厄介な5月病にはこれ!

こんにちは!

5月も2/3が終わってしまいましたね。

この時期によく聞くのが、「五月病」

少しずつ新しい環境にも慣れてきて、やる気はあるけど

何だか体調が良くない、憂鬱な気分になる。

うつ病にも似た症状を5月病といいますよね(+o+)

憂鬱な気分になるのは、脳内の「セロトニン」という物質の分泌量が減ってしまうのが

深く関わっているそうです。

別名「幸せホルモン」とも呼ばれ、好きな異性と一緒にいたりするとセロトニンの分泌が増えので、

幸福度が増すそうです(^-^)

話が少しそれましたが、ストレスが掛ってしまうとこのセロトニンの分泌量が減ってしまうので

憂鬱な気分になったり、泣きたくなる気分になったりするそうです(>_<)

こんな時は、気分を上げるのが一番!

好きな音楽を聞いたり、趣味に没頭するのも良いですよヽ(^o^)丿

後は、スポーツも良いそうです。

身体を動かす事で、気持ちも発散できます(*^_^*)

私も、学生時代はスポーツをしていたので、嫌な事があったら

身体を動かして、スッキリしていました(*^_^*)

そして、意外なことに

ご飯やガムを良く噛むことも

セロトニンの分泌を増やす事につながるそうですよ!!

 

そしてもう一つ。

慣れてきた頃に、身体の疲れも、どっとでてきます。

身体の疲労は仕事の効率や集中力を下げてしまうので、ケアも大事ですよ!

当店のゆるり三宮店では、個室なので、ゆっくりくつろぎながら施術を受けて頂けます(*^_^*)

もちろん店内はコロナ対策の為の換気も行っております。

現在三宮店は人員補強の為休業しておりますが(>_<)

近隣の六甲道、元町にも店舗がございますので是非ご利用ください!

安心して来て頂ける環境づくりをしておりますm(__)m

身体をリフレッシュさせて気持ちもアップさせましょうヽ(^o^)丿

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全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1 イシノヤビル501

営業時間 11:00~24:00(最終受付23:00)

全身もみほぐし、リンパマッサージ、フットマッサージ、ヘッドマサージ

年中無休で営業中! ご予約優先になっております。
お電話はこちらから♪

FAX:078-391-6577

TEL0120-844-041

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肩こり

こんにちは(●^o^●) ゆるりプレミアム三宮店です

 

どれだけ肩こりに効果のある対策をしてみても、一向に肩こりが良くならないという人は多いかもしれません。

そのような時には、何か他のことが潜んでいることを探ってみる必要があるかもしれません。

単に肩こりがひどい状態になっているのだと思い、いつも通りの肩こり対策しかしていなかったら実は違う別の病気を患っていて、肩こりはあくまでもその病気の初期症状だったということも案外多い話なのです。

普通の肩こりであれば、完全とはいかないものの、ある程度の対策さえ講じていれば、ある程度症状が和らいでくるものです。

しかし、全く良くならず、改善するどころかさらに症状が悪化していったり、めまいや頭痛などの他の症状が見られた場合は一度病院に行くようにしましょう。

肩こりの症状が出る病気は、心臓病や、肝臓病などの内臓疾患や、高血圧症が挙げられます。

このような病気から起こる肩こりは、通常の肩こりとは別の場所が凝ることが多いそうなので、どれだけ対策をしていても改善しない場合はやはり診察を受けるようにしましょう。

どんな病気でもそうですが、症状が現れた時期や、痛みを感じる場所など、自分の身体を日頃から確認していくことが大切です。

また、病気ではないものの、ストレスが溜まっていたり、歯並びが悪いといったことからも肩こりは起こりやすくなるので、きちんと原因を把握するようにしましょう。

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予約状況

こんにちは(●^o^●) ゆるりプレミアム三宮店です。さっきから雨が降り出しました。

明日も結構雨が降るそうで憂鬱ですね~まぁ梅雨時期だから仕方ないんですけどね(^_^;)

湿度が低い日は本当に過ごしやすいですがじめじめするち身体にもいいことがないですね。

最近耳かきで意識不明になったという話を聞いたのですがびっくりですよね。調べたら綿棒の

コットン部分が耳の奥に溜まって炎症を起こしたかでそんなことになったそうです。(゜o゜)めちゃ

こわいですよね。毎日お風呂上りに耳掃除とかはかえって危険だそうです。ほどほどにしま

しょーね。今日はお天気が悪いのに結構ご予約が埋まってきております。六時以降でしたら

後少し空きがございます。週末前に癒やしにきませんか?ゆるりプレミアム三宮店は女性

スタッフのみで営業しております。半個室になっていますのでゆったりした空間の中で施術

を受けて頂けます。すぐにウトウトしちゃうと思います(笑) 各スタッフそれぞれのマッサ―ジ

がありますのでご自分に合ったスタッフを見つけるのも楽しいですよ~ご予約お待ちしており

ますヽ(^o^)丿

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真夏並みの暑さ

こんにちは\(^o^)/ ゆるりプレミアム三宮店の池田です。今日は本当に日差しが真夏でし

たね。せっかく涼しくなってきたかと思ってたかと思ってたから余計に体に応えますね~(-_-;)

