こんにちは！！

本日で3連休最終日！！

連休前は、ずっと天気が優れない、と予報していましたが

なんとかそんな大雨が降る事もなく、無事3日間が終わりそうですね(^○^)

そんな今日は何の日でしょう？？？？

そう！！

今日は敬老の日です(*^_^*)

情けない話ですが、すっかり忘れていました(>_<)！！

先日、（父方の）おばあちゃんとおじいちゃんに久しぶりに会いましたが、

まじまじとちゃんと見ると、この会っていない間に随分年齢を重ねたんだな～と

しみじみ感じました。

年齢を聞いてみると、おじいちゃんは89歳！！おばあちゃんは今年87歳！！＼(◎o◎)／！

90歳まであと少しだというのに、まだまだ現役で農作業の仕事をバリバリやっていました(*^_^*)

嬉しい限りです（●＾o＾●）

やっぱり、毎日外に出て身体を動かしているから元気なのかな～と思います☆

身体を動かすって大事ですね(*^_^*)

そんな人生の先輩であるおじいちゃんおばあちゃんに何にもしてあげれていない。。。(>_<)

折角、こういった仕事をしているのでマッサージのプレゼントを・・・と考えましたが、

マッサージが苦手な二人なので断念。

次会った時には、ちょっと遅めの感謝の気持ちを何かしらの形で送ろうと思います(*^_^*)

本日、残り枠もあと少しです！！

連休中の疲れは今日中に取っておきましょうヽ(^o^)丿

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全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

営業時間　11：00～22：00（最終受付21：00）

tel:078-391-6577

＃全身もみほぐし ＃リンパマッサージ ＃フットマッサージ ＃ヘッドマサージ ＃駅近 ＃完全個室 お電話はこちらから♪

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こんにちは！

ゆるりプレミアム三宮店でございます＼(^o^)／

3連休第一弾！！

本日最終日となりました！！

雨は降ってはいませんが、生憎の曇り空(~_~)

人通りも、連休にしてはちょっと少ないような、、、

お家でゆっくりされている方が多いのでしょうか(*^_^*)

先日まで涼しかったですが、また暑い日々、、、(~_~)

早く秋よ来い～～(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

秋と言えば、食欲の秋！運動の秋！！

私はもっぱら食欲の秋を推奨派です(*^_^*)

秋で思い出しましたが、秋の旬といえば、サンマ！！

感じで書くと「秋刀魚」と書くように、秋の漢字が使われているほど

秋を代表する食材ですよね。

この前、その秋刀魚を使った「超お手軽！！簡単！！秋刀魚の南蛮漬け風」

を作りました＼(^o^)／

と言っても、サンマは缶詰の水煮を使用（笑）

季節関係なく売っている代物ですね(-_-)/（笑）

この料理は調理時間なんと！たったの7分！！＼(◎o◎)／！

火も使わないので後片付けも楽々♪♪

使用する野菜の人参と玉葱も切って電子レンジでチン！

後は、缶詰の後汁と調味料を混ぜ合わせて、野菜と秋刀魚を投入すれば出来上がり！

という、ずぼら女子でも失敗なくできる料理です＼(^o^)／

見た目はグロテスクになりますが（私が調理したらそうなりました。（笑））

味は美味(*^_^*)★

是非試してみて下さい☆

本日も、まだ空きはございます！★

※ペアでのご来店も可能ですが、枠に限りがございますので

お早めにご予約下さい(*^_^*)♪

お待ちしております！！

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全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

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こんにちはヽ(^o^)丿　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。今日はまた雨が降るから曇ってま

