まだまだ予約受付中~(^^)/

こんにちは(*^-^*)

今日は、土曜日!お仕事がある方もお休みの方も
そろそろ疲れが溜まっているのではないでしょうか??

皆様、元気にお過ごしでしょうか?

 

あ~今週は忙しかった!!

そんなときこそ、マッサージです(*^_^*)
体の筋肉をほぐしていき、疲れを吹き飛ばそう!
代謝もUPするので、今の季節に最適!

マッサージを受けた後、少し汗をかきます。
要らないものを外にだし、血流を良くしています。
そこに、最後に水分を取ることにより、
より、体が回復しやすくなり、血液をサラサラにしてくれます。

ここで・・・水分についての豆知識!

1日に失われる水分量は?
⇒平均的な排出量は2.5~3リットルです。
ということは、それだけの水の量を摂取しなければなりません。
食べ物によって得られる水分や代謝水を考慮すると、飲料水として
必要な量は、1日に1.5リットル以上なのです。
あなたは、それだけ水分を摂っていますか??

水分不足の人は注射が痛い?
⇒それは、ドロドロの血液が原因で痛くなるのです。
注射の痛さを左右するのは、注射の成分の濃度と
血液の血しょうの濃度と関係あります。
注射の成分が濃い場合、水分不足などで
血液がドロドロの状態(濃度が高い時)には
注射の成分がスムーズに体内に入っていかないので
痛く感じてしまうのです。

いかがですか?水分の重要さを少しわかっていただけたでしょうか?

 

喉が渇く前に水分補給を心掛けましょうー(^^)/

 

ゆるり三宮店