こんにちはー(*^▽^*)

最近、ゆずにハマっているideです(*´з`)

スタッフが家でとれたゆずをおすそ分けして貰い、家でゆず風呂に入ったり、

ゆず茶を飲んだりと、色々ゆず三昧を楽しんでおります♪

ゆずは、風邪の予防に良かったりと様々な効果があると言われますが

みなさんは、他にどんな効果があるのか

知っていますか？

果肉は酸味が強いため、生食には適していません。
栄養価は、果肉より果皮のほうが比較にならないほど高く、とくにビタミンCの含有量は柑橘類の中ではトップクラスです。

ゆずには体を温める温熱作用があり、冷え性やリュウマチに効果があるからです。

輪切りにしたゆずを浴槽に浮かべると、単に香りを楽しめるだけでなく、ゆずの皮にある精油分がお湯に溶け出して、体を芯から温めてくれます。
風呂から上がっても湯冷めしにくく、いつまでもぽかぽかと温かく感じるのが特徴です。

また、肌あれをなおおし、肌をなめらかに美しくする働きもあります。
体の冷えや肌あれで悩んでいる人は、ゆずの安い季節はぜひゆず湯
を試してみると良いでしょう。

ひび、あかぎれなどがひどかったら、果汁を直接塗るのも良いでしょう。精油分が傷を癒すと共に血行を促進してくれます。

ゆずとかぶを焼いてアルコールに浸したものを水で薄めると、手ごろな化粧水が出来上がります。
これを使うと、肌がしっとりとなります。

また、ゆずと砂糖をホワイトリカーに３ヶ月ほど漬けたゆず酒は、１日に杯１～２杯飲むと、動脈硬化や貧血の予防に効き目があるといわれます。

なるほど(*’▽’)

免疫力アップだけではなく、美容効果もあるなんて…(*´з`)

柑橘系の香りが好きな方は、お部屋に置いても良いかもしれませんね(*’▽’)

お部屋がめちゃくちゃ良い香りに包まれますよ～☆

ゆるり三宮店