すね。お天気がスッキリしなくてなんだか気持ちもくたーっとしてしまいますね。(/_;)体がだるー

っとしますね。そんな時は身体の血流を良くするためにマッサージはいかがでしょうか？まだ

マッサージをしたことがないという方はぜひぜひ施術してみる価値ありですよ。昨日は満員

御礼状態でたくさんご予約頂きました。私が担当したお客様はかなり体の硬い方ばっかりで

したが終わった後は何だかやり終えた感じがしてました＼(^o^)／　今日は筋肉痛の私です

が（笑）　今日も頑張りまーす。朝晩はだいぶ涼しくなってきたけど昼間はまだ少し暑かった

りするので服装に困りますね。今週末の三連休はまたむしっとするそうです。気温変化に

ご注意くださいね。私も夜寝る時窓を開けてるので喉をやられないよう気をつけます。

夏の疲れが出やすいのでお互い気をつけましょうね。しかし、この夏はすごく暑かった

ですよね(/_;)何とか乗り越えましたね～わたしは今からの時期が好きなのでわくわく。

楽しい事もいっぱいありますね。なんせご飯が美味しく感じられます（笑）これ以上太ら

ないよう要注意です（笑）　こんなに暑い夏で災害が多かったからまた冬がすごーく寒い

んじゃないでしょうか。それもそれで困るしいい季節が少ないですね。でも、こないだ買った

インナーダウンが活躍できそうなのでうれしいですが・・・・また今週は台風22号が台湾と

フィリピンを直撃しそうです。災害はもうこりごりですね＼(◎o◎)／！今年も後三か月半

何事もなく過ごせるように願います＼(^o^)／

みなさん、今日は予約まだ取れますよ～お待ちしておりますヽ(^o^)丿

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全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

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こんにちはヽ(^o^)丿　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。今日も朝から涼しいですね

何か一気に夏から秋へと季節はゆっく動いてますね～(*^_^*)　夏がとりあえず嫌いな

私もだいぶ解放されました。夜もクーラーなく寝れるのはすごくいいです。やっぱりそう

なるとこれから少しづつ夏の疲れが出てきやすい時期になってきます。そんな時はゆ

っくりマッサージなんかいかがですか？自分へのご褒美に少しゆったり出来る空間で

癒やされてはいかがですか？わたしも、最近自分のマッサ―ジにいけてないので少し

疲れが溜まってきてます(/_;)この頃の気温の変化で身体がついていけない感じです。

昨日は一日朝からめっちゃよく動いたので帰ったらビール飲みました（笑）一缶くらい

じゃ飲んだかな？ってほどのわたしですが（笑）よーく汗をかいた後のビールはやっぱ

美味しいです。これから寒くなるとお鍋とかと飲むと最高です。ここ何日かで一気に気温

が下がったせいで水分をがぶ飲みすることが減ったせいか体重が少し落ちました。夏は

かなり飲んでたので水分太りだったのかなー。そして、水分から糖分を結構摂ってた気が

してアイスカフェラテからアイスコーヒーに。ミルクは使わずフレッシュに変えただけで変化

があるなんて飲み物に含まれる糖分やばいです。こないだもこのペットボトルにこれだけの

砂糖が使われてますよって見せてるのがあってこわくて某メーカーのあれとあれとあれは

飲めません（笑）　みなさんも水分から糖分結構摂取してることに気づいて下さいね。私は

痩せてませんが血糖値だけはいつも低く保ってるのでこれからも意識して健康に長生きし

たいと思います。このまま頑張ってダイエットしたいと思います。こないだテレビで放送され

てからあるものが買えません(/_;)困ってまーす。みなさん、何かわかりますか？調べてみ

てくださいね（笑）ダイエットと言うと次の日から一気にその商品がいなくなります。この現象

やばいやばい。。あー早く入荷して欲しい。あまりにどこ行っても買えないから笑えるくらいで

す。ダイエットでいい商品作ったらぼろもうけしそうですね(*^_^*)　ま、そんな話はおいておい

て今日は比較的ご予約が取りやすいのでご予約お待ちしております。

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こんにちは！

お久しぶりです！井出です＼(^o^)／

昨日はサッカー日本代表の試合がありましたね！！！

前回のチリ戦は中止になったので、今回が初戦の日本！

メンバーもこれから更なる活躍が期待される新メンバー体制★

ミーハーの私には、槙野選手以外全く分かりませんでしたけど！！！（笑）

とにかく、「頑張れ～！！」と念じながら観戦しました(*^_^*)

まさか3点も入れるなんてびっくりですね！

しかも、最後の最後でゴールを決めてくれるなんて今後のオリンピック・

W杯が楽しみです＼(^o^)／

友人と観戦していましたが、何も知らない無知のミーハーな私は、点が入れば

大喜び。でも、隣でサッカー経験がある友人は何やら普通の反応。。。

どうやらサッカー経験者としての目線で見てるのもあり、色々思うところが

あるようです。（笑）ですが、隣で色々解説やうんちくを話してくれるので

意外と勉強になる。（笑）

昔は野球派でしたが、今はもっぱらサッカー派に変わりました！

今回の、新メンバーにはなんと！Jリーガーになって

まだ半年しか経っていない選手も代表として選ばれているそうです＼(◎o◎)／！

まだプロの試合にも慣れていないのに、日本代表に選ばれるなんて凄い！！

私だったら、ピッチに立った瞬間緊張して走る事しか出来なさそうです(*_*)（笑）

むしろ、選ばれただけで満足しちゃいそう。。。（笑）

そんな日本代表戦の次は10/12の19：35～キックオフですよ～(*^_^*)

