こんにちは　ゆるりプレミアム三宮店　高貝です

もう１２月なのに結構暖かい日が続いていますが　先日寒かった日に豚汁をつくりました　寒くなると　豚汁とか粕汁とか汁物が恋しくなりますよね～(*^_^*)

色々具沢山な方がおいしいし・・・と思いながら買い物をすると　「何日分の食料だ？」という量になってしまいました　食料というより食糧という感じ(^_^;)　　豚肉　大根　しめじ　こんにゃく　長ネギ　玉ねぎ　平天　ごぼう　かぼちゃ・・・

ごぼうとお肉と長ネギはごま油で少し焼き目が付くまで焼いてから　他の材料は切ったはしからお鍋に入れて　ニンニクとショウガを少し　おだしを入れて・・・ほとんど汁物ではなく煮物状態ですが　でも火が通れば量が減るからあんまり気にしないっ

美味しく出来ましたよ～(*^ー^)v　豚肉と野菜の味噌煮　ではなく　「豚汁」　七味をかけてあつあつをはふはふしながら食べました　豚汁は十分主菜になりますね

１２月に入ってもしばらくは季節外れの暖かさになるそうですが　次に寒くなったら　「粕汁」をつくろうと思います　材料は・・・ほとんど変わりませんね　でも　ねぎ、にんにく、しょうが、たまねぎ、かぼちゃには体を温める作用が　大根には胃の調子を　ごぼうにはのどの調子を整える作用がそれぞれあります　冷え症、風邪の予防や　忘年会や新年会での食べ過ぎ、飲み過ぎ、歌いすぎには　ぜひ旬の野菜で身体を労わりましょう

～＊～＊～＊～＊～～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

営業時間　11：00～22：00（最終受付21：00）

tel:078-391-6577

＃全身もみほぐし ＃リンパマッサージ ＃フットマッサージ ＃ヘッドマサージ ＃駅近 ＃完全個室 お電話はこちらから♪

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

こんにちはヽ(^o^)丿　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。今日は朝からよく晴れて

気持ちいいお天気ですね♪　今年は台風が多かったせいか紅葉の色づきはあまり良く

ないそうです。こないだ嵐山の風景をテレビで見ましたがあんまりでしたね～もう見頃の

ピークは先週末だったので結局行けず仕舞いでした(^_^;)　今年はすごく天候が悪くて

台風も多いし災害も多く、そしてまた今季節外れの暖かさでかなり異常気象ですね。。。

暑いのが苦手な私は、冬の方が好きなんです。オシャレも出来るし小物で遊べる今から

の時期が好きですね。あと、あったかくなったお布団で幸せを感じられるので(笑)でも、

今週末から師走だというのに20度近くなるそうですよ～～～～びっくり！！！

平成最後の冬ですね。平成の間にしておきたいことがいっぱいあります。。。

ヒミツですが（●＾o＾●）少しづつこなしていけたらと思ってます。みなさんも何か

目標を決めてやってみてください。その方が結構叶えやすい気がします。さぁ

11月も明日で終わりですね。そろそろ父の誕生日祝いのお店探しをしようかと

思います。去年は神戸空港近くのお店へ行きました。すごく風が強い日で寒かった

のを覚えています(笑)　フレンチだったので今年はどうしようかなぁ。今度はどうしよう

かなぁと悩み中です。母の場合はいつもよく食事をするので大体フレンチか鉄板焼きに

連れて行きます。父はやはり量も食べたいかなーとか考えると悩みどころです。でも、

しっかり親孝行できるときにしておこうと思ってます（●＾o＾●）　いつも助けてもらって

ばかりで何も出来てないけどこれからも出来る範囲でしたいと思います。またオススメ

のお店があれば教えてくださいね。今日は結構予約が入っております。ご予約はお早め

にお願いします。。お待ちしております。

～＊～＊～＊～＊～～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

営業時間　11：00～22：00（最終受付21：00）

tel:078-391-6577

＃全身もみほぐし ＃リンパマッサージ ＃フットマッサージ ＃ヘッドマサージ ＃駅近 ＃完全個室 お電話はこちらから♪

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

こんにちは　ゆるりプレミアム三宮店　高貝です

みなさんはルームフレグランスを何か使っていらっしゃいますか？　私はずっとランプベルジェというアロマランプを使ってきたのですが　最近お香に替えました　それもインドのお香です

