こんにちは　ゆるりプレミアム三宮店　高貝です

先日のお休みの日の献立は　肉じゃが　鶏もも肉の中華風てりやき　粕汁　シシトウの甘辛煮・・・　いったい何を考えていたんでしょうね～(；一_一)　うちのコンロは2口しかないのに・・・　まな板を置いたらそれだけでいっぱいになってしまうような狭い作業スペースなのに・・・

肉じゃがと粕汁は前日の夜から作っておいて　シシトウの甘辛煮は冷めてもいいから当日の昼前に作っておいて　照り焼きは食べる直前よね～　肉じゃがと粕汁は食べる前に温め直したらいいだけから・・・　なんて計算間違えて　コンロが1口足りないどころか　お鍋を置く場所がない　盛り付けるお皿を置けない　いろいろ散乱しましたが美味しく出来ましたよ(*^^)v

肉じゃがをつくったのは土鍋　2年前に買ったオレンジの土鍋はとても愛用しています　粕汁をつくった方は「シャトルシェフ」というお鍋　　買ったのは10年近く前でしょうか　底が分厚くてすぐに沸騰し　そのまま専用の保温容器にいれて放置すればじっくり加熱しておいしく煮込んでくれる優れもの　保温容器も真っ赤でかわいい（●＾o＾●）　どちらも照り焼きをつくっている間アツアツを保ってくれました　お皿は少し不安定なのですが　トースターの上でスタンバイさせます　パンを焼いている間に温まってくれるんですよね(*^_^*)　上がフラットなタイプのトースターにして良かったです

このキッチン好きだなぁとしみじみ思う今日この頃です

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全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

営業時間　11：00～21：00

tel:078-391-6577

＃全身もみほぐし ＃リンパマッサージ ＃フットマッサージ ＃ヘッドマサージ ＃駅近 ＃完全個室 お電話はこちらから♪

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こんにちは　ゆるりプレミアム三宮店　高貝です

今日2/15は「春一番名附けの日」だそうです　春一番と聞くと　もうすぐ冬が終わって春のポカポカ陽気がやってくるというような楽しいものを想像していましたが　テレビで今朝聞いた語源はまったく予想外のものでした

1859(安政6)年2月13日、壱岐郷ノ浦の漁師53人が出漁中に　五島沖でおりからの突風で船が転覆し全員が死亡しました　これ以降漁師さん達はこの強い南風を「春一」「春一番」と呼ぶことになり　これが「春一番」の語源だそうです　（諸説あります）

そして新聞に「春一番」という言葉が初めて載ったのが　1963年2月15日　朝日新聞朝刊　だそうで　このことから今日が「春一番名附けの日」となりました

郷ノ浦港の近くの公園には　自然の怖さを忘れないために「春一番の塔」と遭難者の慰霊碑が建てられているそうです　海難事故だけでなく　春一番は気温の上昇を伴うので　雪崩や融雪洪水　竜巻などの気象災害をもたらすこともあります　全然のどかなものじゃなかったんですね

気象庁が定める春一番とは　立春から春分までに　日本海で低気圧が発達し　広い範囲で初めて吹く　暖かく　やや強い南よりの風の事　毎年観測されるわけではありません　去年の近畿地方では3月1日に観測されました　今年は来週ぐっと暖かくなるそうで　そのころ観測されるかもしれませんね　春一番と一緒に花粉の便りも聞くことになりそうです(ー_ー)

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こんにちは！ゆるりプレミアム三宮店です。

昨年から今年にかけて10キロの減量に成功したと以前に言っていた私なのですが、今年に入ってからというものめっきりトレーニングを怠っています（笑）そのせいか最近体重計に乗るたびに少しずつ体重が増えており、これはまずいと焦っているところです。継続は力なりといいますが、少しサボると本当にすぐに元の身体に戻ってしまいますよね。冬から春は一番油断する季節だと思うので、また顔に肉がつかないように引き締めていかないとなと思っています（笑）

ですが、食べたいもの美味しいものは我慢せずに食べたい！と私の心が言っています（笑）最近、ステーキやシチュー、ビーフン、焼肉など美味しい晩ご飯が続いており、ついつい食べ過ぎてしまうんです。食欲には勝てません。それからお腹が空いた時に、近くにあるマクドナルドに思わず寄ってしまったり…あまりジャンクフードは食べないのですが、久しぶりに食べるとやっぱり美味しいなあ～と頻繁に行くようになってしまいました。塩分や糖分の過剰摂取には注意しなければなりませんね…

週末には友人と、地元野菜をふんだんに使った料理がたくさん出てくるカフェに、月末には別の友人とさば料理専門店に行こうと話しているのでヘルシーに過ごせる気がします(-ω- )お酒は飲む予定ですが(笑)とても楽しみです。

バレンタインキャンペーンは明日までとなりますので、ぜひお越しください！

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こんにちはヽ(^o^)丿　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。今日はとてもいいお天気になりま

