こんにちは！

ゆるりプレミアム三宮店でございます＼(^o^)／

3連休第一弾！！

本日最終日となりました！！

雨は降ってはいませんが、生憎の曇り空(~_~)

人通りも、連休にしてはちょっと少ないような、、、

お家でゆっくりされている方が多いのでしょうか(*^_^*)

先日まで涼しかったですが、また暑い日々、、、(~_~)

早く秋よ来い～～(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

秋と言えば、食欲の秋！運動の秋！！

私はもっぱら食欲の秋を推奨派です(*^_^*)

秋で思い出しましたが、秋の旬といえば、サンマ！！

感じで書くと「秋刀魚」と書くように、秋の漢字が使われているほど

秋を代表する食材ですよね。

この前、その秋刀魚を使った「超お手軽！！簡単！！秋刀魚の南蛮漬け風」

を作りました＼(^o^)／

と言っても、サンマは缶詰の水煮を使用（笑）

季節関係なく売っている代物ですね(-_-)/（笑）

この料理は調理時間なんと！たったの7分！！＼(◎o◎)／！

火も使わないので後片付けも楽々♪♪

使用する野菜の人参と玉葱も切って電子レンジでチン！

後は、缶詰の後汁と調味料を混ぜ合わせて、野菜と秋刀魚を投入すれば出来上がり！

という、ずぼら女子でも失敗なくできる料理です＼(^o^)／

見た目はグロテスクになりますが（私が調理したらそうなりました。（笑））

味は美味(*^_^*)★

是非試してみて下さい☆

本日も、まだ空きはございます！★

※ペアでのご来店も可能ですが、枠に限りがございますので

お早めにご予約下さい(*^_^*)♪

お待ちしております！！

～＊～＊～＊～＊～～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

営業時間　11：00～22：00（最終受付21：00）

tel:078-391-6577

＃全身もみほぐし ＃リンパマッサージ ＃フットマッサージ ＃ヘッドマサージ ＃駅近 ＃完全個室 お電話はこちらから♪

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こんにちはヽ(^o^)丿　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。今日はまた雨が降るから曇ってま

すね。お天気がスッキリしなくてなんだか気持ちもくたーっとしてしまいますね。(/_;)体がだるー

っとしますね。そんな時は身体の血流を良くするためにマッサージはいかがでしょうか？まだ

マッサージをしたことがないという方はぜひぜひ施術してみる価値ありですよ。昨日は満員

御礼状態でたくさんご予約頂きました。私が担当したお客様はかなり体の硬い方ばっかりで

したが終わった後は何だかやり終えた感じがしてました＼(^o^)／　今日は筋肉痛の私です

が（笑）　今日も頑張りまーす。朝晩はだいぶ涼しくなってきたけど昼間はまだ少し暑かった

りするので服装に困りますね。今週末の三連休はまたむしっとするそうです。気温変化に

ご注意くださいね。私も夜寝る時窓を開けてるので喉をやられないよう気をつけます。

夏の疲れが出やすいのでお互い気をつけましょうね。しかし、この夏はすごく暑かった

ですよね(/_;)何とか乗り越えましたね～わたしは今からの時期が好きなのでわくわく。

楽しい事もいっぱいありますね。なんせご飯が美味しく感じられます（笑）これ以上太ら

ないよう要注意です（笑）　こんなに暑い夏で災害が多かったからまた冬がすごーく寒い

んじゃないでしょうか。それもそれで困るしいい季節が少ないですね。でも、こないだ買った

インナーダウンが活躍できそうなのでうれしいですが・・・・また今週は台風22号が台湾と

フィリピンを直撃しそうです。災害はもうこりごりですね＼(◎o◎)／！今年も後三か月半

何事もなく過ごせるように願います＼(^o^)／

みなさん、今日は予約まだ取れますよ～お待ちしておりますヽ(^o^)丿

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全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

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こんにちはヽ(^o^)丿　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。今日も朝から涼しいですね