30センチくらいありそうなスティックタイプのお香で　専用の細長いお香立てを使います　今回お香と一緒に購入したのは　木製のお香立ての表面に白く光る貝がらを張り付けたもの　インドの工房で手作業で作られたもので雑なつくりではありますが　それはそれでいい味になっています　光を乱反射して優しく光るので　こげ茶色のベッドサイドテーブルによく合います　焚かなくてもお香を挿してベッドサイドに置いておくだけでインテリアにもなりますし　ほのかな香りで気持ち良く眠れます

この前からお店にも置いてみました　さすがに焚くことは出来ないのですが　数本ずつ入り口やベッド下に置いています　香りは「MOON」　すっきりとした爽やかさの中に甘さが混じってとても落ち着く香りです　眠るときや瞑想の時にオススメの香りなので　うつらうつらしながらマッサージを受けるにはちょうどいいですよね　万が一苦手な場合はすぐに退けますので　スタッフに遠慮なくお申し出くださいませ(*^_^*)

もうすぐ師走　忙しい年末年始を元気に乗り切るためにも　今のうちに一度しっかりほぐしておきましょう　明日は夕方以降まだ空きがあります　ご予約お待ちしていますヽ(^o^)丿

～＊～＊～＊～＊～～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

営業時間　11：00～22：00（最終受付21：00）

tel:078-391-6577

＃全身もみほぐし ＃リンパマッサージ ＃フットマッサージ ＃ヘッドマサージ ＃駅近 ＃完全個室 お電話はこちらから♪

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

こんにちはヽ(^o^)丿　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。すっかり昼の時間が短く

なってきましたね～当たり前ですね（笑）もう明後日11月も終わりです・・・後一カ月で

今年が終わるなんてびっくりですよね。今年はいろんなことがあって目まぐるしかった

です。最近になってようやく落ち着いてる感じはあります(*^^)v　残り一カ月元気に楽しく

過ごしましょ～♪　来月は忘年会やら女子会で忙しいです。みなさんのご予定はどんな

感じですか？年末年始は何か家の用事で忙しくなるのでいつもバタバタ過ぎていきます

ね。お正月は親戚でいつも集まるのですがだんだん家族が増えてすごいことになってます

わたしはいつ増えるんやろー(^_^;)来年こそは絶対。。有言実行でいきたいと思います（笑）

でも、最近少しづついいことが増えてきたんです。まぁなんでも悪い方に考えたら悪くなるし

物事はいい方に考えないとですね(*^^)v　昨日は友達の相談にメールでのっててかっこいい

って惚れられちゃいました（笑）かわいい妹分なんで(*^^)v　いつもどうしても応援したくなっち

ゃいます。今年はいろんな人に会って飲みながら話をいっぱいする機会があってほんと良かっ

たと思います。人との出会いってほんまに不思議なものですぐに壊れちゃうものもあればどれ

だけ会ってなくてもすぐにその当時に戻れちゃうずっと変わらずいれる関係の二つがあります

ね。だから何十年も知り合って経つ友達とか本当に大事にしないとなぁといつも思います。

来年も沢山の人と出掛けていろんな話をしたいと思います。みなさんも今年残りわずかです。

いっぱいいい思い出作って下さいね♪

～＊～＊～＊～＊～～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

営業時間　11：00～22：00（最終受付21：00）

tel:078-391-6577

＃全身もみほぐし ＃リンパマッサージ ＃フットマッサージ ＃ヘッドマサージ ＃駅近 ＃完全個室 お電話はこちらから♪

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

こんにちはヽ(^o^)丿　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。もうすぐしたら雨が

降り出しそうなお天気ですね。私は、いつも明日の天気予報を見てから次の日の

服装を決めます。靴と鞄を決めてから服を決めるのが私流です♪　お気に入りの靴

は絶対雨だと分かってるときは履いていきません（笑）　だいたいそうすると明日の服装

が出来上がります。昨日ネットで注文したダウンが届きました。こないだ店頭で試着して

即決だったのでネットで注文して安くゲットできました＼(^o^)／　この冬は暖冬だから出番

は少ないかもしれませんが毎年毎年ちょっといいダウンを買おうと思いながらもスル―して

たので今回は思い切って買っちゃいました。断舎利してクローゼットを少し空けられてたので

ちょうどいい感じです。いいものを長く着たいのでこれからは少しづつ自分のお気に入りを

増やしていけたらと思ってます。やっぱり古くなった服などを置いてると運気が下がるそうです

わたしも、せっせと年末の大掃除を兼ねて掃除してます。また旅行の資金を溜めるためにも

売らないと（笑）　やっぱり行きたいなーと思うだけでは実現しないし思い立ったら行っておかな

いとやっぱり後悔しますよ～私も今年は行きたかった場所に結構行けたと思います。一番良

かったのはグアム旅行です。ただ食べて寝て買い物して遊んで最高でした（笑）　初めて行っ

たので知らない事ばかりで余裕がないとこもあったので今度はゆっくりまた行きたいと思い

ます。来年はどこに行けるかな～今年は後一カ月くらいなのでイルミネーションとユニバの

クリスマスショー見たいな―と思うのですが人が多すぎて行くか迷ってます・・・・並ぶの基本

嫌いですが昔V6の握手会は寒空の下1人5時間並べました（笑）若いってなんでも出来るん

やなーって感じです(^_^;)　ではでは本日も元気に営業中です。ご予約お待ちしております。

～＊～＊～＊～＊～～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

営業時間　11：00～22：00（最終受付21：00）

tel:078-391-6577

＃全身もみほぐし ＃リンパマッサージ ＃フットマッサージ ＃ヘッドマサージ ＃駅近 ＃完全個室 お電話はこちらから♪

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

こんにちは(^^)/~~~　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。すっかり日が暮れるのが早くなって

