人間って身体の半分以上が水分っ!?

こんにちは!!

今日も、あっつ~い(>_<)!!!!

うだるようなこの暑さ(>_<)

気温も、最高気温37℃まで上がるそうですよ、、、(+o+)

皆さん、出掛ける際は必ず小まめに水分補給を取って下さいね!!

 

 

そして、始まりました!!

3連休の初日!!\(^o^)/

さいっっっっっこうの晴天なのは嬉しい限りですが、

この暑さは本当にやめて欲しいですよね(>_<)

先ほども言いましたが、くれぐれも水分補給は小まめに!

実際に、「喉が渇いた。。。(+o+)」

と思った時は、

軽い脱水症状になっていると言われています。

 

人間は身体の約70%が水分と言われており、汗をかいていなくても

僅かながらですが、毛穴から蒸発しているそうです。

その為、1時間に一回は、コップ1杯分くらい水分を摂った方が良いそうですよ(゜o゜)

因みに!!!

アルコール類は利尿作用があり身体に吸収する前に出ていってしまう為、

摂取するどころか、体内にあった水分まで奪われてしまうのでおすすめしません(>_<)!!

熱中症で、楽しい連休を無駄にしない為にも、日ごろからの対策が大事ですね。

私も、室内だから、、、と気を緩めず小まめに水分補給をしながら頑張りたいと思います(●^o^●)

 

本日も、空きあります☆

全力で休みを満喫する為にも、日々の疲れをリセットしませんか?

ご予約お待ちしております\(^o^)/

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全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1 イシノヤビル501 営

業時間 11:00~22:00(最終受付21:00)

#全身もみほぐし #リンパマッサージ #フットマッサージ #ヘッドマサージ #駅近 #完全個室 お電話はこちらから♪

FAX:078-391-6577

TEL0120-844-041

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【7月のキャンペーン】

こんにちは!

今日は、ひっっっっっっさしぶりの青空~~\(^o^)/

やっぴーやっぴーー(●^o^●)

晴れて暑いですけど、雨特融の湿気の暑さとは違うので

過ごしやすいですね(*^^)v

中々乾かなかった洗濯物も、やっと気持ち良く干せる(^^)/

それだけで、嬉しい気分の今日この頃♪

外は、待ち望んていたかのように、人!人!!人!!!\(◎o◎)/!

賑わっています☆★

賑わっているついでに告知です!!(●^o^●)

 

普段、ゆるりをご利用して下さっている皆様へ✿

日頃の感謝を込めまして!

年に一度のビッグイベント!!\(゜ロ\)(/ロ゜)/

【夏のお客様大感謝際キャンペーン】

始めます\(^o^)/

期間は7月20日(金)~7月31日(火)まで!!!!

 

気になる、キャンペーンは………(゜o゜)

 

 

ここではまだ秘密です(●^o^●)(笑)

気になる方は、店舗までご連絡下さい☆

まだ、随時明かしていきます!

 

今年の夏は去年より暑くなるそうです!!

体調を崩しやすい時期に突入してきていますので、

・冷たい物の飲み過ぎ

・エアコンの温度設定

・暴飲暴食etc・・・

気を付けていきましょう!!!

身体の不調は、コリとしても現れてきます。

例えば、<第二の心臓>と呼ばれる足裏には

身体全身のツボがあります。

そこが硬くなると弱っていたり、疲れている証拠。

凝りや疲れを作らないようにしてあげるのも大切ですが、

たまには身体のメンテナンスをしてあげて、夏を乗り切っていけるように

してあげましょう\(^o^)/

 

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全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

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当店のコース☆

こんにちは!!

突然の豪雨(+o+)

ビックリしましたね。

途中、雷も鳴って大雨洪水警報まで(>_<)

今はすっかり雨雲も去っていった模様\(^o^)/

良かった★

 

さて、当店のコースのご紹介をさせて頂きます。

当店は、

*全身もみほぐし

*リンパマッサージ

*フットマッサージ

*ヘッドマッサージ

のコースがあります。

 

*全身もみほぐし

60分 4450円~

足裏から首まで施術致します。

ご希望であればストレッチも入れる事も可★

当店の人気コース♪♪

 

*リンパマッサージコース

60分 6840円~

オイルを使用し、体内に溜まった老廃物を流していくコースです。

主に、身体の怠さ、冷え症、むくみ、精神的ストレス、眠りが浅い人等

に効果があります☆

 

