こんにちはヽ(^o^)丿　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。今日も朝から涼しいですね

何か一気に夏から秋へと季節はゆっく動いてますね～(*^_^*)　夏がとりあえず嫌いな

私もだいぶ解放されました。夜もクーラーなく寝れるのはすごくいいです。やっぱりそう

なるとこれから少しづつ夏の疲れが出てきやすい時期になってきます。そんな時はゆ

っくりマッサージなんかいかがですか？自分へのご褒美に少しゆったり出来る空間で

癒やされてはいかがですか？わたしも、最近自分のマッサ―ジにいけてないので少し

疲れが溜まってきてます(/_;)この頃の気温の変化で身体がついていけない感じです。

昨日は一日朝からめっちゃよく動いたので帰ったらビール飲みました（笑）一缶くらい

じゃ飲んだかな？ってほどのわたしですが（笑）よーく汗をかいた後のビールはやっぱ

美味しいです。これから寒くなるとお鍋とかと飲むと最高です。ここ何日かで一気に気温

が下がったせいで水分をがぶ飲みすることが減ったせいか体重が少し落ちました。夏は

かなり飲んでたので水分太りだったのかなー。そして、水分から糖分を結構摂ってた気が

してアイスカフェラテからアイスコーヒーに。ミルクは使わずフレッシュに変えただけで変化

があるなんて飲み物に含まれる糖分やばいです。こないだもこのペットボトルにこれだけの

砂糖が使われてますよって見せてるのがあってこわくて某メーカーのあれとあれとあれは

飲めません（笑）　みなさんも水分から糖分結構摂取してることに気づいて下さいね。私は

痩せてませんが血糖値だけはいつも低く保ってるのでこれからも意識して健康に長生きし

たいと思います。このまま頑張ってダイエットしたいと思います。こないだテレビで放送され

てからあるものが買えません(/_;)困ってまーす。みなさん、何かわかりますか？調べてみ

てくださいね（笑）ダイエットと言うと次の日から一気にその商品がいなくなります。この現象

やばいやばい。。あー早く入荷して欲しい。あまりにどこ行っても買えないから笑えるくらいで

す。ダイエットでいい商品作ったらぼろもうけしそうですね(*^_^*)　ま、そんな話はおいておい

て今日は比較的ご予約が取りやすいのでご予約お待ちしております。

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全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

営業時間　11：00～22：00（最終受付21：00）

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