きましたね(*^^)v　夜が長くなってきました。昨日テレビを見ていると秋の夜長の1人時間に何

をするかと街でインタビューされて一番多かったことが撮った恋愛ドラマを見るでした。（笑）

女性の意見がほぼでしたが・・・ひとりでゆっくりきゅんきゅんしたいそうです(^_^;)　でも、男性

って恋愛ドラマとかあんまり見ないですよね～女子はやっぱりイケメンくんにときめきたいって

気持ちがあるんでしょうね～うんうん、納得納得（笑）　わたしが見てるドラマは全部恋愛系で

す（笑）　やっぱりきゅんきゅんしてますね♪　やっぱり恋愛って大変やけどしてるほうがいいな

と見てて思います。人間ときめかなくなったらダメですよ～みなさんも気をつけてください（笑）

わたしは、最近寝る前に結構昔に買った本とかを思い出したかのように読んでます。その当時

とまた環境も変わって年齢も重ねて感じ方も変わったりで新しい発見があったりします。私は

昔からチケットとかノートに貼ったりかわいい記事やイラストなんかも貼ったりして保存してる

のですが昨日はそのノートを見てすごくいろんなことが懐かしくなりました。旅行に行った時の

こととかも書いててひとりでこんなこと書いてたんやーと笑いました。ヽ(^o^)丿　今でも周りに

はめっちゃマメやなぁって言われるけど昔はもっとマメでした（笑）　だんだんこれでもめんどく

さがりになったとは思うのですが。。やっぱり年齢と共に変わってきますよねぇ。（笑）

みなさんはどうでしょうか？　わたしも年齢を重ねることに良くなっていけるよう女子力

上げていきたいと思います。（笑）　今日はご予約が埋まってしまいました。ありがとうご

ざいましたヽ(^o^)丿　またのご来店お待ちしております。

～＊～＊～＊～＊～～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

営業時間　11：00～22：00（最終受付21：00）

tel:078-391-6577

＃全身もみほぐし ＃リンパマッサージ ＃フットマッサージ ＃ヘッドマサージ ＃駅近 ＃完全個室 お電話はこちらから♪

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

こんにちは＼(^o^)／　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。今日はほんと暖かいですね。

ぽかぽかしてて眠くなってきました（笑）　この頃やたら眠気がすごいんです。寝ても寝ても

朝起きたら眠いんです。でも、人生の転換期には眠くなるそうです（笑）　わたしもいろいろ

そんな時期になったのかもです。。ゾロ目もめっちゃ見ます。いい方向に向かってると信じ

て頑張ってます＼(^o^)／　先週愛犬の狂犬病の注射に行って来ました。うちの子普段は

めちゃくちゃおとなしいのに合わないワンコを見るとうーって吠えるので病院行くときもひや

ひやしてます（笑）ゴールデンなんですがめちゃ優しい顔しててそんな怒る事あるのって

言われるほどなのにわんこには敵対心見せます（笑）人間は大好きなのですぐに寄ってく

しガン見します(*^^)v　面白い我が家の愛犬なんですが来月で9歳になるんです。こないだ

先生に人間で言ったら何歳くらいですかって聞いたらかなりのお歳と思ってくださいと言われ

ました。大型犬なので小型犬よりも歳とるのも早いし寿命も短いのがすごく悲しいのですが

まだまだ70代だと思うのでしっかりこれからの愛犬の人生のサポートをしたいと思います。

毎日一緒にいるとほんと人間の子供のように言葉も理解しててすごく頭ええなぁと感心します

