こんにちは！全身ほぐし整処ゆるり三宮店の井出です(*^_^*)

先日、地元の広島に2日程帰らせて頂きました！！

用事があって帰っていたので、どこかに行った、という訳ではないんですが、、、

毎晩のように飲んでいました。（笑）

広島はこちら程飲める所が少なく、、、飲み屋街エリアも限られているので

歩いて移動するのには良いのですが、（笑）

ただ、一つだけ許せない事が。(゜o゜)

何故か、日曜の晩は居酒屋さんが半分くらい閉まっている事です(>_<)！！

広島の人はどうやら日晩になると、次の日がある事も踏まえてか、飲みに出る機会が少ないらしい。。。

お酒が好きな私としては寂しい限りです(/_;)ただ、身体は健康になりそうですけどね(*^_^*)

広島に観光や遊びに行った際に飲もうと考えている方！

日曜の晩は、営業しているお店が少ないので気をつけて下さいね！

さて、2月も残り1週間を切りました。

来月は3月！！今日も少し暖かくて、もう少しでコートともおさらば出来るかも！？

季節の変わり目になってくるので、冬の疲れが出てくる時期になります。

もみほぐしだけでなく、頭のコリをほぐすヘッドマッサージ、

足のツボを刺激し、むくみもスッキリするフットマッサージ

そして、全身の倦怠感や凝りにも効果がある、リンパマッサージ★

疲れた時こそ、身体のメンテナンスが大事です！

ご来店お待ちしております♪♪

因みに、平日の11時～15時がご案内しやすいです(*^_^*)

～＊～＊～＊～＊～～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

営業時間　11：00～21：00

tel:078-391-6577

＃全身もみほぐし ＃リンパマッサージ ＃フットマッサージ ＃ヘッドマサージ ＃駅近 ＃完全個室 お電話はこちらから♪

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

こんにちは（●＾o＾●）　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。今日は一日雨のようですね～

かなり空気が乾燥してるので潤う為には雨も降ってもらわないとだめですね(ー_ー)!!

先週は久しぶりにエキスポシティに行って来ました。土曜日でもすんなり駐車場も入れ

て良かったです。好きなお店でスカートをゲットしました。ちょっとスリットも入ってて綺麗

な形ですごく気に入りました(*^_^*)少しウエストが大きいのですがシルエット的には大きく

見えず良かったのでラス一でゲットしました。だんだん春物が欲しくなる時期ですね～♪♪

最近はフリマアプリでも結構売れてるので嬉しいです★★旅行資金をしっかり貯めようと

思ってます。でも、自分にとってはいらないものでも他の人には欲しいもので売れてお小遣い

稼ぎになるってすごいですね。我が家の車を買い換えようとしてるのですが長く乗ってるので

トヨタでの下取りは微々たるものでした（笑）　なので、無料登録できる車のフリマ??的なもの

を紹介してもらいこないだ登録しました。何でもこうやって無駄なくできるようになったことは

良い時代ですね。少しでもいい値段で売れたらいいなーと思ってます。また売れたら報告し

ます（笑）　今日はご予約に空きがございますよ。お電話お待ちしております♪♪

～＊～＊～＊～＊～～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

営業時間　11：00～21：00

tel:078-391-6577

＃全身もみほぐし ＃リンパマッサージ ＃フットマッサージ ＃ヘッドマサージ ＃駅近 ＃完全個室 お電話はこちらから♪

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

こんにちはヽ(^o^)丿　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。今日はとてもいいお天気になりま

したね。今週は寒い日が続きますが来週は少し気温が上がるそうですよ。体調管理しっかり

しましょ～ね♪　最近部屋の模様替えを無性にしたいときがあって気付いたら時間を忘れて

片づけたりしてます(^_^;)　結構捨てたつもりでも意外といらないものがあったりしてびっくり

しますね。わたしは服とかばんとくつが多いのでときめかなくなったらすぐに売るように心がけ

てます（笑）　でも、この頃プチプラな物と高価なものをMIXしておしゃれを楽しんでます(*^^)v

今年は貯金を頑張りたいと思ってるので毎月どれくらい残せるか問題です。先に貯金出来た

ら一番いいのですがなかなか難しいです(ー_ー)!!　昔は全然貯めることをしてなかったので

すが最近は少しづつ増えてくことに喜びが・・・・（笑）　まぁこれからいろいろお金は必要にな

ってくるので頑張りまーす＼(◎o◎)／！　今日はまだご案内できる時間帯はありますので

お仕事帰りにでも寄ってみて下さいね～お待ちしております。

～＊～＊～＊～＊～～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

営業時間　11：00～21：00

tel:078-391-6577

＃全身もみほぐし ＃リンパマッサージ ＃フットマッサージ ＃ヘッドマサージ ＃駅近 ＃完全個室 お電話はこちらから♪

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

こんにちは（●＾o＾●）　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。昨日はめちゃくちゃ寒くて雪が