*フットマッサージ

30分 3210円~

オイルを使用し、膝から下を施術致します☆

足裏の硬くなった反射区を刺激し、全身の凝っている箇所の緩和にもつながります。

買い物疲れや歩き疲れの方に大人気コースです♪

 

*ヘッドマッサージ

10分 1780円~

タオルの上から施術致します。

施術始めに氷晶スプレーを使用し、頭の血行を良くしていきます。

頭頂部・側頭部・前頭部・後頭部から顔周りの筋肉もそれぞれしっかりほぐしていきます。

目が霞む、偏頭痛、首コリが酷い方などにオススメ\(^o^)/

もみほぐしコースとセットが人気のコースです☆

もちろん、ヘッドマッサージだけでも可(^_-)-☆

 

その時その時の疲れによってコースを変えてみるのもアリ★

ご来店、お待ちしております!

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全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

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食い意地は負けません!

こんにちは!!!

今日も蒸し暑いですね。。。(;一_一)

家でももっぱらクーラーに頼っています( 一一)

そんな、寒がりなのにクーラーに頼る私ですが

昨日、久しぶりに駅前の神座のラーメン屋さんに行きました!

ラーメン屋なのに、店内はちょっとラグジュアリーっぽい感じで

定員さんも、コック姿♪

カウンター席がメインのお店ですが、

いつもは行っても時間も遅いし、お客もちらほら、

といった感じなのに昨日に限って混雑してました!

初めてカウンターで隣の席にお客さんが座ってこられましたが

やっぱり男性客が多いので、なんだかいずらい、、、(>_<)

しかも、隣の男性より食い意地が確実に張っている私。

汗だくになるわ、鼻水出るわ、変な目線を浴びるわで

全く落ち着かず(;一_一)(笑)

ダッシュで食べたので消化も早く、家に帰ってすぐにまたお腹が減る始末。(笑)

水だけでしのぎながら寝ました。(笑)

いつか1人焼肉をするのが夢ですが

道のりは長そうです。。。(笑)

 

さて!本日も元気に営業中です(^^)/

当店はもみほぐし・リンパマッサージ・フットマッサージ・ヘッドマッサージの

コースをご用意しております☆

単品コースOK!!

組合わせOK!!

三宮の繁華街で、ゆっくりとリラックスして身体を癒やしていきませんか(*^_^*)??

 

空きもまだございますので、是非!

ご利用下さい♪♪

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全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

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当店の特徴

こんばんは!

井出です(^^♪

最近、美容院に行けておらず

頭のプリンが気になって気になってしょうがありません。(:_;)

ですが、やっとこさお気に入りのお店を見つけた美容院で

ずっと担当していた方が辞めちゃったらしく、

そこからぐっとくるお店にまだ出会えていません。(>_<)

そのまま、美容院へ行くのも少しめんどくさくなってきている今日この頃。(笑)

誰かおすすめの美容院があったら教えて下さい。(+o+)

 

さて、美容院でもそうですがサービス業でもあり技術のお仕事って当たり外れがありますよね。

マッサージ業界も、そういった声をよく聞きます。

当店のマッサ―ジはベテランスタッフのみ在籍しておりますので、

そういった当たり外れがありません(*^_^*)

また完全個室なので、よりリラックスして施術を受けて頂くことができます!

 

ご来店・ご予約お待ちしております~☆

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肩凝りさん

こんにちは!

ゆるりプレミアム三宮店です(*^_^*)

本日空きありますよ♪

お問い合わせお待ちしております★

 

当店にはお身体の不調をリセットしに

たくさんの方がお越し下さいますが

施術している自分自身も

やばいくらい肩凝りさんです。

最近は梅雨の天候で気圧のせい??

頭痛や肩がだる重ぉ~と

すっきりしません。。。

自分でもストレッチしたり

ほぐしてみたりはしますけど・・・

自分でするとスッキリはしますが

あんまり気持ち良さは・・・

無いですね(笑)

誰かにマッサージをしてもらう気持ち良さ♪

 

「手当て」という言葉

病気の手当てなど表現有りますが

実際、誰かに手を当てて触れてもらっているだけでも

安心感、温もりを感じて症状が緩和される事がありますよね♪

手当ての延長線上がもみほぐしやリンパマッサージなんだと

心がけておこなっております♪

そんな中、たまにもう一人、自分のコピーロボットみたいな

同じ自分にマッサージされてみたいと思うときがあります。

 

自分で自分をマッサージ!

施術者として働きだしたころから常にこれは思います(*^_^*)

自分のチカラ加減はどんなのか実際自分には体験できない問題です(笑)

どのようにお客様に伝わっているかな??

