皆さんこんにちは!
二月も後半に入り、3月目前となってきました!
やっと寒さもマシになってくるーーーーー(*´▽`*)!!!
って思ってましたが、
あいつも忘れてました。。。
そう、今年もやってきます、「花粉症」
あーやだやだ(。-`ω-)
皆さんは花粉対策はもう準備し始めていますか?
関西地方は、一昨日くらいから花粉が飛ぶ時期だと発表がありました。
早めの対策が重要ですので、皆さんもお早目に!
対策としては、一般的にマスク着用は必須。
目薬も欠かせないですね(>_<)
その他にも、花粉症に効くツボがあるのでご紹介します(^^)/
〇復溜
アキレス腱の前縁を押すと痛みのあるところです。(両足)
親指をツボに当て、息を吐きながら、ゆっくりと押します
そして、息を吸いながら、ゆっくりと力を抜いていきます
以上のツボ押しを、6~8回、くり返してください。
花粉症のほか、腎炎、睾丸炎、寝汗、腰痛、脱毛、尿路感染症、
むくみ、めまい、ニキビ、視力低下などの症状にも効果的!
〇鼻通
これは知っている方もいるのでは?