したね。今週は寒い日が続きますが来週は少し気温が上がるそうですよ。体調管理しっかり

しましょ～ね♪　最近部屋の模様替えを無性にしたいときがあって気付いたら時間を忘れて

片づけたりしてます(^_^;)　結構捨てたつもりでも意外といらないものがあったりしてびっくり

しますね。わたしは服とかばんとくつが多いのでときめかなくなったらすぐに売るように心がけ

てます（笑）　でも、この頃プチプラな物と高価なものをMIXしておしゃれを楽しんでます(*^^)v

今年は貯金を頑張りたいと思ってるので毎月どれくらい残せるか問題です。先に貯金出来た

ら一番いいのですがなかなか難しいです(ー_ー)!!　昔は全然貯めることをしてなかったので

すが最近は少しづつ増えてくことに喜びが・・・・（笑）　まぁこれからいろいろお金は必要にな

ってくるので頑張りまーす＼(◎o◎)／！　今日はまだご案内できる時間帯はありますので

お仕事帰りにでも寄ってみて下さいね～お待ちしております。

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こんにちは！ゆるりプレミアム三宮店です。

2月も半ば、もうすぐバレンタインデーですね。中学生や高校生の頃は部活仲間全員にあげるため、チョコだけでなくクッキーやカップケーキなど、手作りのお菓子を紙袋にどっさり持って行って配った記憶があります。大学ではサークルの女の子側がお菓子にわさびやデスソースを入れて男の子達にプレゼントするというロシアンルーレット形式のバレンタインを楽しんでいました（笑）ホワイトデーには強烈な仕返しをされていたな懐かしき思い出です（笑）

毎年のバレンタインにもトレンドがあるようで、大阪の『グルメブティック　メリッサ』が発売する、サクサクとしたパイ生地で風味豊かなクリームをサンドし、チョコレートでコーティングした「ショコラ・ミルフィーユ」や、ロイズから出ている飲むチョコレート、フランスのチョコレートブランド『アンリ・ルルー』が発売しているような、味だけではなく“香り”まで楽しめる香りつきチョコレートなどが人気のようです。

私はチョコレートはスイスの『リンツ』というブランドの商品が大好きで、その中でもリンドールという球形のチョコレートにキャンディのような包装を施した可愛らしい見た目の商品が大好きです。20種類くらいの味があってとても美味しいのでおすすめです！

14日までの期間中、ゆるりプレミアム三宮店ではバレンタインキャンペーンとしてご来店下さった方にヘッドマッサージ5分コース（640円分）のプレゼント券とチョコレートをお渡ししています。ぜひお越しください！

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こんにちは（●＾o＾●）　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。昨日はめちゃくちゃ寒くて雪が

降ってましたね～寒い一日でしたね(ー_ー)!!　三連休も終わりわたしは別の職場の友達

と一緒に彼女が以前働いていたカフェでランチをしてきました(*^_^*)　前から気になってた

お店だったのでびっくりしましたが（笑）とても居心地がいい空間でゆったり過ごせました。

その後、お茶をしにタルトの美味しいお店に行って来ました。彼女のおすすめですっごく

素敵なお店でした（＾－＾）　その後彼女とわかれて一人で神戸駅までてくてく歩いて行き

ました。春節祭もしてたのでかなり多くのお客さんで賑わってました。夜は飲みに行ってた

ので土曜日は美容院行ってからのランチ、カフェ、飲みと満載の一日でした(^_^;)楽しい

一日を過ごせました。日曜日は大阪へ買い物に行ったらこれまたすごい人で疲れました

なので昨日は家でまったり映画鑑賞してました＼(◎o◎)／！　眠たいのに見だすと集中

してしまうので寝ず（笑）　二本観たのですがどちらも前から観てみたいと思ってたので

見入ってしまいました。たまにはこういうまったりDAYもいいなーと思った日でした。

みなさんもお疲れが溜まってるかもしれないのでそんな時にマッサージはいかがでしょうか？

今日は連休明けもあって比較的空いております。ご予約が取りやすい状況ですのでお時間

ありましたら寄ってみてくださいね♪♪♪♪

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こんにちは　ゆるりプレミアム三宮店　高貝です

今日は寒いですね～(>_<)　雨が冷たいです　でも来週には春の兆しが・・・　例年よりも暖かくなるそうです　もう少しの我慢ですね

昨日は久しぶりに実家に行って来ました　知り合いからいろいろ野菜をいただいたそうで　立派なキャベツがあるからお好み焼きをしようと(*^_^*)

1人暮らしでも鍋はしますが　お好み焼きはね～　やっぱり人数いないとしませんから嬉しいメニューです　両親と　同じように近くで一人暮らしをしている妹の4人でホットプレートを囲みました

私の家族は父以外は酒飲みでして　まずビールで乾杯をしてから　白ワインに移行　お好み焼きを十分に堪能し　チーズをつまみながら赤ワインへ　いい感じにほろほろとしてきたところに「こんなのもあるよ～」と出てきたのは瓶詰のかにみそとウニ　そしてもちろん冷酒　ガラスのおちょこでかわいくね（●＾o＾●）　・・あっという間になくなりました