まだまだ夏ものが活躍しそうですね。この頃あまり洋服を買ってないのですがちょっと涼しく

なったら秋物を買いに行こうと思ってます。去年はインナーダウンにダウンジャケットも購入

したから今年はそれが活躍してくれそうです。お洒落は秋からだと思ってます。この秋も小物

でおしゃれを楽しみたいなーと思ってます。こないだネットで買ったベレー帽が早く届いて欲し

いです。だいたい普段頭に何かつけるのが好きで休みの日は帽子をよく被ります。これから

はヘアバンドもニット帽も活躍してくれます♪♪♪ 早く涼しくなってほしいですね~待ち遠しいで

す。増税ももうすぐまで迫ってますね~\(゜ロ\)(/ロ゜)/ 大きいものは今のうちに買ってお

いたほうがいいですね。そういう時に限って欲しい物がない(笑) といった感じです。みなさん

も家電とかは今のうちがお得ではないでしょうか。これからの生活を圧迫していきそうですが

少し余裕のあるときはゆるりプレミアムで贅沢な時間を味わってくださいね~ヽ(^o^)丿

今日もまだ少しは空きがございます。ご予約お待ちしております\(^o^)/

 

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楽しい連休にしてくださいね♪♪♪

こんにちはヽ(^o^)丿 ゆるりプレミアム三宮店の池田です。今日も朝から湿気が凄かったです

私の髪は湿気で今かなりやばいです(-_-;) ですが、明日は自分のメンテナンスの日なので

マツエクと美容院でリラックスしてきまーすヽ(^o^)丿 世間は明日から9連休の人が多いと思

います。お休み中にマッサージに来れる方は是非いらしてくださいね。台風が次々に発生して

いるので心配ですね・・・本州にも10号が影響あるかもと言われてます。みなさんどこかに行く

計画をたてていらっしゃる方は早めにお出かけした方が良さそうですね~。早め早めの計画を

たてて楽しい連休にしてくださいね。いろんな場所で事故が起きてるのでみなさん羽目を外し

過ぎないように気をつけてくださいね。ゆるりプレミアムは休まず営業しますのでお疲れの

みなさんはご予約お待ちしております\(^o^)/

 

 

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人との出会いはステキ★★

こんにちは\(^o^)/ ゆるりプレミアム三宮店の池田です。今日は朝から暑くてこげそうでし

た(笑) やばーい暑さです(-_-;) 毎日毎日本当に暑すぎますがしっかり汗はかいて水分摂っ

てます。今の時期はやっぱ仕事終わりのビール最高です(笑) 昨日も家でご飯食べながら

飲んで最高でしたヽ(^o^)丿 しっかり頑張った後のお酒はいいですね。わたしは、甘いものは

止めれてもお酒は好きなのでほどよく飲みたいので健康には気遣っていこうと思ってます。

昨日は、小泉進次郎さんと滝川クリステルさんの大物カップルのおめでたい結婚のニュース

が飛び込んできましたね。すごく素敵なカップルで微笑ましかったです。生まれてくるお子さん

は間違いなく素敵です(笑) 人生を変えてくれる人に出会えるって本当にすごい事なんだなぁ

と改めて思いました。異性だけじゃなくてそういう色んな節目節目に出会う人って大事なんだ

なーと実感します。みなさんひとりひとりにそういう素敵な出会いがありますように☆★☆★

そして、このお店もそうだったらいいですね~お客さんとの出会いもひょんなことから始まった

りするもんです。でも、長年この仕事をしてるとお客さんに触れるだけで合う合わないチェック

は心の中でできますね(笑) よくこの仕事出来るよね~って言われるんですが確かに体がし

んどくなるときはありますがやっぱり癒やすことが好きなんだともいます(●^o^●) この仕事を

してるみんなはだいたいそうじゃないかなぁとは思います。三宮店も今は5人のメンバーでお店

をまわしてますがみんなそれぞれ個性があって施術の力も持ってるのでこの頃本当にお客さ

んが増えて有り難いです。これからも宜しくお願いします\(^o^)/ 今日は暑いせいかまだ

空きがありますのでご予約お待ちしております。

 

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暑い

こんにちは、ゆるりプレミアム三宮店です。今日は朝からめちゃくちゃ蒸し暑いですね~。

朝暑くてむくっと起きました(笑) それから、駅に着いた瞬間汗が噴き出してました(ー_ー)!!

