こんにちは(*´▽｀*)

今日は、長い一日になるので、栄養ドリンク飲んで気合いも注入してきました！！

皆さんも、一度は栄養ドリンクに助けられた事があるのでは？

そこで今日は栄養ドリンクの効果についてです★

高い栄養ドリンク＝効果が高そう。。。

なんて思ってる方もいると思います。

実は、高価格帯の栄養ドリンクは、低価格帯の栄養ドリンクの成分に、

滋養・強壮のための漢方薬といった生薬成分が追加されています。

一番効果的なタイミングは”食後に飲むこと”です。

なぜなら、ビタミン類が含まれている栄養ドリンク剤は食後に飲むと吸収率がよくなるからです。

食事前でも良いですが、食後の方がより吸収してくれます(^^)/

肉体疲労の回復目的であれば、タウリンやビタミンB1が多く入っているものがオススメです。

たんぱく質、糖分、脂質の三大栄養素やビタミン、ミネラルなど40種類を超える栄養素が含まれているローヤルゼリー配合のドリンクも摂取すると良いでしょう(^_-)-☆

マメ知識ですが♪

甘酒にもドリンク剤と同じ効果があるそうですよ(*^_^*)

それは、甘酒にはブドウ糖が20%以上含まれ、人間が生きていくために不可欠なビタミン類が豊富に含まれているから、らしいですよ！！

いかがでしたか？

今まで、好きな味や気分でしか選んでいなかったので、これからは成分もしっかり見て決めます！笑

ただし、飲み過ぎには注意です(◎_◎)！

栄養ドリンクも良いですが、身体の疲労にはやっぱりマッサージですね♪

かくゆう私も、スタッフにやってもらって、めちゃめちゃスッキリしてます～(*´▽｀*)★

皆さんも、自分の身体を癒しては如何ですか？

ゆるり三宮店

0120-844-041