こんにちは☆

今日も元気に働いておりますideです(^^)/♪

さて、当店では人気の全身もみほぐしコースから、フットマッサージコース、

オプションでヘッドマッサージコースもございますが、皆さん。

そもそもマッサージをすると具体的にどんな効果が得られるのか

知っていますか？

マッサージとは、静脈系血流循環の改善やリンパ循環の改善を目的にした手技療法です。

元々はフランス生まれた手技療法なのですよ(◎_◎)！

タイ式や中国式などの方が有名ですから、元々がマッサージに馴染みのないヨーロッパだというのは意外ですね！

マッサージには、静脈・リンパ循環を促進する効果がります(*^_^*)

スポーツ・運動時前後には、筋肉緊張をほぐしたりするためにマッサージが用いられてもいます。

他にマッサージによる（適度な）刺激などにより、

・緊張の緩和

・筋肉痛を和らげる

・排便を促す

・気分が和らぎ眠りを誘う

等の効果が得られると言われています(*´▽｀*)

運動直後の筋肉痛はマッサージを受けた方が良い、

というのご存じでした？(; ･`д･´)

皆さんもスポーツ後は是非とも、当店へ～☆(*´з`)

ゆるり三宮店