一生の課題ですね★

でもベストを尽くしてお身体ラクになってもらえるよう

一生懸命させてもらっております\(^o^)/

圧加減は遠慮なくおっしゃって下さいね♪

 

お疲れの際、疲れが溜まるその前に・・・・

是非、ゆるりでスッキリしに来てください(*^^)v

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6/19空き情報

こんにちは!

いつもご利用頂きありがとうございます☆★

本日の空き情報です!!

 

本日は19時20分~が最短のご案内時間になります!★

ご予約優先になりますので、ご希望の方はお電話でもご予約可能ですヽ(^o^)丿

 

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全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

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おすすめコース★

こんにちは!

井出です(*^_^*)

 

昨日からの悪天候で、体調がすぐれない方も多いはず!

そんな時はこれ!

 

全身もみほぐし60分+ヘッドマッサージ10分(合計6230円)←初回料金

もみほぐしで全身の疲れた箇所をほぐし、血行を促していき、

お客様の中で一番しんどいと言われる方が多い、「肩、首」へのコリ原因として

頭皮のコリ。そのコリを直接ほぐしていくことにより

偏頭痛や、目のかすみ、頭が重い………などといった症状の緩和、

そして肩首への負担も軽減されて行きます!\(^o^)/

是非とも、お試しください♪

 

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全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

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営業時間 11:00~22:00(最終受付21:00)

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健康の為にあえて自転車はやめました!

こんにちは!

井出です(*^_^*)

先日久しぶりのゆっくりとしたお休みで、溜まっていた家事やらなんやらしました!

やっぱり掃除するとスッキリしますね\(^o^)/♪

掃除ついでに、タンスの肥やしになっていた洋服を出してみました。

 

若い頃もあってか、今見るとよく分からん服が大量に、、、(;一_一)

ちょっと派手目の色のものや、その時の流行ったもの等、今では確実に着れないし、着ようと

も思わない服等々、、、当時の自分のセンスを問いました。(*_*)

皆さんも一度は経験あるはず、、、!(笑)

そんな私の最近は、近所のスーパー巡りにはまってます。

ちょっとでも安い商品を探してスーパーをハシゴしてます。(笑)

ここで、最近知った持論のスーパー事情を。

①メーカーから卸したお菓子などの食料雑貨は大型スーパーの方が安い。

②地元中の地元でやってる小さいスーパーは鮮魚やお肉、野菜系が比較的安い気がする。

③私のいきつけスーパーは、レジ打ちが人。会計は別機械でセルフ会計。\(◎o◎)/

完全に効率化を図ってますね。GUでもレジ無人化で、自分達で会計するようになってますしね。

上記の内容は、あくまでも私の一個人の見解ですので、あしからず!!

そんなスーパー巡りをした後は、沢山歩いたのもあって(健康の為に徒歩!)

脚が非常に疲れてます!施術者ですが、やって欲しい!!(笑)

 

ゆるりでは、して欲しい所をして欲しい力加減でする事を心がけて

取り組んでいます\(^o^)/

いつでも、ご来店、お待ちしております★

 

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ツボを刺激して、悩み解消!!

こんにちは!★

皆のアイドル、井出です★\(^o^)/

 

というのは、冗談ですが。(笑)

今日は朝から大雨で、大変ですよね。

洗濯物が干せない。。。(:_;)

と言っても私は夜に回して、室内乾燥で乾かす派ですが。(笑)

どーーーーしても、花粉や黄砂が洗濯物に付くのが嫌で、最近はもっぱら

室内で乾かしています。

そんな諸事情どうでも良い、と思った方。

 

その通りです。

めちゃくちゃどうでも良い話なんですが、

今年は、お客様の中でも施術中にお鼻を気にされる方が多数います。

そこで!

鼻の不調を整え、鼻水や鼻づまりの解消に効果的なツボをご紹介します!

肌荒れや吹き出物にも効果があるツボなので、美容にも◎ですよ!!(*^_^*)

 

*香洞(こうどう)

小鼻の両脇にくぼんだ所があります。

そこを指先で7秒間ほど押してあげます。

*香風(こうふう)

鼻筋の骨の横にあります。ちょうど、小鼻の上らへんにあります。指の先を使って押しましょう。

 

これで、鼻が気になる方ばっちりですね!!(*^_^*)

その他にも、目元の疲れや頭の疲れには、ヘッドマッサージもおすすめです★♪

 

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