降ってましたね～寒い一日でしたね(ー_ー)!!　三連休も終わりわたしは別の職場の友達

と一緒に彼女が以前働いていたカフェでランチをしてきました(*^_^*)　前から気になってた

お店だったのでびっくりしましたが（笑）とても居心地がいい空間でゆったり過ごせました。

その後、お茶をしにタルトの美味しいお店に行って来ました。彼女のおすすめですっごく

素敵なお店でした（＾－＾）　その後彼女とわかれて一人で神戸駅までてくてく歩いて行き

ました。春節祭もしてたのでかなり多くのお客さんで賑わってました。夜は飲みに行ってた

ので土曜日は美容院行ってからのランチ、カフェ、飲みと満載の一日でした(^_^;)楽しい

一日を過ごせました。日曜日は大阪へ買い物に行ったらこれまたすごい人で疲れました

なので昨日は家でまったり映画鑑賞してました＼(◎o◎)／！　眠たいのに見だすと集中

してしまうので寝ず（笑）　二本観たのですがどちらも前から観てみたいと思ってたので

見入ってしまいました。たまにはこういうまったりDAYもいいなーと思った日でした。

みなさんもお疲れが溜まってるかもしれないのでそんな時にマッサージはいかがでしょうか？

今日は連休明けもあって比較的空いております。ご予約が取りやすい状況ですのでお時間

ありましたら寄ってみてくださいね♪♪♪♪

～＊～＊～＊～＊～～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

営業時間　11：00～21：00

tel:078-391-6577

＃全身もみほぐし ＃リンパマッサージ ＃フットマッサージ ＃ヘッドマサージ ＃駅近 ＃完全個室 お電話はこちらから♪

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

こんにちはヽ(^o^)丿　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。今日も気温が高くて暖かいですが

今週末は大寒波の影響でかなり寒くなるそうです。風邪には十分気を付けましょ～＼(^o^)／

わたしはだいぶめばちこがおさまってきたのですがかゆみと赤みもまだあるので早く良くなっ

てほしいです。そうじゃないとお酒が飲めなーい(笑)　でも、月曜日の殴られたように腫れた顔

からはだいぶマシになりました＼(◎o◎)／！　最近部屋の模様替えにはまっております。

先ず変えたのは大好きなにおいに囲まれるために香りを変えてみました。ベッド周りに

置いてるのですが部屋全体にいい匂いがしてとてもいい感じになりました。後は、こまごま

アクセサリー類を入れてたBOXを新調しすっきりさせました。まだ手つかずの所もあるので

すが少しづつまた断舎利開始しました。部屋がスッキリするのっていいですよね～♪♪♪

最近貯金するために無駄使いをしないようめちゃ気をつけるようになりました。実家暮らし

でも思うようには貯まらず(笑)　その反面高くても長く使えるいいものを買いたいと強く思う

ようになったのは確かです。お金をかけるところとかけないところをしっかり明確にすること

ってこれからもっと大事になっていくなーと感じてます。オススメの貯金術あったらわたしまで

こっそり教えてくださいね(笑)　昨日はとても多くのお客様にご利用いただきロスも結構出て

しまったのですが今日は結構ご予約お取りしやすい状況ですのでぜひぜひご予約お待ち

しております。

～＊～＊～＊～＊～～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

営業時間　11：00～21：00

tel:078-391-6577

＃全身もみほぐし ＃リンパマッサージ ＃フットマッサージ ＃ヘッドマサージ ＃駅近 ＃完全個室 お電話はこちらから♪

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

こんにちは＼(^o^)／　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。今日はすごくいいお天気ですが

