

★加古川・・・

加古川店

★三木市・・・

志染店

その他、大阪に3店舗、関東に2店舗ございます♪♪

また、当店は女性セラピストのみ在籍していますので

・女性で一人で行くのは抵抗がある、、、

・男性スタッフに当たるのはちょっと苦手、、、

という方は安心してご来店頂けると思います(*^_^*)★

そして、ベテランスタッフ多数在籍していますので施術の当たり外れもなし！

もちろん、施術の合うスタッフがいれば指名（別途210円）も可能です★☆

路面店ではないので、ご来店初めての方は少し見つけにくいかもしれません！(>_<)！！

すみません！！

生田ロードと、電車の高架がある交差点！！

目印はイスズベーカリーさん、又はたい焼き屋さんを目指して下さい！

イスズベーカリーさんが分かる方は、南隣のビル5階になります。

たい焼き屋さんからは、道路挟んで西側のビル5階になります。

各沿線から歩いて5分！アクセスは抜群！

お仕事帰りや、お買い物帰り、ちょっとした予定のすき間時間等々に是非ご利用下さい☆

☆★「楽天ビューティー」もやってます★☆(*^_^*)

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全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

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営業時間　11：00～21：00

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ついに明日！！

サッカーアジアカップの決勝がついに開幕されます！！＼(^o^)／

相手国はカタール！！

サッカーの知識が乏しすぎて、勝算は全然読めませんが

とにかく日本頑張って欲しいですね(*^_^*)♪♪

今回のスタメンはどうなるんだろう、、、(゜o゜)

まだ乾選手も出ていないし、大迫選手も準決勝は後半から出てきましたが、

今回はスタメンから揃えてくるのかな。。。

個人的には、同じ地元出身の槙野選手に是非出て欲しいと思います＼(^o^)／！！

槙野選手で思い出しましたが、この前、夢に槙野選手が出てきました。(笑)

そして、女優であり奥さんの高梨臨ちゃんも出てきました＼(^o^)／

何故か夢では、私と槙野選手がお付き合いをするかどうかという状況で、奥さんの臨ちゃんは

その恋を応援する私の友人。という有りえない正に、夢物語を見させて頂きました！(笑)

こんな美味しい夢は今までにないので、絶対忘れないようにします！！

ただ槙野選手よりも、高梨臨ちゃんに夢で会えた事の方が嬉しかった、という事実＼(◎o◎)／(笑)

夢でも私は、臨ちゃんと話してる時の方がテンション高かった！！(笑)

美男美女夫婦で羨ましいですが、隠れ臨ちゃんファンだったので、、、(笑)

話は逸れましたが、今日はしっかり寝て明日に備えます！

皆で応援しましょう～ヽ(^o^)丿♪

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全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

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