そして最後にチーズケーキと紅茶で〆て　気が付くとバスがなくなっていてタクシーで帰りました

約5時間の滞在　早かったですね～　父は早々に退散してテレビを見ていましたが　私達は呑みながら女子トークが止まりません　習い事の教室での話や仕事な話　甥や姪の話　テレビの話　最近ネット通販で買ったものの話　特に大きな話題があったわけではないのに　ずっとお喋りしていました　親子でも女同士になるからいいですね　月に一度くらいはこんな時間が持てたらいいなと思います

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こんにちは　ゆるりプレミアム三宮店　高貝です

「ぼぎわんが、来る」　めちゃくちゃ怖くてめちゃくちゃ面白くて　一気に読んでしまいました　第22回日本ホラー小説大賞を受賞した澤村伊智の小説です　岡田潤一主演「来る」の原作ですね(*^_^*)

「ぼぎわん」　三重県のある地方に昔から伝わっている「何か」　子供が悪い事をした時に「そんなことしてたら　ぼぎわんが来るよ」　「ぼぎわんに山に連れて行かれるよ」　と日常会話にも普通に出てくる　いわばなまはげのような存在・・・　だったはず　玄関先に本当に現れるまでは・・・

日本のホラーらしい湿度の高いじっとりと重いお話でした　いないはずのものが　じわじわと追いつめてくる恐怖　しかも大昔の化け物のはずが　「学習」しちゃって電話やメールまでしてきちゃう恐怖

でも怖いのは化け物やお化けだけじゃないんですよね　どうしてこんな化け物が生まれたのか　どうして化け物に追いかけられるようになったのか　そういう事が分かってくると　やっぱり生きてる人間がこわいかも(ー_ー)　　自分が思っていること、していることを　相手がどうとらえているか　正しいという思い込みって怖いですね

映画は見ていないのですが　主演の岡田君があの役という事は・・・　原作とどう違ってくるんでしょうね？　小松菜奈は結構雰囲気がいい感じだと思うんですけど・・・　あるサイトでの評価は3.2　微妙(^_^;)　まぁテレビでしたら観ようかな

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こんにちは！ゆるりプレミアム三宮店です。

2月に入ってから少しずつ寒さがましになってきたような気がします。夜はまだ少し寒いのでコートやマフラーは欠かせないですが。このまま春に向かって暖かくなってほしいですね！

きのうは現在上映中の「メリー・ポピンズ　リターンズ」を観に行って来ました！ジュリー・アンドリュースが演じた前作オリジナルの「メリー・ポピンズ」はもう50年以上前の作品になるそうです。長年愛されてきた名作が今甦るというだけでも胸が熱くなりますよね。小さい頃に何度も何度も観た作品ですし、予告を観た段階で「絶対観に行こう！」と思っていたので、上映前から魔法にかかる前の子供のようにワクワクが止まりませんでした。

ディズニーの新作ではもうセル画アニメーションを観ることがなくなりましたが、今作は前作同様実写とアニメーションが融合されたシーンがあり、アニメ絵の動物がたくさん登場していて、それが何より感動的でした。ディズニーの描く動物はいつも生き生きしていて、かわいくて大好きなんです。

新たな曲やダンスも、衣装や美術も何から何まで素晴らしいクオリティで、かつ前作への愛が溢れていて懐かしさも感じながら思わず涙してしまいました。

メリル・ストリープやコリン・ファースといった名優も、とても個性的なキャラクターを演じていて、メリー・ポピンズの世界観をより華やかにしてくれたように思います。

まだご覧になっていない方はぜひ「メリー・ポピンズ　リターンズ」を劇場に観に行かれてはいかかでしょうか？

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こんにちは　ゆるりプレミアム三宮店　高貝です

先日「ガッジョ・ディーロ」という映画を観ました　1997年のフランス・ルーマニア映画

父親の遺品にあったテープに残されていたロマの歌　その歌声に惹かれて歌手を探しフランス・パリからルーマニアまでやってきたステファン　偶然出会ったロマのおじさんと言葉が通じないのに意気投合　そのままロマの村に居候し打ち解けていきます　徐々に言葉も覚え　いろんな人に演奏してもらい歌ってもらい　テープに収集していきます　一緒に食べて飲んで歌って踊って愛し合って・・・

でも題名の「ガッジョ・ディーロ」とは　ロマの言葉で「愚かなよそ者」　所詮ひとときを共に過ごしただけのよそ者なんですよね　ルーマニアの中でもロマはロマだけの村をつくっています　冬は極寒なのに家はテント　ロマというだけで差別され迫害され　移住を繰り返してきた人たちなんです　ある事件の後　自分がガッジョディーロだと痛感したステファンは　テープを石で叩き壊し土に埋めてしまいます

登場するロマの人たちはヒロインをのぞいて全員本当のロマの人たちです　結婚式で歌い踊り　お葬式でも歌い踊り　それがロマの血なんでしょうね　何拍子か分からない変調子でどこまでが一つの単語か分からないような歌詞ですが　力強さにあふれた歌でした　そして女性の服のカラフルなこと　赤や黄色や緑や　いろんな色を重ねていてしかも柄物　髪にもスカーフを巻いたり　大ぶりのイヤリングをしたり・・・　でもまとまっているんですよね　不思議です　目と耳でいっぱい味わった映画でした

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