一か月後なので、忘れないようにしなければ！！

皆で応援しましょーーー＼(^o^)／♪♪

昨日の応援に疲れたら、ゆるりへ★☆

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こんにちは(^^)v　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。だいぶ涼しくなってきて夏物が少し

肌寒く感じるようになってきましたね。この夏はめちゃ暑かったからすごくしんどかったです

よね～(~_~)　その疲れがだんだん出てくる頃なのでそんな時はマッサージはいかがでしょう

か？ゆるりプレミアム三宮店ではリラックス出来る空間を出来るだけ作るよう心掛けてます。

まだゆるりプレミアム三宮店をご利用になられてない方はぜひぜひ来てみて下さい＼(^o^)／

楽しいスタッフがお出迎えします（笑）たぶん（笑）ヽ(^o^)丿今日はまだ比較的ご予約取りやす

いのでお待ちしております。先週なんですがマツエクに行った後お気に入りのお店でランチし

てからファミリア本店がオープンだったので行こうと思ったらめっちゃ入場規制してたので結局

行くのを断念しました(/_;)　ファミリアって子供の時から当たり前にある存在でしたがだんだん

可愛いけどお値段は決してかわいくないと分かってきましたね（笑）でもかわいいねんなぁ。。

またゆっくり平日にでもリベンジしてきます。小児科も併設してたりカフェやレストランもあると

かで当分人気はおとろえないですよねぇ。まぁ神戸ならではのステータスなのかも！？（笑）

私が欲しいiphoneケースがあるのですがxのサイズなので残念です。最近iphoneのケース

替えたいけどいいのがないです(*_*)　飽きると替えたいから安いのでいいんですけど・・・・

今の携帯って鏡面なので透明ケースが欲しいけど探してるときに限ってない（笑）そんなもの

ですよね～☹　気長に探します。。。なんか不思議と別に探してない時はあぁあそこに売って

たなーと思ってていざ欲しくなったとき行くともう売ってなかったりするもんです。(/_;)　長く

使えるものを買って大事に使いたいと思いますヽ(^o^)丿今日はからっと晴れて良かった～

ご予約お待ちしてまーす＼(^o^)／

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こんにちはヽ(^o^)丿ゆるりプレミアム三宮店の池田です。昨日の晩から一気に秋めいてきま

したね。寝る時も窓を開けてたらヒヤッとするくらいでした。部屋の温度も25度であの真夏日に

35度になってた頃が遠い昔のように感じるくらいでした（笑）　あの台風21号から一週間が経

ちました。先週の今頃は家に引きこもってましたね～すごい暴風雨でした(゜o゜)本当に今まで

経験したことのない台風でしたね。あれから一週間たってもいまだに停電してる地域があって

阪神大震災より遅い復旧らしいです。毎日いろんなことがありすぎる～世界中で気候がおかし

く地震も多く発生してます。また新たに台風発生しましたね(゜o゜)今年はどないなってんねーん

日本に直接影響がないとは言え他人事じゃないですよね(*_*)　もうおだやかに生活したいで

すね。昔イギリスで訪れた田舎町はとっても時間が止まったかと思うほどの静かでのんびりし

てました。そんな場所に行ってみたーい（笑）来月からはまたイベントが多いので楽しみですが

体調管理はバッチリしておこうと思います。昨日のことなんですが施術中にずっと救急車の

サイレンが鳴り響いては止まりだったのでこの近くでなんか火事でもあったのかと思って帰っ

て携帯ニュースで見たらお店すぐそばの二号線で車がハンドル操作を間違って横転してけが

人はなかったそうですがその一時間前ほど通っていたのでこわいなーとぞっとしました。当た

り前に毎日過ごせることに感謝感謝です＼(^o^)／　車の事故って毎日あるからやっぱ車が

一番怖い乗り物なんじゃないかなぁ。飛行機は何か事故があったときに無くなる人数が多い

から怖い人は乗りたがらないけどわたしは飛行機大好きなので極力どこ行くときも飛行機と

新幹線で選べたら迷わず飛行機にしてます。みなさんはどの移動手段が好きですか？

気持ちいい気候になると旅行が楽しいですね～みなさんもどっか行かれたらお話しに来て

くださいね。今日は比較的時間にまだ余裕がありますのでご予約お待ちしております。

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こんばんは（●＾o＾●）　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。今日は気温はだいぶ下がってきま

