こんにちは！ゆるりプレミアム三宮です。

今日はあいにくの雨模様でしたが、気温も高くなってきましたし月初めとなる明日からは春らしく晴れて欲しいものですね。2019年が始まってあっという間に2ヶ月が終わろうとしているということに驚きを隠せません…。歳をとるたびに時の経つ早さを実感しています。しかし充実している日々を送っているからこそ、そう感じるのかもしれません。

みなさんは来月の予定はお決まりでしょうか？私は大好きなとある歌手グループが4月末に解散してしまうという情報を最近目にしてすごくショックを受けたのですが、それなら今のうちに聴きに行かなければ！ということでライブに行く予定をしています！

春は出会いと別れの季節といいますが、本当にそうですね。別れがあれば出会いもある。新しい出会いはとても素敵なものだと思います。自分の知らない世界や、出会った事のなかった人、自分をもう一段階高みへ引き上げてくれる出来事がたくさんある気がします。

3月は自分の誕生月でもあるので、友人たちとご飯に行ったり遊んだりもたくさんしたいと思っています(*^_^*)しばらく美容院にも行っていないので髪も切りたいですし、新しい服や鞄もほしい！欲が止まらない春になりそうです(笑)

春は気分もふわふわとして、つい贅沢をしてしまいそうな気がするので、お財布の紐をあまり緩めすぎないように気をつけたいと思います(笑)

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全身ほぐし整処　ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

営業時間　11：00～21：00

tel:078-391-6577

＃全身もみほぐし ＃リンパマッサージ ＃フットマッサージ ＃ヘッドマサージ ＃駅近 ＃完全個室 お電話はこちらから♪

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こんにちは(*^_^*)　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。今日は、朝から雨でしたが今はもう

やんでくれたので良かったです。。帰りは傘の置き忘れにご注意くださいね。みなさん、今日で

二月も終わりですね～あっという間でしたがわたしにとってはいろいろ楽しい事が多かった月

だったと思います。こないだお正月だったのにもう三月。平成ももうすぐで終わりですね～

なんだかさみしい気もするけど新しい年号も楽しみです♪どんなものになるか全く予測で

きませんが(^_-)-☆　来月は初歌舞伎に行って来ます。大好きな三宅健君があの市川海老蔵

さんと羅生門に出ます。今はもう團十郎さんに襲名されましたが・・去年は健君の舞台に行っ

てコンサートで見せる顔と違っててすごく新鮮だったので今回はまた新しい健君を探してきま

す☆ファンクラブ会員の予約で取れたのでＳ席でなかなかお値段はするのですがまぁまぁ席も

遠くはなさそうなので楽しみです。本当にチケットが取れて良かったです。また行ったら感想書

きますね～♪　もうすぐ春だなーと思ったら突然部屋の片づけをしたくなったので一昨日ベッド

まわりをきれいにしました。とりあえず取り掛かったのは紙袋整理です。かなりの量でした。

いつ使うねんってつっこみたくなるほどで(笑)　大きな紙袋二つ分を超えるほどありましたが

中くらいの袋にまとまりました。これでもまだ多いけどフリマで使えそうだしお気に入りの分は

置いてかなりすっきりしました。次のゴミの日に出せばばっちりです。相当いらないものがある

なぁと思います。最近最小限の持ち物で暮らす人が話題になったりしてますがシンプルなのが

一番だと思いますがさみしがりの性格もあって物に囲まれてるほうがしっくりきます（●＾o＾●）

みなさんも断舎利して部屋をきれいにして春を迎えましょ～今日はまだご予約お取りできます

のでお電話お待ちしております。

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全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

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こんにちは！ゆるりプレミアム三宮店です。

先日ツイッターを見ていると、アーノルズはせがわさんという漫画家さんが描かれた映画紹介のツイートを目にしました。はせがわさんは試写会で一足先に作品を鑑賞したということだったのですが、読んだ瞬間に惹かれてしまい思わず公開当日に観に行ってしまいました（ツイートを観た日が偶然公開日だった！）

紹介されていたのは、米国の映画批評サイトで満足度100％をたたき出したという「ＴＨＥ GUILTY ギルティ」というデンマークのスリラー映画で、あらすじは以下のようなもの。

――主人公の警官アスガーは、日本で言うところの110番、すなわち緊急通報室のオペレーターで、ある日、誘拐されている最中の女性から通報を受ける。事態が切迫していることを察知したアスガーは、通報者の身元や車の位置情報を確認し、他の部署と連携して事件解決を図るが、思いがけない深刻な事態に直面していく――

この作品、舞台がなんと全編にわたって緊急通報のオペレーター・ルームのみ。カメラが捉える主要登場人物は主人公のアスガーだけ。つまり私たち観客は、アスガーと同じく電話先の音からしか事件の情報を得られないのです。

今まで観た映画の中で、こんなにも聴覚を研ぎ澄ませた作品はありません。少しの音も聞き逃さないように、観客全員が息をのんでスクリーンを見つめていたのがすごく印象的でした。そして主人公の苦悩や衝撃の展開に心を締め付けられっぱなしでした。ですが、観終わった後に「映画を観た！」という満足感に満たされました。

