こんにちは！！(*´▽｀*)

最近、施術をしていると、身体の使い方が下手なのか、肩甲骨が痛い…(*_*)

皆さんも、そんな経験ありませんか？

今日は、肩甲骨のポイントに絞って、色々ご紹介します(*´з`)♪

①とにかく肩凝りに効く！！

肩甲骨というのは呼吸をする時に動くはずなんですが、呼吸が浅い現代人はその動きが悪いんだそう。そのせいで肩甲骨周辺の筋肉の動きも悪くなって肩こりの原因になってしまいます。なので肩甲骨を動かすことで周辺の筋肉もよく動き、肩こりの根治につながるわけですね。

②ダイエットにも良いらしい(*^_^*)

肩甲骨周辺には、代謝を高めて脂肪を燃やしてくれる「褐色細胞」が多く存在しています。なのでここを動かして刺激するだけで脂肪がメラメラ燃える燃焼系ボディに。さらに肩甲骨を意識して動かしながらウォーキングをすれば、骨盤や下半身の筋肉もよく動くので体脂肪が燃えやすくなるとされています。

③女性必見！バストアップ効果も！？

美しいバストには血液とリンパが不可欠なんですが、それも肩甲骨を動かすことで循環が良くなるのでハリのある理想的なバストに導けるんだそうです。これはテレビ番組でも実験されていて、肩甲骨エクササイズをした2人のモデルさんがバストアップに成功してるみたいですね。

ダイエット効果もあるなんて知らなかった(>_<)！！

歩く時は肩甲骨から動かす事を意識して今日は帰ってみます！！笑

かなり怪しい人になっていそうですが・・・笑

当店でも、殆どのお客様が肩凝りでご来店されます。

もちろん肩甲骨周りもしっかりほぐしていきますよ(*´▽｀*)

ゆるり三宮店