こんにちは！

ゆるりプレミアム三宮店でございます＼(^o^)／

3連休第一弾！！

本日最終日となりました！！

雨は降ってはいませんが、生憎の曇り空(~_~)

人通りも、連休にしてはちょっと少ないような、、、

お家でゆっくりされている方が多いのでしょうか(*^_^*)

先日まで涼しかったですが、また暑い日々、、、(~_~)

早く秋よ来い～～(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

秋と言えば、食欲の秋！運動の秋！！

私はもっぱら食欲の秋を推奨派です(*^_^*)

秋で思い出しましたが、秋の旬といえば、サンマ！！

感じで書くと「秋刀魚」と書くように、秋の漢字が使われているほど

秋を代表する食材ですよね。

この前、その秋刀魚を使った「超お手軽！！簡単！！秋刀魚の南蛮漬け風」

を作りました＼(^o^)／

と言っても、サンマは缶詰の水煮を使用（笑）

季節関係なく売っている代物ですね(-_-)/（笑）

この料理は調理時間なんと！たったの7分！！＼(◎o◎)／！

火も使わないので後片付けも楽々♪♪

使用する野菜の人参と玉葱も切って電子レンジでチン！

後は、缶詰の後汁と調味料を混ぜ合わせて、野菜と秋刀魚を投入すれば出来上がり！

という、ずぼら女子でも失敗なくできる料理です＼(^o^)／

見た目はグロテスクになりますが（私が調理したらそうなりました。（笑））

味は美味(*^_^*)★

是非試してみて下さい☆

本日も、まだ空きはございます！★

※ペアでのご来店も可能ですが、枠に限りがございますので

お早めにご予約下さい(*^_^*)♪

お待ちしております！！

～＊～＊～＊～＊～～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

営業時間　11：00～22：00（最終受付21：00）

tel:078-391-6577

＃全身もみほぐし ＃リンパマッサージ ＃フットマッサージ ＃ヘッドマサージ ＃駅近 ＃完全個室 お電話はこちらから♪

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こんにちはヽ(^o^)丿　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。今日はまた雨が降るから曇ってま

すね。お天気がスッキリしなくてなんだか気持ちもくたーっとしてしまいますね。(/_;)体がだるー

っとしますね。そんな時は身体の血流を良くするためにマッサージはいかがでしょうか？まだ

マッサージをしたことがないという方はぜひぜひ施術してみる価値ありですよ。昨日は満員

御礼状態でたくさんご予約頂きました。私が担当したお客様はかなり体の硬い方ばっかりで

したが終わった後は何だかやり終えた感じがしてました＼(^o^)／　今日は筋肉痛の私です

が（笑）　今日も頑張りまーす。朝晩はだいぶ涼しくなってきたけど昼間はまだ少し暑かった

りするので服装に困りますね。今週末の三連休はまたむしっとするそうです。気温変化に

ご注意くださいね。私も夜寝る時窓を開けてるので喉をやられないよう気をつけます。

夏の疲れが出やすいのでお互い気をつけましょうね。しかし、この夏はすごく暑かった

ですよね(/_;)何とか乗り越えましたね～わたしは今からの時期が好きなのでわくわく。

楽しい事もいっぱいありますね。なんせご飯が美味しく感じられます（笑）これ以上太ら

ないよう要注意です（笑）　こんなに暑い夏で災害が多かったからまた冬がすごーく寒い

んじゃないでしょうか。それもそれで困るしいい季節が少ないですね。でも、こないだ買った

インナーダウンが活躍できそうなのでうれしいですが・・・・また今週は台風22号が台湾と

フィリピンを直撃しそうです。災害はもうこりごりですね＼(◎o◎)／！今年も後三か月半

何事もなく過ごせるように願います＼(^o^)／

みなさん、今日は予約まだ取れますよ～お待ちしておりますヽ(^o^)丿

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全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

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こんにちは！

お久しぶりです！井出です＼(^o^)／

昨日はサッカー日本代表の試合がありましたね！！！

前回のチリ戦は中止になったので、今回が初戦の日本！

メンバーもこれから更なる活躍が期待される新メンバー体制★

ミーハーの私には、槙野選手以外全く分かりませんでしたけど！！！（笑）

とにかく、「頑張れ～！！」と念じながら観戦しました(*^_^*)

