こんばんは（*^_^*）ゆるりプレミアム三宮店中野です。

同じ同性として憧れの人居ますか？

確か去年だっだと思うのですが西宮ガ－デｒンズが好きでショッピングに行った時、何と

その憧れの女性がト－クショ－をしていたのです！時間まで待って、最前列でまじまじと

見れました。その方は君島十和子さんです。年齢は50歳なので、ブログ読んでくれてる

方は知らないほうが多いかもしれません。　美のカリスマで、自ら研究して化粧品を開発し、

フェリ－チェトワコと言う化粧品を売れらてます。

やはり、実物はかなり綺麗でこの歳でシミ、シワ、くすみ、たるみ無しでした。

松田聖子さんか君島十和子さんくらいです。(笑)

一般人の男性の方にも最近ビックリした事がありました。電車にのり座っていたら

途中から乗ってきた70代前後の白髪のおじいさんの話し。

格好は直ぐにバスケットが出来る格好で、マイシュ-ズ・マイｗｅａｒ、マイボ－ルを

持ってました。後ろから見たら首から下は、どう見ても50代の体格です。

実際の50代のスポ－ツしていない男性の身体より若いと思いました。

筋肉質で肌がたるんでないので、ビックリしました。

その時思ったのが、やはり運動しないといけないなぁと痛感したことです。体が筋肉質になると

肌もハリが出て、同年代の人に比べるとたるみも少ないと言う事に気づきました。　スポ－ツ

の秋です、やっぱりエアロビクス頑張ろうかなぁ

でも女性限定のカ－ブスと言うスポ－ツジムも気になるなぁ。30分だけのジムらしいです。

あとは睡眠ですよね。寝つきにくい時は腹式呼吸をするといつの間にか深い眠りに

つきますよ（*^_^*）

もう9月もあと10日程で終わりです。秋の夜長、どのようにして過ごされますか？

涼しくなると、行動しやすいですよね。

阪急三宮駅からゆるりプレミアム三宮は直ぐです。疲れた体、ほぐしに来て下さいね。

スタッフ一同お待ちしています。

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全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

営業時間　11：00～23：00（最終受付22：00）

＃全身もみほぐし

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