何か一気に夏から秋へと季節はゆっく動いてますね～(*^_^*)　夏がとりあえず嫌いな

私もだいぶ解放されました。夜もクーラーなく寝れるのはすごくいいです。やっぱりそう

なるとこれから少しづつ夏の疲れが出てきやすい時期になってきます。そんな時はゆ

っくりマッサージなんかいかがですか？自分へのご褒美に少しゆったり出来る空間で

癒やされてはいかがですか？わたしも、最近自分のマッサ―ジにいけてないので少し

疲れが溜まってきてます(/_;)この頃の気温の変化で身体がついていけない感じです。

昨日は一日朝からめっちゃよく動いたので帰ったらビール飲みました（笑）一缶くらい

じゃ飲んだかな？ってほどのわたしですが（笑）よーく汗をかいた後のビールはやっぱ

美味しいです。これから寒くなるとお鍋とかと飲むと最高です。ここ何日かで一気に気温

が下がったせいで水分をがぶ飲みすることが減ったせいか体重が少し落ちました。夏は

かなり飲んでたので水分太りだったのかなー。そして、水分から糖分を結構摂ってた気が

してアイスカフェラテからアイスコーヒーに。ミルクは使わずフレッシュに変えただけで変化

があるなんて飲み物に含まれる糖分やばいです。こないだもこのペットボトルにこれだけの

砂糖が使われてますよって見せてるのがあってこわくて某メーカーのあれとあれとあれは

飲めません（笑）　みなさんも水分から糖分結構摂取してることに気づいて下さいね。私は

痩せてませんが血糖値だけはいつも低く保ってるのでこれからも意識して健康に長生きし

たいと思います。このまま頑張ってダイエットしたいと思います。こないだテレビで放送され

てからあるものが買えません(/_;)困ってまーす。みなさん、何かわかりますか？調べてみ

てくださいね（笑）ダイエットと言うと次の日から一気にその商品がいなくなります。この現象

やばいやばい。。あー早く入荷して欲しい。あまりにどこ行っても買えないから笑えるくらいで

す。ダイエットでいい商品作ったらぼろもうけしそうですね(*^_^*)　ま、そんな話はおいておい

て今日は比較的ご予約が取りやすいのでご予約お待ちしております。

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こんにちは！

お久しぶりです！井出です＼(^o^)／

昨日はサッカー日本代表の試合がありましたね！！！

前回のチリ戦は中止になったので、今回が初戦の日本！

メンバーもこれから更なる活躍が期待される新メンバー体制★

ミーハーの私には、槙野選手以外全く分かりませんでしたけど！！！（笑）

とにかく、「頑張れ～！！」と念じながら観戦しました(*^_^*)

まさか3点も入れるなんてびっくりですね！

しかも、最後の最後でゴールを決めてくれるなんて今後のオリンピック・

W杯が楽しみです＼(^o^)／

友人と観戦していましたが、何も知らない無知のミーハーな私は、点が入れば

大喜び。でも、隣でサッカー経験がある友人は何やら普通の反応。。。

どうやらサッカー経験者としての目線で見てるのもあり、色々思うところが

あるようです。（笑）ですが、隣で色々解説やうんちくを話してくれるので

意外と勉強になる。（笑）

昔は野球派でしたが、今はもっぱらサッカー派に変わりました！

今回の、新メンバーにはなんと！Jリーガーになって

まだ半年しか経っていない選手も代表として選ばれているそうです＼(◎o◎)／！

まだプロの試合にも慣れていないのに、日本代表に選ばれるなんて凄い！！

私だったら、ピッチに立った瞬間緊張して走る事しか出来なさそうです(*_*)（笑）

むしろ、選ばれただけで満足しちゃいそう。。。（笑）

そんな日本代表戦の次は10/12の19：35～キックオフですよ～(*^_^*)

一か月後なので、忘れないようにしなければ！！

皆で応援しましょーーー＼(^o^)／♪♪

昨日の応援に疲れたら、ゆるりへ★☆

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こんにちは(^^)v　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。だいぶ涼しくなってきて夏物が少し