あほな子供より全然いいです（笑）　今日も行くとき見送ってくれました。我が家に来た時が

一歳半だったのでもうすぐで7年半一緒にいます。みんなのアイドルです♪♪　最近猫ブームで

すが断然犬派です。（笑）　近所にコリーを飼ってる家があるのですがいつもヘルパーさんが

散歩してるのですがこないだもすごいくんくんされました(*^^)v　やっぱ犬の臭いってしみつい

てるんでしょうね　今日はまだ少し空きがございますのでご予約される方はお早目にお願い

ます。

～＊～＊～＊～＊～～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

営業時間　11：00～22：00（最終受付21：00）

tel:078-391-6577

＃全身もみほぐし ＃リンパマッサージ ＃フットマッサージ ＃ヘッドマサージ ＃駅近 ＃完全個室 お電話はこちらから♪

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

こんにちは(*^_^*)　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。今日は季節外れの暖かさで20度近く

いくそうです。なんだか変な天候が多い災害続きの一年でしたね。今年はなんかいろんな事

があった一年でしたね。個人的にはいいことも悪い事もいろいろあって疲れた感じです（笑）

皆さんはどんな一年でしたか？　後一カ月くらいですね。楽しく元気に過ごしましょう！！！

先週の三連休一日目、久しぶりに祖父母に会ってきました。なかなかタイミングが合わず

会いに行けてなかったのでうれしかったです。どちらも高齢なのですがなんとか元気にいて

くれてます。会うたびになかなかいい報告できなくてごめんと心の中でつぶやいてます(>_<)

祖父は92歳なのですが頭はしっかりしてて記憶力がすごいことにいつもびっくりさせられてま

す。祖母はもう8年くらい認知症を患ってますが最近結構進んでるなーとこないだ会って思い

ました。もうわたしたちのこともだれか分かってないけど祖父の事は分かってるのがさすが

夫婦だなと思います。母たちはやっぱり進んでる事に悲しく思っていました。もちろん、私も

悲しいのですがやっぱり祖母やからまた自分の母がなるのとでは全然感じ方が違うなーと

思います。やっぱり認知症にはなりたくないなと思いますがこればっかりは誰も分からないし

しっかりこれからも頭を使って指も使っていかないといけません＼(^o^)／健康に元気に長生

きしたいですよね。私は父方の祖父が103歳で亡くなったので3ケタ目指したいと思ってます。

今日はまだ空きがございます。ご予約お待ちしております＼(^o^)／

～＊～＊～＊～＊～～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

営業時間　11：00～22：00（最終受付21：00）

tel:078-391-6577

＃全身もみほぐし ＃リンパマッサージ ＃フットマッサージ ＃ヘッドマサージ ＃駅近 ＃完全個室 お電話はこちらから♪

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

こんにちは！

ゆるりプレミアム三宮店でございます！

最近、朝晩が冷え込んできましたね。

ちらほら、身体の不調を訴えられる方も聞くので、皆さんも風邪などには十分お気をつけ下さい！

冷え症の私も、温暖な時代になったとはいえ、やっぱり寒さは苦手です。。。(>_<)

