明日は

こんにちはヽ(^o^)丿
ゆるりプレミアム三宮店 村上です!!!!!

今日は祝日なのでいつもより三宮も賑わっています☆

そして明日はクリスマスイヴですね!!!!!
みなさんはどうお過ごしですか??

友達・恋人・家族などなど
明日はこどものためサンタクロースになるかたもいらっしゃると思いますヽ(^o^)丿
ぜひ楽しんでください(●^o^●)

そして明日はサミシマスという方はぜひゆるりへ(笑)
もちろんペアの方も大歓迎です!

明日も元気に営業中です☆

では!

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             ゆるりプレミアム三宮店

     兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1 イシノヤビル501

        営業時間 11:00~24:00(最終受付23:00)

  もみほぐし・リンパマッサージ・フットマッサージ・ヘッドマッサージetc

              年中無休で営業中!

        お電話はこちらから♪  TEL0120-844-041

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冬至

こんにちは(*^_^*)
ゆるりプレミアム三宮店 村上です!!!!!

今日は冬至ですね~
冬至は北半球において太陽の位置が1年で最も低くなる日です。

冬至と言えば『ゆず湯』ですね!

ゆず湯は厄払いするための禊の意味合いもあるそうです!

さらに体にもいい効果が!
柚子湯には血行を促進して冷え性を緩和したり、体を温めて風邪を予防したり、
果皮に含まれるクエン酸やビタミンCによる美肌効果があります。
さらに、芳香によるリラックス効果もありますから、元気に冬を越すためにも大いに役立ちます。

家にゆずがあるって方はぜひお試しください☆

では!

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出勤スタッフ

こんばんは(*^_^*)
村上です!!!!!

今日は21時までスタッフが3人揃っています☆
畠田・長谷川・村上の3人です!

ペアの方もまだ受付可能ですのでどしどしお電話くださいヽ(^o^)丿

明日は月曜日!
仕事に遊びに勉強にがんばれるようぜひ今週のお疲れは今週のうちに☆

ではスタッフ一同お待ちしております(^_^)/~

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軍手

こんばんは(^_^)/~
ゆるりプレミアム三宮店 村上です☆

今日は寒かったのでついに手袋とマフラーをつけてしまいました。
自転車通勤には特に手袋は必須ですね!
高校・大学の頃はかわいげもなく軍手で自転車をかっ飛ばしてましたが、
今はちゃんと手袋ですヽ(^o^)丿笑

さてこの寒い季節、三宮店でリンパマッサージはいかがですか??
ただいまリンパキャンペーン実施中なのでお得な期間です☆
キンキンに冷えた体をあっためましょう(*^_^*)

では!

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寒すぎる

こんにちは\(^o^)/
ゆるりプレミアム三宮店 村上です☆

いっきにまた寒くなってきたので気温変化についていけません(+o+)
暖房が壊れたままなので、
コタツ机に寝る用の薄い毛布とタオルケットをかけて暖をとる毎日です(;_;)

なので店に来るといっつもあったかいので救われます(*^_^*)
みなさんも外寒い中歩いている時にゆるりを見つけたらぜひ立ち寄って下さい☆

暖かい部屋でマッサージ!ポカポカしますよ~♪

今日もスタッフ一同おまちしております!

では!

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リンパキャンペーン

こんばんは(^_^)/~
村上です☆

さっき外に出たんですが寒いですね~
冬って感じになってきました!

さて、今三宮店ではリンパマッサージのキャンペーンをしています!
ご来店いただいた方にクーポンをお渡ししています。
その日から10日以内に再びご来店いただけると、
リンパ60分+ヘッド10分を6370円でご利用できます☆

かなりお得なのでぜひぜひおこしください(*^_^*)

では!

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おしらせ

こんにちはヽ(^o^)丿
ゆるりプレミアム三宮店 村上です!!!!!

お知らせです☆

ゆるり三宮店は1月1日はお休みとなりました

それ以降は通常通り営業しておりますので、よろしくお願いします!