まさか3点も入れるなんてびっくりですね！

しかも、最後の最後でゴールを決めてくれるなんて今後のオリンピック・

W杯が楽しみです＼(^o^)／

友人と観戦していましたが、何も知らない無知のミーハーな私は、点が入れば

大喜び。でも、隣でサッカー経験がある友人は何やら普通の反応。。。

どうやらサッカー経験者としての目線で見てるのもあり、色々思うところが

あるようです。（笑）ですが、隣で色々解説やうんちくを話してくれるので

意外と勉強になる。（笑）

昔は野球派でしたが、今はもっぱらサッカー派に変わりました！

今回の、新メンバーにはなんと！Jリーガーになって

まだ半年しか経っていない選手も代表として選ばれているそうです＼(◎o◎)／！

まだプロの試合にも慣れていないのに、日本代表に選ばれるなんて凄い！！

私だったら、ピッチに立った瞬間緊張して走る事しか出来なさそうです(*_*)（笑）

むしろ、選ばれただけで満足しちゃいそう。。。（笑）

そんな日本代表戦の次は10/12の19：35～キックオフですよ～(*^_^*)

一か月後なので、忘れないようにしなければ！！

皆で応援しましょーーー＼(^o^)／♪♪

昨日の応援に疲れたら、ゆるりへ★☆

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全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

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こんにちは(^^)v　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。だいぶ涼しくなってきて夏物が少し

肌寒く感じるようになってきましたね。この夏はめちゃ暑かったからすごくしんどかったです

よね～(~_~)　その疲れがだんだん出てくる頃なのでそんな時はマッサージはいかがでしょう

か？ゆるりプレミアム三宮店ではリラックス出来る空間を出来るだけ作るよう心掛けてます。

まだゆるりプレミアム三宮店をご利用になられてない方はぜひぜひ来てみて下さい＼(^o^)／

楽しいスタッフがお出迎えします（笑）たぶん（笑）ヽ(^o^)丿今日はまだ比較的ご予約取りやす

いのでお待ちしております。先週なんですがマツエクに行った後お気に入りのお店でランチし

てからファミリア本店がオープンだったので行こうと思ったらめっちゃ入場規制してたので結局

行くのを断念しました(/_;)　ファミリアって子供の時から当たり前にある存在でしたがだんだん

可愛いけどお値段は決してかわいくないと分かってきましたね（笑）でもかわいいねんなぁ。。

またゆっくり平日にでもリベンジしてきます。小児科も併設してたりカフェやレストランもあると

かで当分人気はおとろえないですよねぇ。まぁ神戸ならではのステータスなのかも！？（笑）

私が欲しいiphoneケースがあるのですがxのサイズなので残念です。最近iphoneのケース

替えたいけどいいのがないです(*_*)　飽きると替えたいから安いのでいいんですけど・・・・

今の携帯って鏡面なので透明ケースが欲しいけど探してるときに限ってない（笑）そんなもの

ですよね～☹　気長に探します。。。なんか不思議と別に探してない時はあぁあそこに売って

たなーと思ってていざ欲しくなったとき行くともう売ってなかったりするもんです。(/_;)　長く

使えるものを買って大事に使いたいと思いますヽ(^o^)丿今日はからっと晴れて良かった～

ご予約お待ちしてまーす＼(^o^)／

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こんにちは( ＾∀＾)

ゆるり三宮店です！！！

最近、気になっている人がいます！！！

それは・・・

金足農業高校の吉田輝星選手です！！！

この選手は第100回夏の甲子園大会で感動と選手としてのすごさを全国によい影響を与えた人です！！！

この人たちがいる高校は公立高校で私立学校とは違い良い選手を集めることができない学校です！！！

だいたい甲子園に出る高校は全国から選手を集めている高校は多いです

ですが、その甲子園大会で吉田投手率いる金足農業は準優勝という好成績を残しました！！！

秋田県の高校が決勝まで進出したのは103年ぶりだそうです！！！かなり凄いことを成し遂げた選手たちですね！！！

その中でもすごかったのが吉田投手です笑  私的にはかなりの逸材だと思いますのですぐにプロに行ってじっくり育ててほしいですね！！！後々は球界のエースになるぐらいすごい投手だと思います！！！  それはなぜかと言いますと1番は投球フォームが良いことです！！！なかなか投球フォームが良い高校生はいないのですが、吉田投手あれほど綺麗な投球フォームをしているので驚きを感じました‼

大学に進むよりすぐにプロに行った方が良いと私は思います！！！

斉藤投手と田中将大投手のようにすぐにプロに行くか行かないで差が開いてしまうと思うので、それもあるのですぐにプロに行ってほしいですね！！！

ゆるり三宮では感動はなかなか与えられないですが、元気は与えられると思うのでゆるり三宮にご来店された方は元気に帰れます笑笑！！！

元気が欲しいなと思う方はゆるり三宮店へ?

