こんにちは、岩本です<(_ _)>

 

皆さん、気分転換、ストレス発散どんなことしてますか？？？

または、その発散できていますか？？？

 

スポーツをする、スポーツを見る、お菓子作り、食べ物を食べる、音楽を聴く、遊びに行く、買い物をする、それぞれの発散方法があると思います。

何もないっていう人いるんですかね？？

何もないっていうかまだ見つかってないだけであるのかな？？

 

たまに自分でかんがえます。

私はその日その日溜まった事によって、発散方法がかわります。

でもこれでストレス発散できてるかっていうとまた違う感じになってしまいます。

だからこのままでいいのか、たまに不安に感じてしまう事もあるけどこういう生き方でも自分だからと受け入れることも大事だと思って私は受け入れるようにしています!(^^)!

ストレス発散とか簡単やろ！！！と甘く見てたけど実際にストレス発散しようと思ってやるとなかなかですね。。

そう甘くないなと実感しました…(ーー゛)

かなりのストレスが溜まると人間はあかんくなるってことも。。あり得ますね。。。

リフレッシュは本当に誰にとっても大事な大事なものだと考えられます。

 

時間がなくても無理に時間見つけなくてもいいから余裕持てる生活が私達人間にとっては必要なものだと私は思いました。

私は、まずストレスが溜まってることすら気づかないのでとりあえずこういう時は溜まってるってことから勉強します。ｗｗｗ

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