ラストー!

こんにちは\(^o^)/
ゆるりプレミアム三宮店 村上です!!!!!

2015年もいよいよラスト1日です☆
この1年は大学生から社会人になって、
色々違い過ぎててんてこまいの1年でした(+o+)笑

でもこの仕事で毎日色んな方にお会いして、
知らなかった人とこんなに話した1年は今までなかったと思います!

「ありがとう」って言ってもらえると頑張ろうと思えました!
今年1年、ありがとうございましたヽ(^o^)丿

来年もスタッフ一同、多くの人を元気にできるように頑張っていきますので
よろしくおねがいします☆

ではよいお年を!

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            ゆるりプレミアム三宮店

     兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1 イシノヤビル501

        営業時間 11:00~24:00(最終受付23:00)

  もみほぐし・リンパマッサージ・フットマッサージ・ヘッドマッサージetc

              年中無休で営業中!

        お電話はこちらから♪  TEL0120-844-041

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31日!

こんにちは(*^_^*)
ゆるりプレミアム三宮店 村上です☆

もう31日! 早い1年でした!
仕事納めしてゆっくり過ごしている方、
まだ納まってない方、ぜひゆるりへお立ち寄りくださいヽ(^o^)丿

安心してください、今日もあいてますよ。

1年のお疲れをすっきりおとしましょう(^_-)-☆

明日は三宮店はお休みとなってます。
ご了承ください

ぜひぜひお参りついでにも来てみてください!

では☆

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            ゆるりプレミアム三宮店

     兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1 イシノヤビル501

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  もみほぐし・リンパマッサージ・フットマッサージ・ヘッドマッサージetc

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帰省ラッシュ

こんばんは(*^_^*)
村上です!!!!!

年末、故郷に帰る方も多いと思います\(^o^)/
帰省ラッシュですね~

長旅の移動に疲れたらぜひゆるりへおこしください☆
全身もみほぐしてスッキリして正月のんびり過ごしましょう!
座りっぱなしで足が浮腫んだという方にはフットマッサージもおすすめです\(^o^)/

では!

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あと2日

こんにちは\(^o^)/
ゆるりプレミアム三宮店 村上です!!!!!

もう年が変わるんですね~
昨年の今頃は何してたかな~
早すぎて実感がわかないです(-.-)

来年はもっといろんなことをして、いろんなとこに行ってみようと思います!(^^)!

さてゆるり三宮店も今年の営業残りわずかです☆
お疲れ癒せるようにスタッフ一同、心をこめて施術します(*^_^*)

ぜひぜひお越しください!

では!

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年末ジャンボキャンペーン

こんにちは(*´▽`*)
村上です!!!!!

今年ものこりあとわずかとなりましたね(´・ω・`)

ゆるりではただいま年末ジャンボキャンペーンを実施しております☆
フットマッサージ30分+もみほぐし70分  5570円のお得なコースとなっております!
新規のお客様はさらにお得なコースです(*´▽`*)

期間は12月26日~12月31日までで予約制です☆
25日までの予約制でしたが、31日まで予約受付となりましたので
どしどしご予約お待ちしております!

全身のお疲れをとって、新年すっきり迎えましょう(*’ω’*)

では( `ー´)ノ

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年末

こんにちは( `ー´)ノ
ゆるりプレミアム三宮店 村上です!!!!!!

今日は久しぶりの六甲道店勤務です☆
まだ予約に空きがあるのでぜひお近くまで来た方は
お立ち寄りください(*´▽`*)

もちろん三宮店の方も元気に営業中です(●^o^●)

年末、仕事納めされた方、まだまだ仕事ある方
ぜひぜひお疲れ癒しにお越しください(*’ω’*)

スタッフ一同おまちしております!

では☆

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クリスマス

こんばんは(●^o^●)
ゆるりプレミアム三宮店 村上です!!!!!

今日はクリスマス本番☆
今年のクリスマスは朝枕元にプレゼントもなく
クリスマスだという事も忘れてました((+_+))

しかしクリスマスは街や店も色とりどり。
クリスマスカラーと言われるものにも意味があるみたいです!
「赤」はキリストの流した血に由来し、「愛と寛大さ」の象徴。
「緑」は冬にも葉を落とさない常緑樹の色で、「永遠の命」。
「金」は、キリスト生誕の際、東の空に現れたという「ベツレヘムの星」の色。
「白」は純潔。

色にも意味があったんですね(*^_^*)

さて今日もゆるりは元気に営業中☆

三宮店内もクリスマス仕様になってます!
今日が見納めかもしれないのでぜひおこしください☆

では!

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     兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1 イシノヤビル501

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クリスマス・イヴ

こんにちは(^_^)/
村上です!!!!!

今日はクリスマス・イヴ☆
日頃の自分へのプレゼントでゆるりのマッサージはいかがですか??
リンパキャンペーンも実施中なのでぜひおためしください\(^o^)/

店内もクリスマス仕様なのでぜひ来てみてください(^_-)-☆

スタッフ一同おまちしております。

では!

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イルミネーション

こんにちはヽ(^o^)丿
ゆるりプレミアム三宮店 村上です☆

クリスマス・イヴですね!
街もイルミネーションで光ってますね~

イルミネーションを見ると、昨年の12月・1月に
警備のバイトをしたことを思い出します!

神戸のルミナリエや大阪のルネサンスに行ったんですが、
昨年は寒くて寒くて凍えました(-_-)
ほんとに寒くて痛いぐらいでした・・・

でもルネサンスのときは、休憩のときにイルミネーションを見に行けて
それがすごいきれいで救われました(笑)

ぜひ行ってみてください☆

では!

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忘年会シーズン

こんばんはヽ(^o^)丿
村上です☆

もう忘年会の季節ですね(●^o^●)
食べ過ぎ、飲み過ぎでお疲れの方もいると思います。

今日は食べ過ぎ飲み過ぎた後の対処法について!

食べたものが体の脂肪に変わるのは、食べてから約48時間だそうです。

~食物繊維~
食べ過ぎ、飲み過ぎのリセットで重要になってくるのが、食物繊維
ごぼうやブロッコリーなどの食物繊維を中心とした栄養価の高い野菜を意識して食べるようにする。
自分の身体の無理がない範囲を考慮しつつ、翌日は「野菜中心の生活を」と、考えてください。
水分だけでなく、食べ過ぎてお腹に蓄積してしまいそうな不要物を体外へ排出しましょう。

~カリウム~
食べ過ぎると、体内には余分な水分が蓄えられ体がむくんでしまいます。
体がむくむと老廃物が溜まり、セルライトができやすくなってしまいます。
体に溜まった老廃物を排出するために、カリウムや酵素を多く含む生のフルーツや水分をとるのが効果的。
カリウムはアボカドやキウイ、バナナなどのフルーツやほうれん草などの野菜にも多く含まれます。

~ビタミンB~
肝臓のさまざまな代謝活動に欠かせないのがビタミンB群。
ビタミンB群は、脂肪を燃焼させる効果だけでなく、
皮膚を正常に維持する働きでお肌や髪を美しくする効果が期待できます。
ビタミンB群を含む食品(玄米、納豆、まぐろ、バナナなど)は、
三大栄養素の代謝を促す作用があるので、それらを含む食品も上手にとり入れましょう。

食べ過ぎ飲み過ぎには気を付けてください(●^o^●)

では!

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