ぜひ「ギルティ」ご覧ください！

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こんにちは！

全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店でございます(*^_^*)

私だけかもしれませんが、季節の変わり目になると「季節毎の香り」がしてきませんか？？

今日まさに、今年初めての「春の香り」がしました！！

香りの種類で言うと、「　布団を干した後の太陽の香り　」

といった感じでしょうか（●＾o＾●）

ぽかぽかした暖かい香りがして、四季の中でも一番好きな季節です(*^_^*)

しかしながら、恐らく大半の人は「花粉」という強敵と向き合わなければならない、

いや～な時期(+o+)

そこで、今回は花粉症に効く！？

ツボをご紹介します＼(^o^)／☆

◆鼻のつまりに・・・

鼻の周辺には「迎香」や「上迎香」という沢山のツボがあり、小鼻の周辺にあります。人差し指で押しながら、「ここだ！！」とというポイントがあなたに効くツボです★

◆目の充血やかゆみに・・・

目のかゆみなどがお困りの方は、目頭付近にある「清明ーせいめいー」や黒目の下にある「承泣ーしょうきゅうー」、眉の中央にある「魚腰ーぎょうようー」というツボを刺激すると、かゆみなどが治まると言われています。こちらも人差し指で軽く押さえながら、「ここだ！効く～！」というポイントを探してみて下さい(*^_^*)♪♪

これから花粉が飛び交うこの時期！

ちょっとした合間にも出来るので、花粉症でお困りの方は、是非やってみて下さい♪♪

本日も、お陰様で沢山のご予約を頂いております！

18時以降はまだ空きがございます！！お電話お待ちしております★☆

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こんにちは！全身ほぐし整処ゆるり三宮店の井出です(*^_^*)

先日、地元の広島に2日程帰らせて頂きました！！

用事があって帰っていたので、どこかに行った、という訳ではないんですが、、、

毎晩のように飲んでいました。（笑）

広島はこちら程飲める所が少なく、、、飲み屋街エリアも限られているので

歩いて移動するのには良いのですが、（笑）

ただ、一つだけ許せない事が。(゜o゜)

何故か、日曜の晩は居酒屋さんが半分くらい閉まっている事です(>_<)！！

広島の人はどうやら日晩になると、次の日がある事も踏まえてか、飲みに出る機会が少ないらしい。。。

お酒が好きな私としては寂しい限りです(/_;)ただ、身体は健康になりそうですけどね(*^_^*)

広島に観光や遊びに行った際に飲もうと考えている方！

日曜の晩は、営業しているお店が少ないので気をつけて下さいね！

さて、2月も残り1週間を切りました。

来月は3月！！今日も少し暖かくて、もう少しでコートともおさらば出来るかも！？

季節の変わり目になってくるので、冬の疲れが出てくる時期になります。

もみほぐしだけでなく、頭のコリをほぐすヘッドマッサージ、

足のツボを刺激し、むくみもスッキリするフットマッサージ

そして、全身の倦怠感や凝りにも効果がある、リンパマッサージ★

疲れた時こそ、身体のメンテナンスが大事です！

ご来店お待ちしております♪♪

因みに、平日の11時～15時がご案内しやすいです(*^_^*)

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こんにちは（●＾o＾●）　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。今日は一日雨のようですね～

かなり空気が乾燥してるので潤う為には雨も降ってもらわないとだめですね(ー_ー)!!

先週は久しぶりにエキスポシティに行って来ました。土曜日でもすんなり駐車場も入れ

て良かったです。好きなお店でスカートをゲットしました。ちょっとスリットも入ってて綺麗

な形ですごく気に入りました(*^_^*)少しウエストが大きいのですがシルエット的には大きく

見えず良かったのでラス一でゲットしました。だんだん春物が欲しくなる時期ですね～♪♪

最近はフリマアプリでも結構売れてるので嬉しいです★★旅行資金をしっかり貯めようと

思ってます。でも、自分にとってはいらないものでも他の人には欲しいもので売れてお小遣い

稼ぎになるってすごいですね。我が家の車を買い換えようとしてるのですが長く乗ってるので

トヨタでの下取りは微々たるものでした（笑）　なので、無料登録できる車のフリマ??的なもの

を紹介してもらいこないだ登録しました。何でもこうやって無駄なくできるようになったことは

良い時代ですね。少しでもいい値段で売れたらいいなーと思ってます。また売れたら報告し

ます（笑）　今日はご予約に空きがございますよ。お電話お待ちしております♪♪

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こんにちは　ゆるりプレミアム三宮店　高貝です

先日のお休みの日の献立は　肉じゃが　鶏もも肉の中華風てりやき　粕汁　シシトウの甘辛煮・・・　いったい何を考えていたんでしょうね～(；一_一)　うちのコンロは2口しかないのに・・・　まな板を置いたらそれだけでいっぱいになってしまうような狭い作業スペースなのに・・・

