こんにちは(^_-)-☆
村上です！！！！！

寒波が来ましたが、まだこの冬は雪をみていません(/_;)
雪をみないと冬を越せない！　ということで今度ボードにいってきます！

人生2度目、一回目はひたすらに転がり転がり転がりまくりました(゜-゜)笑
次の日は全身筋肉痛、、、
今度はもっと滑れるようにがんばります！

さて突然雨が降ってきましたがみなさん足元お気をつけてください！

では！

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　　　　　　　　　　　　ゆるりプレミアム三宮店

　　　　　兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1　イシノヤビル501

　　　　　　　　営業時間　11：00～24：00（最終受付23：00）

　　もみほぐし・リンパマッサージ・フットマッサージ・ヘッドマッサージetc

　　　　　　　　　　　　　　年中無休で営業中！

　　　　　　　　お電話はこちらから♪　　TEL0120-844-041

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こんにちはヽ(^o^)丿
ゆるりプレミアム三宮店　村上です！！！！！

昨日は新しく音楽プレーヤーを買ったので、
嬉しくなって夜久しぶりに走りにいきました＼(^o^)／
冬は空気が澄んでいる気がするので走るとスッとします！

寒いと思ってだいぶ着込みましたが、帰りは汗だくだく(-_-)
今日も気分がのれば走りに行こうと思います(笑)

走った後はしっかりアフターケアが大切ですね
みなさんも運動後はぜひゆるりのマッサージでケアしてみてください☆

では！

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