昨日から出来ためばちこのせいで目を開けてるのがしんどいです(^_^;)　今日のブログは、

少し短めにします。。すいません。。昨日はとりあえず突然出来ためばちこでかなり夜から

テンション下がってます(ー_ー)!!　めばちこ用の目薬が切れてたのでさっき買ってきました。

でも、今コンタクトしてるから帰ってからしかさせないのでかゆみ我慢です。昨日の夜は、

保冷剤でずっと冷やしながら寝ました。今日もまだまだ腫れてるのですが昨日はもっと

やばかったです。かゆみがあるけどかけないのでストレスです。結構めばちこになりやす

い方なのですが考えてみたら今まで免疫力が下がってるときに出来る気がします。この

頃のストレスで突然やってきました(笑)　みなさんも気をつけてくださいね～今日帰って

からめちゃくちゃ目薬さします。あー目を開けるのきつい。めばちこ辛い。さぁ、今から

研修頑張ります。今日は比較的空いてますのでご予約お待ちしております。

～＊～＊～＊～＊～～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

営業時間　11：00～21：00

tel:078-391-6577

＃全身もみほぐし ＃リンパマッサージ ＃フットマッサージ ＃ヘッドマサージ ＃駅近 ＃完全個室 お電話はこちらから♪

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

こんにちは！

全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店でございます(*^^)v

店内にスタッフ紹介コーナーを設けていますが、私の「趣味と特技」という項目がどうやら変わっている？ようで、よくお客様から話題を振って頂けます(*^^)v♪

ちなみに、特技は。。。一度寝たら１２時間は眠っていられる事。ヽ(^o^)丿

そして趣味は。。。一人映画です！＼(^o^)／

ミソなのは、この「１人」という所がポイントです！！

学生時代は、誰かとでしか行けなかった映画館。だけど、大人になり1人で映画館に行けるようになってからハマってしまいましたヽ(^o^)丿♪♪

よく「寂しくない？？」と聞かれる事がありますが。

正直言って、全く寂しくありません。(笑)

むしろ、自分の好きな見たい映画を観られる上に、隣を気にせず喜怒哀楽を出せれるので

快適です＼(^o^)／(笑)

先日は、以前から話題の「ボヘミアン・ラプソディ」を見に行ってきました！！

観終わった後は、たしかに誰かと映画の感想を言い合う事が出来ないので

初めは少しさみしいですが、慣れると全然気になりませんよ。

映画話は、年齢問わず気軽に楽しめれる趣味？？なのか、お客様とのコミュニケーションのツールとしてお話させて頂ける話題にもなるので、良かったかなと(*^_^*)

ご来店の際は、またスタッフの紹介も見てみて下さい＼(^o^)／

気になる事が書いてあるかも！？(*^_^*)

～＊～＊～＊～＊～～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

営業時間　11：00～21：00

tel:078-391-6577

＃全身もみほぐし ＃リンパマッサージ ＃フットマッサージ ＃ヘッドマサージ ＃駅近 ＃完全個室 お電話はこちらから♪

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

こんにちは！

ゆるりプレミアム三宮店でございます(*^_^*)

先日、マクドナルドさんへ行った際に、隣にいた高校生3人組男子！！

「あ～俺、〇〇ちゃんと付き合いたい！付き合ってくれんかな、、、」

という会話を聞いてしまいました。。。＼(^o^)／

THE青春☆まっただ中の高校生！しかも男子！という普段聞けない

男同士の貴重な会話を聞いてしまい、何だか1人でテンションが上がってしまいました。(笑)

そして、心の中で「頑張れ！少年！！」と一人で応援しています。(笑)

好きな女の子と上手くいくと良いな～☆

さて、かなり余談が入ってしまいましたが。(笑)

明日で2月です。

2月といえば、一年の中で一番寒い月！！

という事で、身体の冷えが一番来る時です！

2月はリンパマッサージをおすすめします＼(^o^)／

というのも、オイルを使用し流していくことで、体内の血流の流れを良くしてくれる効果もあり、

むくみや冷え症等にも効果があります☆

もちろん、肩こりや首腰の疲れにも効果バッチリ！！

試した事のない方は一度受けてみては如何でしょうか＼(^o^)／？？

ご来店、お待ちしております☆

～＊～＊～＊～＊～～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

営業時間　11：00～21：00

tel:078-391-6577

＃全身もみほぐし ＃リンパマッサージ ＃フットマッサージ ＃ヘッドマサージ ＃駅近 ＃完全個室 お電話はこちらから♪

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

こんにちは！

全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店でございます☆

最近ご来店頂くお客様の中で、特に多いのが「デスクワーク」

肉体労働でなく身体への負担が少ないのに何故凝るのだろう？と思った方もいるはず。

実は、座り仕事が一番身体への負担が大きい姿勢だと言われています。

何故なら、長時間座っていると筋肉を動かす動作が少なく、一定の箇所にしか負担がかからなくなってしまうからです。

そうなってくると、血流の流れも悪くなり、筋力も衰えてくる為

「凝り」や「冷え」に繋がってきてしまうのです。

健康が一番の財産！！とよく聞きますが、本当にその通りだな、と。

若いうちは筋肉も柔らかくしっかり付いているし、身体を動かす機会が多かった為

凝りなど私も無縁でした。

が、社会人になってから殆ど運動しなくなると、極度の冷え症になってしまいました(>_<)