肌寒く感じるようになってきましたね。この夏はめちゃ暑かったからすごくしんどかったです

よね～(~_~)　その疲れがだんだん出てくる頃なのでそんな時はマッサージはいかがでしょう

か？ゆるりプレミアム三宮店ではリラックス出来る空間を出来るだけ作るよう心掛けてます。

まだゆるりプレミアム三宮店をご利用になられてない方はぜひぜひ来てみて下さい＼(^o^)／

楽しいスタッフがお出迎えします（笑）たぶん（笑）ヽ(^o^)丿今日はまだ比較的ご予約取りやす

いのでお待ちしております。先週なんですがマツエクに行った後お気に入りのお店でランチし

てからファミリア本店がオープンだったので行こうと思ったらめっちゃ入場規制してたので結局

行くのを断念しました(/_;)　ファミリアって子供の時から当たり前にある存在でしたがだんだん

可愛いけどお値段は決してかわいくないと分かってきましたね（笑）でもかわいいねんなぁ。。

またゆっくり平日にでもリベンジしてきます。小児科も併設してたりカフェやレストランもあると

かで当分人気はおとろえないですよねぇ。まぁ神戸ならではのステータスなのかも！？（笑）

私が欲しいiphoneケースがあるのですがxのサイズなので残念です。最近iphoneのケース

替えたいけどいいのがないです(*_*)　飽きると替えたいから安いのでいいんですけど・・・・

今の携帯って鏡面なので透明ケースが欲しいけど探してるときに限ってない（笑）そんなもの

ですよね～☹　気長に探します。。。なんか不思議と別に探してない時はあぁあそこに売って

たなーと思ってていざ欲しくなったとき行くともう売ってなかったりするもんです。(/_;)　長く

使えるものを買って大事に使いたいと思いますヽ(^o^)丿今日はからっと晴れて良かった～

ご予約お待ちしてまーす＼(^o^)／

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こんにちはヽ(^o^)丿ゆるりプレミアム三宮店の池田です。昨日の晩から一気に秋めいてきま

したね。寝る時も窓を開けてたらヒヤッとするくらいでした。部屋の温度も25度であの真夏日に

35度になってた頃が遠い昔のように感じるくらいでした（笑）　あの台風21号から一週間が経

ちました。先週の今頃は家に引きこもってましたね～すごい暴風雨でした(゜o゜)本当に今まで

経験したことのない台風でしたね。あれから一週間たってもいまだに停電してる地域があって

阪神大震災より遅い復旧らしいです。毎日いろんなことがありすぎる～世界中で気候がおかし

く地震も多く発生してます。また新たに台風発生しましたね(゜o゜)今年はどないなってんねーん

日本に直接影響がないとは言え他人事じゃないですよね(*_*)　もうおだやかに生活したいで

すね。昔イギリスで訪れた田舎町はとっても時間が止まったかと思うほどの静かでのんびりし

てました。そんな場所に行ってみたーい（笑）来月からはまたイベントが多いので楽しみですが

体調管理はバッチリしておこうと思います。昨日のことなんですが施術中にずっと救急車の

サイレンが鳴り響いては止まりだったのでこの近くでなんか火事でもあったのかと思って帰っ

て携帯ニュースで見たらお店すぐそばの二号線で車がハンドル操作を間違って横転してけが

人はなかったそうですがその一時間前ほど通っていたのでこわいなーとぞっとしました。当た

り前に毎日過ごせることに感謝感謝です＼(^o^)／　車の事故って毎日あるからやっぱ車が

一番怖い乗り物なんじゃないかなぁ。飛行機は何か事故があったときに無くなる人数が多い

から怖い人は乗りたがらないけどわたしは飛行機大好きなので極力どこ行くときも飛行機と

新幹線で選べたら迷わず飛行機にしてます。みなさんはどの移動手段が好きですか？

気持ちいい気候になると旅行が楽しいですね～みなさんもどっか行かれたらお話しに来て

くださいね。今日は比較的時間にまだ余裕がありますのでご予約お待ちしております。

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こんばんは（●＾o＾●）　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。今日は気温はだいぶ下がってきま