したが湿気も少しあって動くと汗はまだかくなーって感じでした。台風22号がまた発生して今度

は台湾やフィリピンの方へ行きそうです(/_;)　今回のが一番すごいそうでこないだのを経験し

た私たちにとって決して他人事じゃないですね。。大きな被害が出ない事を願います。明日で

あの台風21号から一週間です。いまだ停電をよぎなくされている地域の方は本当に大変だと

思います。ライフラインどれが乱れてもだめですね(*_*)本当に毎日当たり前に生活できてる

事に感謝しないといけないなーと思わされました。テレビで映っていないところで大変な地域

も絶対多いと思うし一日も早い復旧のために何かできる事があればしないといけませんね。

関空の復旧もまだまだかかりそうですが安全面を第一に考えて欲しいと思います。連絡橋は

来月頭くらいに完成予定だそうです。あちこちで夜通し働いてくれてる方に感謝します。関空

から無事飛び立てますように＼(^o^)／　こんなにやきもきすることが今までなかったので心配

ですがどんな方法であれ無事行って帰ってこれますように。今月はなんかあっという間に過ぎ

てく感じがします。今年も三か月半くらいなんて信じられなーい（笑）　やること多すぎ、したい

こと満載。元気に過ごせてる事に毎日ありがたいなーと思って生活するようにしてます。地震

の映像を見ると昔を思い出すし友達家族を失ったことも思い出されました(>_<)すべてを失う

し生活が一変してしまう地震や津波、台風、災害の数々・・・・いろいろ考えさせられました。

このところ日照時間が少ないから気分的にめちゃ滅入りますね。うちのワンコも髪は湿気で

べたべたしてるから今夜久しぶりに散歩に行けるし外の空気を吸わせてやりたいなーと思い

ます。あまりに外に行けないので骨ガムも注文しちゃいました。結構歯石取りにいいそうで

最近与えてなかったので適度な大きさで硬そうなのを見つけたので喜んでくれるといいなー

と思ってますヽ(^o^)丿老犬になってきたし足腰が弱らないようにしないといけないけど運動量

も夜しか散歩に行けないのでかなり少ないので食事に気をつけないと。さてさて、今晩はまだ

少しだけ空きがございます。ご予約お待ちしております。

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こんにちは＼(^o^)／　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。今日の夜中北海道でまた震度6

強の地震がありましたね(>_<)　一昨日は関西を襲った台風２１号の話題で昨日は被害を受

けた関空の話題。そして今日は北海道地震。。。日本はいったいどうなってるんでしょうか・・・

ちょっとこんなに立て続けに災害が起こると観光客も減りますよね(/_;)　関空は国内線は何と

か明日再開予定だそうです。国際線も頑張って～(*_*)切に願います。北海道も地震が多いで

すよね。６強ってかなり大きいけどそれより大きい地震に私はあったことがあるんだと思うと本

当にこわいですね。今年の６月に大阪で起きた地震からいろんなことがありすぎてぐちゃぐち

ゃですね。未だに停電してる場所が多く祖父母が今尼崎の介護付きマンションにいるのです

が電話が繋がらないので後で叔母が見に行ってくれるそうです。友達の家も断水と停電が

続いてるそうでかなり深刻です。熱中症の二次被害が出ない事を願います。最近の日本

どうなってしまったんでしょうか。なんか先が見えない不安しかないです(+o+)　関西は台風

の爪痕がすごいですしそれにまた今晩から秋雨前線の影響で雨がしばらく続くそうで復旧に

時間がかかりそうです(゜o゜)　早く停電してるところと断水してるところは復旧してあげてほしい

です。ライフラインを守ってるお仕事の方は昼夜問わず復旧に取り組んでくれてはるので本当

に感謝です。わたしも、自分のマッサ―ジで喜んでもらえるよう頑張りたいと思います。いろん

な友達から心配メールが来て本当にありがたかったです。普段は離れててもちゃんと自分を

覚えてくれてる人がいるって本当に幸せなことですよね。そういう時に自分は一人じゃないし

１人では生きれないんだなーと実感します。今回の台風は想像を超えるものでしたね。まさか

ってことが多々起きました。この教訓を生かしていつ来てもおかしくない南海トラフに向けて

対策しておかないとだめですね。(+o+)　今日は結構空きがまだある方です。ご予約お待ちし

ております。

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