12月26日~12月31日は年末ジャンボキャンペーンも実施しておりますので、
ぜひぜひおこしください☆

では(^_^)/~

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ヒートショック

こんにちは☆
村上です!!!!!

今日はテレビでヒートショックについてやっていました!

ヒートショックとは、家の中の急激な温度差がもたらす身体への悪影響のことです。
急激 な温度変化により、血圧が大きく変動することで、失神や心筋梗塞、脳梗塞などを起こすことがあります。

【ヒートショックの影響を受けやすい人】
・ 65歳以上である
・ 高血圧・糖尿病・動脈硬化の病気をもっている
・ 肥満気味である
・ 睡眠時無呼吸症候群など呼吸器官に問題がある
・ 不整脈がある
・ 自宅の脱衣所や浴室に暖房器具がない
・ いわゆる“いちばんぶろ”に入ることが多い
・ 熱いふろが好き
・ お酒を飲んでから入浴することがある

ヒートショックは特に脱衣所で注意です。

予防・対策は・・・
●食後1時間以上空けてから入浴する
食後すぐに入浴してはいけません!
食後は、消化器官に血液が集まっています。
その為、血圧が少し下がり気味なので注意が必要です。
 
●入浴前後にコップ1杯づつ水を飲む
入浴すれば汗をかき、体内の水分がでていくので、
補うために水を飲みましょう。
水分が減り、血液がドロドロになると、
脳梗塞や心筋梗塞になりやすいです。
 
●脱衣室を暖かくしておく
暖房器具をおいて暖かくしておく。
 
●浴室を暖かくしておく
浴室暖房がある場合はいいのですが、
なければ浴槽にお湯を溜めるときに、
シャワーを使って高い位置から浴槽に注ぎましょう。
そうすれば、浴室内全体を早く温めることができますよ。
また、前もって浴槽のフタを開けておいても、
浴室を温めることができます。
 
●高齢者の人は2番目以降に入浴する
上記と同じような事ですが、1番風呂は避けて
2番目以降に続けて入ることにより浴室内が
温まっているときに入浴することができます。
 
●お湯の温度は低めに
お風呂のお湯の温度は、熱いと心臓に負担がかかるので、
設定温度は38℃~40℃程度のぬるめにします。
 
●かかり湯をしてから浴槽に入る
いきなり浴槽に入ってはいけません。
まず、心臓に遠い手や足から身体に湯をかけて、
お湯に体が十分に慣れてから浴槽に入る。
 
●ヒートショックを起こしやすい人には声かけを
高齢者や高血圧などの人が入浴している時は、
家族が時々、声をかけてあげましょう。
 
●半身浴にする
全身浴は体にかかる負担が大きいので、
半身浴にして体にかかる負担を減らしましょう。
 
●急に立ち上がらない
浴槽から出るときに急に立ち上がると、血圧が
急激に下がり、立ちくらみを起こして危険です。
 
●銭湯などでは、いきなり浴槽に入らない
銭湯の場合は、まず先に全身を洗いましょう。
こうすることで、体が適度に温まります。

みなさんもお気を付け下さい!

では!

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撮影

こんにちは\(^o^)/
ゆるりプレミアム三宮店 村上です☆

一昨日ぐらいから元町商店街付近で
デスノートの撮影をしているらしいです(゜o゜)!

夜になると撮影関係者の方やカメラがいっぱい!!!!!
ルミナリエが終わったと思ったら、次は映画撮影!
神戸は活気あふれる街ですねヽ(^o^)丿

ゆるりも神戸の活気に負けじと、元気に営業中です☆
ぜひおこしください\(^o^)/

では!

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あとちょっと

こんばんは☆
村上ですヽ(^o^)丿

早いもんで気付けば12月も半ば!
2015年もあとちょっとです(゜o゜)
がんばっていきましょう☆

年末で歌番組が増えてきましたが、
最近の曲がわからなさすぎて、

それにしても12月とは思えないぐらい、あまり寒くないですね~
ぽかぽかでうれしいかぎりです(*^_^*)

さて今日も三宮店は元気に営業中です☆

ぜひぜひおこしください!

では!

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