したが湿気も少しあって動くと汗はまだかくなーって感じでした。台風22号がまた発生して今度

は台湾やフィリピンの方へ行きそうです(/_;)　今回のが一番すごいそうでこないだのを経験し

た私たちにとって決して他人事じゃないですね。。大きな被害が出ない事を願います。明日で

あの台風21号から一週間です。いまだ停電をよぎなくされている地域の方は本当に大変だと

思います。ライフラインどれが乱れてもだめですね(*_*)本当に毎日当たり前に生活できてる

事に感謝しないといけないなーと思わされました。テレビで映っていないところで大変な地域

も絶対多いと思うし一日も早い復旧のために何かできる事があればしないといけませんね。

関空の復旧もまだまだかかりそうですが安全面を第一に考えて欲しいと思います。連絡橋は

来月頭くらいに完成予定だそうです。あちこちで夜通し働いてくれてる方に感謝します。関空

から無事飛び立てますように＼(^o^)／　こんなにやきもきすることが今までなかったので心配

ですがどんな方法であれ無事行って帰ってこれますように。今月はなんかあっという間に過ぎ

てく感じがします。今年も三か月半くらいなんて信じられなーい（笑）　やること多すぎ、したい

こと満載。元気に過ごせてる事に毎日ありがたいなーと思って生活するようにしてます。地震

の映像を見ると昔を思い出すし友達家族を失ったことも思い出されました(>_<)すべてを失う

し生活が一変してしまう地震や津波、台風、災害の数々・・・・いろいろ考えさせられました。

このところ日照時間が少ないから気分的にめちゃ滅入りますね。うちのワンコも髪は湿気で

べたべたしてるから今夜久しぶりに散歩に行けるし外の空気を吸わせてやりたいなーと思い

ます。あまりに外に行けないので骨ガムも注文しちゃいました。結構歯石取りにいいそうで

最近与えてなかったので適度な大きさで硬そうなのを見つけたので喜んでくれるといいなー

と思ってますヽ(^o^)丿老犬になってきたし足腰が弱らないようにしないといけないけど運動量

も夜しか散歩に行けないのでかなり少ないので食事に気をつけないと。さてさて、今晩はまだ

少しだけ空きがございます。ご予約お待ちしております。

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こんにちは＼(^o^)／　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。今日の夜中北海道でまた震度6

強の地震がありましたね(>_<)　一昨日は関西を襲った台風２１号の話題で昨日は被害を受

けた関空の話題。そして今日は北海道地震。。。日本はいったいどうなってるんでしょうか・・・

ちょっとこんなに立て続けに災害が起こると観光客も減りますよね(/_;)　関空は国内線は何と

か明日再開予定だそうです。国際線も頑張って～(*_*)切に願います。北海道も地震が多いで

すよね。６強ってかなり大きいけどそれより大きい地震に私はあったことがあるんだと思うと本

当にこわいですね。今年の６月に大阪で起きた地震からいろんなことがありすぎてぐちゃぐち

ゃですね。未だに停電してる場所が多く祖父母が今尼崎の介護付きマンションにいるのです

が電話が繋がらないので後で叔母が見に行ってくれるそうです。友達の家も断水と停電が

続いてるそうでかなり深刻です。熱中症の二次被害が出ない事を願います。最近の日本

どうなってしまったんでしょうか。なんか先が見えない不安しかないです(+o+)　関西は台風

の爪痕がすごいですしそれにまた今晩から秋雨前線の影響で雨がしばらく続くそうで復旧に

時間がかかりそうです(゜o゜)　早く停電してるところと断水してるところは復旧してあげてほしい

です。ライフラインを守ってるお仕事の方は昼夜問わず復旧に取り組んでくれてはるので本当

に感謝です。わたしも、自分のマッサ―ジで喜んでもらえるよう頑張りたいと思います。いろん

な友達から心配メールが来て本当にありがたかったです。普段は離れててもちゃんと自分を

覚えてくれてる人がいるって本当に幸せなことですよね。そういう時に自分は一人じゃないし

１人では生きれないんだなーと実感します。今回の台風は想像を超えるものでしたね。まさか

ってことが多々起きました。この教訓を生かしていつ来てもおかしくない南海トラフに向けて

対策しておかないとだめですね。(+o+)　今日は結構空きがまだある方です。ご予約お待ちし

ております。

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こんにちはヽ(^o^)丿　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。昨日は台風21号の接近に伴い