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こんにちは！！！

ゆるり三宮店です！！！

今日はなんの日か知っていますか？

今日は野菜の日って知っていましたか？

「や（8）さ（3）い（1）」（野菜）と読む語呂合わせから、栄養たっぷりで美味しい野菜のことを知ってもらい、たくさん食べてもらうことが目的で制定されたそうみたいです！！！

野菜は栄養価も高く、良い食材なのですが私は昔から野菜はあまり好きな方ではなかったです笑

なぜかと言いますと昔は野菜のイメージが不味くて苦いというものがあったので自分から好き好んで食べなかったですね。主に肉類の方が好きだったのでそればっかり食べていました笑

しかし、今大人になってからは野菜の美味しさや大切さを実感することが多くなってきましたね！！！

ここで野菜の重要性について・・・

野菜の役割としてビタミン、ミネラル、食物繊維の大事な給源ですが、それだけではなくカロリーや脂肪が少ないことから生活習慣病予防として大事です！！！

最近では野菜に含まれる機能性成分が健康維持、特に生活習慣病予防にも重要な役割を果たしていることが明らかになっているそうです！！

メタボリックシンドロームや肥満が問題となる現代ですから、野菜は重要な食材となるのはお分かりでしょうか？

みなさんも野菜を嫌わずにしっかりと摂りましょう！！！

ダイエットにも効果的だと私は思うので野菜中心の生活に変えようかなと思います笑

ゆるり三宮店では元気に明るく営業しております

気になる方はゆるり三宮へ?

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こんばんわ＼(^o^)／

すごい雨降ってきましたが皆さま大丈夫でしたでしょうか？

いきなり雨の音が聞えてきてびっくりしました……

来週からすごく天気が悪くなるらしく台風21号もくるとかこないとか…….

最近台風おおくないですか？？！！

異常気象反対！！！！！！！！！

今週末お出かけの方やお仕事の方は充分にお気を付け下さい！！！！！！

さて、本日は大久保店から時々ヘルプでお邪魔しているこむらが

ブログを更新させて頂いているのですが……

皆さんお気づきだったでしょうか？

何度か更新させて頂いた事はあるのですが…….

覚えて下さっているでしょうか？？

是非覚えて下さ―――――――――い(^^)v

そして先程までリンパマッサージの研修をさせて頂きました。

難しい……………….(*_*)

デビューするには道のりが長いです…….

なぜリンパマッサージの研修を行っているかというと

現状リンパマッサージを施術出来るスタッフが1人しかおらず

多くのお客様をお断りしてしまっている状態です(>_<)

なので早く合格しより多くのお客様に癒しをご提供できるよう

三宮店スタッフはもちろんヘルプでお邪魔するスタッフも

研修する毎日です(/_;)！

時間のない中教えて下さる先輩、井出さんのためにも

頭フル稼働で頑張ります＼(^o^)／

デビューしましたらまたご報告させて頂きますね☺

明日のゆるり三宮店の予約状況ですが

大変多くの方からご連絡いただいておりまして

17時以降しか空いておりません……

ですのでご希望の方はお早目にご連絡頂ければ幸いです＼(^o^)／

皆さまのご連絡お待ちしております！！！！！！

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こんにちは！

ゆるりプレミアム三宮店です＼(^o^)／♪

きのうテレビを付けると、あるスポーツで嬉しいニュースが

舞い込んできました！！！！

私が青春時代を全てを捧げていた学生時代に打ち込んでいた陸上競技の

アジア大会が開催されていたのですが、

その大会において歴史的快挙を成し遂げた選手が！！(*^_^*)

男子200ｍに出場した「小池祐貴」選手。

なんと、金メダルを摂ったんですヽ(^o^)丿

おめでとうございます～♪♪

しかも、2位の選手となんと！！！！2/1000秒差で勝ったというじゃありませんか！！！(゜o゜)