今すぐシャワーしたい気分ですね。この夏は汗ふきシート大活躍です。お気に入りはファブ

リーズの石鹸の香りです。匂い大事ですよね~♪♪♪ 暑い時はスース―感のあるのがいい

ですね。話変わってこないだから愛犬の目やにがひどくて困ってたんですがネットで調べた

ら子供目薬がいいみたいで買ってきて毎日続けたら三日くらいで劇的に良くなりました)^o^(

びっくりしましたが生後四カ月から使えるものだし動物病院で出されるものも人間の物と変わ

らないのにすごい高いっていうからくり・・・・(笑) ロート製薬さんにお礼の手紙出します(笑)

目薬も嫌がらずしてくれるので助かります。昨日の七夕も愛犬が元気に長生きできるように

もちろん願いました☆★★☆ 昨日はお天気も良かったしおもちゃをいっぱい洗濯しましたが

二階に持ってあがろうとしたらじっと心配そうに見てる顔がかわいかったです(笑) 今年の誕

生日も元気に迎えられますように!!! 今日も暑いですが元気に営業中です。ご予約お待

ちしておりますヽ(^o^)丿

 

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夏の感謝祭チケット 先行予約開始!!

こんにちは ゆるりプレミアム三宮店 です

蒸し暑い日々が続きますね 皆さまいかがおすごしでしょうか?

さて今年も 「夏の感謝祭」がやってまいりました\(^o^)/

今年の感謝祭は7/15(月・祝)~31(水) この期間限定で もみほぐし90分コースのスペシャリティ・チケットを販売いたします

チケットは1枚4,390円 こちらで通常4,800円のもみほぐし90分コースを受けられるという 大変お得なチケットです(*^ー^)v

お一人様 最大3枚まで購入でき 有効期限は購入日から6か月 (購入日当日のご利用はできませんので ご了承くださいませ)

いつもの90分をお得に受けるのも良し この機会に初めて90分を試してみるのも良し また大切な方へのプレゼントにも(●^o^●)

販売は15日からですが 本日から先行予約を開始いたしました 枚数に限りがございますので 今日マッサージを受ける時間が無いという方でも 近くにお越しの際には是非ご予約にお立ち寄りくださいませ お得なスペシャリティー・チケット 早い者勝ちですよ~ヽ(^o^)丿

 

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自然災害

こんにちはヽ(^o^)丿 ゆるりプレミアム三宮店の池田です。連日降り続いてる雨で九州は

かなりの雨量となり、避難勧告が出るほどの危険にさらされており、大変なことになってま

すね。昔10年ほどお世話になってた美容師さんが三月に鹿児島に帰られてさっそく気になっ

たので昨日連絡してみました。すると、近くに川がないそうでみんな大丈夫そうでした。もうひ

とりの美容師さんとこは鹿児島の下の方だったので被害が気になりましたが大丈夫そうで何

よりでした。近畿方面も結構雨量が予想されてましたが今日も雨が上がって良かったですね

今年は去年ほど暑い日は続かないそうですがゲリラ豪雨が多いそうです。とりあえずこれ以上

水害が増えないでほしいです(ー_ー)!! 話は変わって先週ホテルオークラのビュッフェに連れ

て行ってもらってきました~別の職場の親睦会だったんですけど(*^_^*) めちゃくちゃ美味し

かったです。調子に乗ってめちゃ飲んだら顔に出ないのにめちゃ寄ってました(笑) それだけ

飲んで楽しかったんです(笑) 基本私は飲んだら陽気になります(^_-)-☆ 美味しいお酒に

美味しいごはん最高ですね\(^o^)/ これからの季節飲みに行く機会が増えるので暴飲暴

食には気をつけようと思います。ホテルオークラの有明さんオススメです。今日はご予約も

まだ取りやすい状態ですのでお電話お待ちしております(●^o^●)

 

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いい歳を重ねたい★☆★☆

こんにちはヽ(^o^)丿 ゆるりプレミアム三宮店の池田です。今日は曇りのお天気ですね~

湿度も少しマシかな。汗かきな私はこれからの季節とても憂鬱です。今日で私の大好きな

V6の三宅健君が40歳になりました~奇跡のおじさんって呼ばれてます(笑) めちゃかわいす

ぎます~\(^o^)/ わたしも、素敵に年を重ねていきたいと思います。V6つながりでいくと

こないだ岡田君の映画めっちゃ楽しかったです。ザファブルです。観に行ってみてくださいね。

先週は、バーゲンも始まってるんで行ってきました。ちょこちょこ買い足しました。サンダルを

買ったんですが一足同じものを持ってるのでサイズ感も分かってるし履きやすいしってことで

安くなってたから色違いでゲットしてきました。偏平足の私は、底がぺらぺらのは絶対ダメな

のでニューバランスのは履きやすくてめちゃお気に入りです。オシャレが大好きなので賢く買

わないとです)^o^(  後しいて言うなら日傘が欲しいですが気になってるのは少し高いので

保留中です(笑) 今年も半分過ぎもう7月ですね。私の周りでは去年からめちゃ結婚ラッシュ

です。我が家もです。あー出遅れ感満載です(笑) がんばろう(ー_ー)!! 今日も元気に営業

中です。まだ空きがございますのでご予約お待ちしております(●^o^●)

 

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