こんにちわ(^_-)-☆

季節の変わり目なのに風邪や体調不良の1つもない不死身な
伊藤です＼(^o^)／

最近、喉、咳の風邪が流行っているみたいです(゜o゜)

風邪を予防するには？

ウイルスに感染しないよう、衛生面に注意することが最善の予防策です。うがい、手洗いをこまめに行いましょう。また、適度な運動やバランスのよい食事、極端な厚着を避けるなど、抵抗力を養う体づくりを心がけることも大切です。

風邪（かぜ）は人から人へうつるものです。風邪（かぜ）を予防するには、流行期には人ごみを避け、衛生面に気を配って感染ルートを遮断するのが第一です。
●感染者が咳やくしゃみをするとウイルスを含んだ唾液や鼻水が飛沫となって飛び散るので、風邪（かぜ）をひいている人に近づかないようにしましょう。
●空気中に飛散したウイルスを吸い込むだけでなく、電車のつり革や室内の家具などに付着したものを触った手を介して感染することも多いため、手洗いも大切です。
●うがいはウイルスを落とす効果はありませんが、ほこりや細菌を洗い流してのどや口腔内の粘膜にウイルスが付着するのを防いでくれます。

地味に続く風邪が一番しんどいですよね(>_<) みなさんしっかり風邪の予防はしてくださいね！！ 明日も皆様のご来店をお待ちしております（*^_^*）