常に足先は冷たいまま、目の疲労で肩こりや腰痛もしばしば。。。

普段からの姿勢や生活習慣を見直さなければなりません。

特にデスクワークでは、どうしても姿勢が崩れがちに。

そこで今回は肩首に一番負担が少ない座り方を紹介します！！

まずは、NGな座り方の紹介。

①背もたれにもたれている

②背中が丸くなっている

③足を組みながら作業している

↑

特に三番は骨盤の歪みの原因にもなりますので避けて下さい！

正しい座り方☆

①椅子に対して深く座りましょう。背もたれがある場合は、座面よりこぶし一つ分空けると理想的です☆

②椅子の高さは足裏が丁度地面に付く程度！←パソコンの高さの関係上出来ないのであれば足元に地面の代わりとなる台など置くと良いですよ☆

③パソコンとの目線はまっすぐの位置に！

④横から見た時に、お尻側の高さが膝側の高さよりも下の位置になっている椅子を使っているか。

⑤背もたれも欲しい！背骨のS字に沿った背もたれが肩甲骨下まであるか。

これが出来ている人は、肩や首の凝りがマシなはず！！

椅子の買い替えが無理、などどうしても凝ってしまう人は

首や肩を温めて下さい！☆

硬くなった血流の流れを良くして、コリ緩和に繋がりますよ(*^_^*)

実践できるものがあれば、参考にしてみて下さい～☆

～＊～＊～＊～＊～～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

営業時間　11：00～21：00

tel:078-391-6577

＃全身もみほぐし ＃リンパマッサージ ＃フットマッサージ ＃ヘッドマサージ ＃駅近 ＃完全個室 お電話はこちらから♪

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

こんにちは！

全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店でございます＼(^o^)／

今回は、当店の事を書きたいと思います♪♪

当ゆるりプレミアム三宮店では、阪急西口より西へ1分！

生田ロード沿いにあるマッサージのお店です(*^_^*)♪

ベッド台数は3台あり、全て部屋は仕切られているので

リラックスして施術を受けて頂く事ができます☆★

近隣では、元町店・六甲道店のお店があり、全店合わせると10店舗以上お店があります(^○^)

因みに、兵庫エリアは、、、

★神戸市・・・

六甲道店・元町店・プレミアム三宮店・垂水店・西神南店

★明石市・・・

大久保店・玉津店・明石警察署前店

★加古川・・・

加古川店

★三木市・・・

志染店

その他、大阪に3店舗、関東に2店舗ございます♪♪

また、当店は女性セラピストのみ在籍していますので

・女性で一人で行くのは抵抗がある、、、

・男性スタッフに当たるのはちょっと苦手、、、

という方は安心してご来店頂けると思います(*^_^*)★

そして、ベテランスタッフ多数在籍していますので施術の当たり外れもなし！

もちろん、施術の合うスタッフがいれば指名（別途210円）も可能です★☆

路面店ではないので、ご来店初めての方は少し見つけにくいかもしれません！(>_<)！！

すみません！！

生田ロードと、電車の高架がある交差点！！

目印はイスズベーカリーさん、又はたい焼き屋さんを目指して下さい！

イスズベーカリーさんが分かる方は、南隣のビル5階になります。

たい焼き屋さんからは、道路挟んで西側のビル5階になります。

各沿線から歩いて5分！アクセスは抜群！

お仕事帰りや、お買い物帰り、ちょっとした予定のすき間時間等々に是非ご利用下さい☆

☆★「楽天ビューティー」もやってます★☆(*^_^*)

～＊～＊～＊～＊～～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

営業時間　11：00～21：00

tel:078-391-6577

＃全身もみほぐし ＃リンパマッサージ ＃フットマッサージ ＃ヘッドマサージ ＃駅近 ＃完全個室 お電話はこちらから♪

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～