お店でも私だけやたら厚着な私。（笑）

ヒートテックは11月上旬からもやは必須アイテムです。

そして、冷えと関連して脚のむくみが以前より気になっていました。。。

そこで！！！

買ってみました！「着圧ソックス！！」

通販など、殆どした事がない私ですが、やっぱりネットでの購入が安く物が手に入この時代。

思わず、クリックしちゃいました。（笑）

仕事中にも着用していますが、何だか脚がぽかぽかして温かい気がします！！

やっぱり血行促進をしてむくみを流してくれているんでしょうか！？

まだ着用して日が浅いので、見た目は全然変わっていませんが(^_^;)

ただ、着圧なので、お腹周りが多少、、、いや？結構キツイ。。。（笑）

脱いだ時の解放感はたまらないですね。（笑）

けど、外に出掛けた際は、着圧なので素肌に風が当たらず

足元は暖かいままなので、おすすめです(*^_^*)

いつか美脚になることを目指して、履き続けていこうと思います！

継続は力なり！！

本日はお陰様で、最終まで予約で満室となっております。

明日以降のご予約も受け付け可能ですので、いつでもお気軽にお電話下さい☆

～＊～＊～＊～＊～～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

営業時間　11：00～22：00（最終受付21：00）

tel:078-391-6577

＃全身もみほぐし ＃リンパマッサージ ＃フットマッサージ ＃ヘッドマサージ ＃駅近 ＃完全個室 お電話はこちらから♪

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

こんにちはヽ(^o^)丿　ゆるりプレミアム三宮店の池田です。外は曇り空でどんよりしてるので

少し眠気が増してきました（笑）　が、そこは頑張ってブログ書きますね～♪♪　久しぶりのブログ

なんで何を書こうかなと思っていたら見つかりました！！　先週の水曜日午前中の仕事を終え

てから母の誕生日祝いに行って来ました。少し余裕を持って予約してたため着いたらお店が

暗くて少し焦りましたが(゜o゜)　まだ準備をしていて寒いからと早めに入れてくれましたが結局

終わるまで貸切でした（笑）　私達の為だけにお店を開けてくれたんじゃないかと思うくらい

でした(*^^)v　でも、お料理はとってもきれいな盛り付けでかわいくてすべて美味しくて大満足

でした。母もすごく喜んでくれたしとってもいい時間を過ごせました。また行こうって思います。

店員さんも感じがすごく良くてイケメンさんでしたよ（笑）★☆★☆　やっぱりお料理だけじゃな

くてお店の雰囲気も店員さんの接客もそろっていいお店になりますよね。自分も接客業なので

不快な思いをさせないよう頑張りたいと思います。来月の父の誕生日祝いもまたどこに行こう

か考えないと。。。父の日に行ったお店もまたすごく素敵なフレンチレストランでした。ご夫婦で

されていてこじんまりとしていてあまり人数は入れないのですが私達は個室で特別感があって

すごく落ち着きました。またそんなあったかい感じのお店があればいいなーと思ってます。

みなさんもオススメのお店があったら教えてくださいね♪　今年もいろんなお店を開拓出来

て良かったです。いつもお店選びがうまいねと言われるのでまた頑張ってお店選びします

(*^^)v　今日はご予約にまだ少しだけ空きがございます。ご予約お待ちしております。

～＊～＊～＊～～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

営業時間　11：00～22：00（最終受付21：00）

tel:078-391-6577

＃全身もみほぐし ＃リンパマッサージ ＃フットマッサージ ＃ヘッドマサージ ＃駅近 ＃完全個室 お電話はこちらから♪

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～