こんばんはヽ(^o^)丿
村上です☆
今日は出勤前にテレビを見てると白ワインのことが取り上げられてました！
なので今日は白ワインの効果についてご紹介します☆
～便秘解消～
あまり知られていませんが、白ワインには整腸作用があります。
これは白ワインの中に含まれる「有機酸」の効果によるもので
腸内を善玉菌にやさしい弱酸性に保ち、悪玉菌を殺す環境に整えてくれるのです。
～むくみ解消～
アルコールを飲んだ翌日には、むくみが気になるかと思います。
ですが白ワインの場合は、むくみの心配があまりありません。
白ワインにはカリウムが豊富に含まれており、利尿作用をはじめとした新陳代謝を高めるので
体内の老廃物や余計な水分を排出してくれる効果があります。
当然、飲み過ぎるとその限りではありませんが
適量にとどめておけば、むくみを感じずにお酒を飲むことができますよ。
～ダイエット効果～
白ワインに含まれるカリウムの効果によって、老廃物を排出するデトックス効果が見込めます。
これにより、代謝を活発化させてダイエット効果に繋がったり
余分なナトリウムを排出することでの、血圧の引き下げ効果も期待できます。
また便秘を解消することにより、腸内環境を整えられるので
栄養の吸収を正常化できるというのも、ダイエットにつながる効果といえるでしょう。
～美肌効果～
ポリフェノールといえば赤ワインというイメージがありますが
白ワインにもポリフェノールは含まれています。
そのためカルシウムの吸収を促進して血行を良くし
冷え性の改善などにも効果を発揮してくれます。
また、お肌の新陳代謝を活性化してくれるため
気になる肌トラブルである、シミやシワ、ニキビなどの改善にも効果があります。
お酒を飲んで肌荒れの解消ができるというのは、白ワインならではですね。
～消毒効果～
白ワインには有機酸とアルコールというふたつの消毒成分が含まれています。
このふたつの成分が相乗効果を発揮することによって
通常のアルコールのみの場合よりも、はるかに高い消毒効果をもたらしてくれるのです。
メルシャン酒類技術センターが
大腸菌やサルモネラ菌といった、内臓に悪影響をもたらす菌に対し
白ワインの消毒効果を調査してみました。
その調査の結果、10万個の大腸菌を白ワインに漬け込んでおくと
10分程度で全滅させたというデータが取得できたそうです。
それほど高い殺菌効果をもっているので
なま物を食べるときには、白ワインと一緒に食べると良いと言われています。
1日に100～360mlほどを毎日の食事のときに飲むようにすると
胃袋の吸収を半減させる効果もあるので、良いらしいです(^_-)-☆
ぜひお試しあれ！
では(^^)/
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ゆるりプレミアム三宮店
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