肉じゃがと粕汁は前日の夜から作っておいて　シシトウの甘辛煮は冷めてもいいから当日の昼前に作っておいて　照り焼きは食べる直前よね～　肉じゃがと粕汁は食べる前に温め直したらいいだけから・・・　なんて計算間違えて　コンロが1口足りないどころか　お鍋を置く場所がない　盛り付けるお皿を置けない　いろいろ散乱しましたが美味しく出来ましたよ(*^^)v

肉じゃがをつくったのは土鍋　2年前に買ったオレンジの土鍋はとても愛用しています　粕汁をつくった方は「シャトルシェフ」というお鍋　　買ったのは10年近く前でしょうか　底が分厚くてすぐに沸騰し　そのまま専用の保温容器にいれて放置すればじっくり加熱しておいしく煮込んでくれる優れもの　保温容器も真っ赤でかわいい（●＾o＾●）　どちらも照り焼きをつくっている間アツアツを保ってくれました　お皿は少し不安定なのですが　トースターの上でスタンバイさせます　パンを焼いている間に温まってくれるんですよね(*^_^*)　上がフラットなタイプのトースターにして良かったです

このキッチン好きだなぁとしみじみ思う今日この頃です

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こんにちは！ゆるりプレミアム三宮店です。

昨年から今年にかけて10キロの減量に成功したと以前に言っていた私なのですが、今年に入ってからというものめっきりトレーニングを怠っています（笑）そのせいか最近体重計に乗るたびに少しずつ体重が増えており、これはまずいと焦っているところです。継続は力なりといいますが、少しサボると本当にすぐに元の身体に戻ってしまいますよね。冬から春は一番油断する季節だと思うので、また顔に肉がつかないように引き締めていかないとなと思っています（笑）

ですが、食べたいもの美味しいものは我慢せずに食べたい！と私の心が言っています（笑）最近、ステーキやシチュー、ビーフン、焼肉など美味しい晩ご飯が続いており、ついつい食べ過ぎてしまうんです。食欲には勝てません。それからお腹が空いた時に、近くにあるマクドナルドに思わず寄ってしまったり…あまりジャンクフードは食べないのですが、久しぶりに食べるとやっぱり美味しいなあ～と頻繁に行くようになってしまいました。塩分や糖分の過剰摂取には注意しなければなりませんね…

週末には友人と、地元野菜をふんだんに使った料理がたくさん出てくるカフェに、月末には別の友人とさば料理専門店に行こうと話しているのでヘルシーに過ごせる気がします(-ω- )お酒は飲む予定ですが(笑)とても楽しみです。

バレンタインキャンペーンは明日までとなりますので、ぜひお越しください！

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こんにちはヽ(^o^)丿　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。今日はとてもいいお天気になりま

したね。今週は寒い日が続きますが来週は少し気温が上がるそうですよ。体調管理しっかり

しましょ～ね♪　最近部屋の模様替えを無性にしたいときがあって気付いたら時間を忘れて

片づけたりしてます(^_^;)　結構捨てたつもりでも意外といらないものがあったりしてびっくり

しますね。わたしは服とかばんとくつが多いのでときめかなくなったらすぐに売るように心がけ

てます（笑）　でも、この頃プチプラな物と高価なものをMIXしておしゃれを楽しんでます(*^^)v

今年は貯金を頑張りたいと思ってるので毎月どれくらい残せるか問題です。先に貯金出来た

ら一番いいのですがなかなか難しいです(ー_ー)!!　昔は全然貯めることをしてなかったので

すが最近は少しづつ増えてくことに喜びが・・・・（笑）　まぁこれからいろいろお金は必要にな

ってくるので頑張りまーす＼(◎o◎)／！　今日はまだご案内できる時間帯はありますので

お仕事帰りにでも寄ってみて下さいね～お待ちしております。

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こんにちは！ゆるりプレミアム三宮店です。

2月も半ば、もうすぐバレンタインデーですね。中学生や高校生の頃は部活仲間全員にあげるため、チョコだけでなくクッキーやカップケーキなど、手作りのお菓子を紙袋にどっさり持って行って配った記憶があります。大学ではサークルの女の子側がお菓子にわさびやデスソースを入れて男の子達にプレゼントするというロシアンルーレット形式のバレンタインを楽しんでいました（笑）ホワイトデーには強烈な仕返しをされていたな懐かしき思い出です（笑）

毎年のバレンタインにもトレンドがあるようで、大阪の『グルメブティック　メリッサ』が発売する、サクサクとしたパイ生地で風味豊かなクリームをサンドし、チョコレートでコーティングした「ショコラ・ミルフィーユ」や、ロイズから出ている飲むチョコレート、フランスのチョコレートブランド『アンリ・ルルー』が発売しているような、味だけではなく“香り”まで楽しめる香りつきチョコレートなどが人気のようです。

私はチョコレートはスイスの『リンツ』というブランドの商品が大好きで、その中でもリンドールという球形のチョコレートにキャンディのような包装を施した可愛らしい見た目の商品が大好きです。20種類くらいの味があってとても美味しいのでおすすめです！

14日までの期間中、ゆるりプレミアム三宮店ではバレンタインキャンペーンとしてご来店下さった方にヘッドマッサージ5分コース（640円分）のプレゼント券とチョコレートをお渡ししています。ぜひお越しください！

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