営業できませんでした。みなさまは台風の被害大丈夫でしたか？我が家は四時間の停電を

くらいましたがなんとか夜になる前に復旧してくれたのでお風呂にも入れました。(>_<)　昨日

は本当に電気の有り難さを知り、自然の怖さを改めて知りました。(>_<)　今回は過去に経験

したことのない台風でした。親戚の家は建てたばかりなのに玄関くらいまで近所の川が氾濫

したため浸水被害に合いました。本当に最悪な被害をもたらした台風は過ぎ去った後も沢山

の問題を残すことになりました(/_;)　関空がいつ再開するかめどが立ってません。困った―

困った―来月使う予定があるわたしには大ピンチです。関空が再開するか代替え空港から

行くのかはまだ未定です。今まで想像もつかなかったことなのであたふたしてます(゜o゜)昨日

の今日なのでどうしようもないのですがかなり被害が大きかったのだと朝ニュースで改めて

思いました。私のお気に入りの西宮浜のカフェも壊れたそうです（泣）　関空も私の大好きな

場所なので早い復旧を願います。当たり前にあると思ってはいけないのと車が軽く宙を舞う

とか想像以上の風だったんだなーと怖くなりました。大阪はすごく風の影響がありましたね。

神戸は冠水でかなり大被害が出てます(>_<)　天災ばっかりで今年は異常ですね。毎年毎年

いろんなことに対応していくしかないんだなーと思います。今回の台風でかなり考えさせられ

ましたね。必要な物や事前の対策をしっかりして行動しないとダメだなと学びました。さっき

コンビニに行くとお弁当コーナーはからっぽでした(゜o゜)　やっぱり配達が間に合ってないから

ですよね。まだまだ台風の爪痕が残りそうです(>_<)　金曜日からまた秋雨前線の影響で雨に

なるそうです。地盤が緩んでる地域は気をつけてくださいね。

夜はまだ比較的予約が取りやすい状態です。ご予約お待ちしております。

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こんにちは！！

昨日から9月に入りましたね！！＼(^o^)／

なにやら、また台風が接近中らしいですね(~_~)

しかも、前回の20号と経路が似ているそうで、威力も強いとのこと、、、

何なら今回の方が強いそうです。

4日頃に四国～本州にお昼ごろから上陸する予定みたいとニュースでやっていましたが、、、

電車などはどうなるのでしょう？？

止まっちゃうのかなーー(*_*)

近くに山や川がある方は気をつけてくださいね！！

今年は特に自然災害のニュースをよく見るので、いつ自分の身にふりかかるか

分からないですよね。

昨日の明け方も突然の雷で目が覚めましたが、その後に見た夢では

巨大な津波が家まで押し寄せて間一髪で逃げた、という夢をみました(*_*)

本当に怖かった。。。リアルにならない事を祈るばかり！(>_<)

さて！そんな9月ですが、今月も頑張りましょう☹

今月はなんと3連休が2回もありますね＼(^o^)／♪♪

旅行とか計画されている方も多いのでは？

その際は、是非！！神戸をお越しください（●＾o＾●）

モザイクなんかは神戸を代表する観光スポット！

SNS映えするスポットが沢山あります♪

当店でも、連休になると遠方からたくさんのお客様もご来店して下さいますので

旅行のお話しや、海外旅行に行った時のお話しなどを聞かせて下さり、とても

楽しく施術をさせて頂きます(*^_^*)

これも楽しみのひとつですね☆

自分も旅行に行った気分になれます☆★

旅行疲れはもちろん！！

出張帰りや、お買い物帰りに是非ゆるりをご利用下さい☆

本日、15時以降でもご案内可能です☆★

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