こんばんは（*^_^*）ゆるりプレミアム三宮の中野です。

夜中の雨音で目が覚めて、二度寝したらもう少しで遅刻になりそうでした(~_~;)

一雨ごとに　暑さ和らいでほんとに過ごしやすい季節到来ですね～♪

私はコンタクトして生活しているのですが、ソフトコンタクトレンズなので一日中冷房の部屋で

居ても冷えは感じますがドライアイになってるなんて言う違和感があまりなかったんですが

夏の疲れが出始めてきた最近、急に目が痛くてコンタクトレンズしてられなくて眼科に行ったら

ドライアイになっていてそこにレンズがこすれて黒目が深く傷が付いたようで、眼鏡生活を当分

しなければならなくなりました。皆さまもドライアイにならないように気を付けて下さいね。

目と足は大事ですよ～　　もちろん全て大事ですけど。。

さて、今年のブ－ツはまたショ－ットブ－ツが流行るのかなぁ？

流行に敏感なお友達は、ニ－ハイブーツがまた流行るみたいとは言ってたけど皆さんは冬は

スカ－ト派？パンツ派？　　どちらですか？　　　毎年ヒ－ルの高さも流行があり、7センチ

ヒ－ル履いてる知り合いが駅で後ろから押されて階段から少しだけど落ちて骨折しました。

片方の足をかばうので、もう片方の足も負担がかかってしまいますし腰にも負担が。。。

油断禁物です。雨の日は特に足元要注意です。気を付けて下さいね。

秋は読書にスぽ－ツの秋・・・以前パワ－ヨガをしていたのですが、手首を痛めてから

出来なくなり次はどのスポ－ツしようかと迷い中です(*_*)

筋肉と体力を付けたいから、20代にしていたエアロビクスをもう一度してみたいなぁと

検討中です。　でもエアロビクスしている教室あるのかなぁ　　笑

筋肉痛になってマッサ－ジしてもらいに行くかも。。

何をするにも健康第一ですよね（*^_^*）　フットマッサ－ジ大好評です♪

スタッフ一同お待ちしています。

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全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

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＃全身もみほぐし

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