本当に僅差だったと思います。多分、数ミリ～1ｃｍ未満の世界。

陸上競技は、手足はゴールの判定とはみなされず、胴体でゴールと判定します。

その為、みんなが胸や肩を突き出してゴールする選手が多いのですが

本当にそれ勝ちですね。

年齢をみると、あの桐生選手と同い年だそうで、ずっと桐生選手の壁を超える事が出来ず

2位どまりだったそうです。

あんな大舞台で金メダルを摂れるなんて、、、本当にメンタル強すぎます(*_*)！！

すごい！！！おめでとうございます＼(^o^)／

男子陸上界は更に盛り上がってきていますね！女性陣もこの波に乗って

これから頑張って欲しいと思います＼(^o^)／

と、かなり個人的な熱い思いを綴ってしまいました。。（笑）

今日も元気に営業中です(*^_^*)♪

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こんにちは！！

井出です＼(^o^)／

8月もついに今日で最終日。。。

長いようで早かった1カ月でした。

そんな昨日はお休みを頂いていたので、

水餃子なんかを作ってみちゃいました(*^_^*)♪♪

何気に一人暮らしを始めて餃子を作るのは初めて、、、

張り切ってスーパーに買い出しに行ってみると、まさかの

ニラだけ売り切れているという、ハプニング発生！(*_*)

とりあえずキャベツと値段が高いシイタケを断念して同じキノコ類のしめじを購入。

ニラの代わりににんにくで味の雰囲気を代用しました！

いざ、包んでみるとキャベツの水分を出していなかったので包んだ皮に

水分が移ってべっちょりに(*_*)

味もまあまあといった仕上がりに。

初めての挑戦にしては、こんなもんといったところでしょうか。

気付けば、20個以上食べてしまっていました(゜o゜)

タネが余っているので、今日も餃子、、、、

昨日食べ過ぎたのもあり全然身体は欲していませんが、、、

もったいないので、頑張って食べます(*_*)（笑）

水餃子だけはしんどいので、スープにして食べます（笑）

何故、料理を最近ちょっとだけ頑張っているかというと、、、

SNSにてフォローしている「DELISH　kitchen」さんの影響です！

テレビでも最近特集をやっていましたが、誰でも簡単に出来る

料理やスイーツのレシピを動画で教えてくれるのです☆

毎晩仕事の帰りにこれを参考にして作ってます。（笑）

たしかに簡単だし美味しいので、SNSをやっている方は

是非、利用してみて下さい＼(^o^)／♪

ついでに、当店のもフォローお願いします☆

「ゆるりプレミアム三宮」で検索☹

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こんにちは＼(^o^)／　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。今日も暑い一日になりそうですね

また台風が発生しましたね～今のままの進路で行けばまた近畿直撃になりそうな感じです。

もう今年はなんでこんなに台風が多いのと暑いんでしょうか(+o+)　嫌になりますね～(+o+)

今お店からスヌーピーと阪急電車がコラボしてる電車を見れたので思わず眺めてしまいまし

た。かわいいです。こないだ大阪であったスヌーピー展には残念ながら行けずじまいでした。

グッズも見たかったけど見れず・・・・行った人の話を聞くと良かったらしくなおさら後悔（笑）

ピーナッツカフェに行くことにします（笑）　今日は仕事が終わったらもう一つの職場の送別会

に行きます。(^^)v　お店はイタリアンで美味しいお店らしいです。初めて行くのですが行った事

があるスタッフが一カ月に三回行った事があるほど惚れ込んだお店らしいので(^_-)-☆期待大

です。ワインが豊富らしくワインの飲めない私には関係ないのですが他の物を頂こうと思いま

す。今年も結局ビアガーデンには行かなかったのですが暑かったからかなりお客さんは少な

かったそうです。この酷暑でかなりの売り上げがあった職種とそうでなかった職種に分かれま

したね。アイスクリームとか飲料水とかクーラーとかは売れて大忙しだったそうです。野菜とか

は天候の悪さでかなり高騰してますね。天候で左右される職業は大変ですね～この業界も

大変ではありますが元気に今日も営業中です。ご予約も比較的取りやすい状態です。

ご予約お待ちしております(^_-)-☆

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