気になっていたカフェへ★

こんにちは!

この前、約1年ぶりに再会した友人とランチへ行きました(^O^)/

1年ぶりと言っても、それまで何度か連絡を取っていたので、久しぶりな感じもなく

いつも通りな感じでリラックスできました(*^_^*)

丁度仕事前だったので、三宮商店街の中にあるカフェ「B.T.T」へ行きました★

実は、前からずーーーーっと気になっていたお店ではあったんですが

中々タイミングがなく、今回思いがけないタイミングでのデビュー\(^o^)/(笑)

場所は、三宮の商店街入ってマクドナルドの東側にあるドラッグストアの横の地下★

路面に看板が出ていますよ~(*^_^*)

入ってみると、喫煙OKなカウンター席と、奥にテーブル席(こちらは禁煙)

ランチタイムのメニューは、オムライスかパスタのSETがメインのラインナップです!

今回10種類以上あるメニューから選んだのは。。。

「ナスとベーコンのトマトパスタとドリア」☆そして女子には嬉しい、ミニサラダ付き♪♪

ドリンクセットもありますが、私はドリンクセットなしをおすすめします!!

何故なら、、、お水がただのお水ではないから<(` ̄´)>

今流行りの、「デトックスウォーター」って知ってますか?

果物やハーブ等をお水に入れた飲み物の事なんですが、今巷で話題の飲み物なんです!

今回はイチゴとミントが入ってました☆

気になったので、調べてみると、、便秘やダイエット効果があるそうです★

友人とここぞとばかりおかわりしまくってきました。(笑)

肝心の料理はというと、、、何ともビックリするほどのボリューミーさ!!

まさかの半分も残してしまいました。(>_<)

ごめんなさい!

1人で行っても全然大丈夫な感じでしたよ☆

ランチメニューもケーキセットもあるし、路面店から見えない分

穴場スポットだと思います☆

是非、行ってみて下さい♪

 

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全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1 イシノヤビル501 営

業時間 11:00~22:00(最終受付21:00)

#全身もみほぐし #リンパマッサージ #フットマッサージ #ヘッドマサージ #駅近 #完全個室 お電話はこちらから♪

tel:078-391-6577

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台風

こんにちは!

井出です(*^_^*)

昨日の夜中はすごかったですね!!

22時くらいはまだ大丈夫でしたが、0時を過ぎてから段々と風が強くなり、、、(~_~)

私は寝ようにも風の音で全然寝つけなかったです(>_<)

朝起きてみると、ベランダはどこから舞い降りて来たのか分からない葉っぱやゴミたちが散乱。(笑)

相当な風だったようで、道端に色んなものが落ちてました!!

特に多かったのが、骨組みだけで折れ曲がった傘。(笑)

夜中に誰か出歩いていたのにも驚きで\(゜ロ\)(/ロ゜)/

さて、一夜明け雨も上がりましたが、先ほどから急な大雨再来(゜o゜)

3分で小雨になりましたけど。(*^^)v

7月は自然災害が多い月でした。8月も台風が来る季節なので用心しなきゃ!!

 

本日の沢山のお客様にご来店いして頂きました!\(^o^)/

ありがとうございます☆

本日は最終までご予約が入りましたので、明日以降のご来店ご予約お待ちしております。

 

 

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全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1 イシノヤビル501 営

業時間 11:00~22:00(最終受付21:00)

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TEL0120-844-041

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セラピスト募集!!

こんにちは!

今日は一緒に働けるスタッフ募集のお知らせです(●^o^●)

ゆるりでは、幅広い年齢のスタッフが働いています!

私達のお店だけは女性セラピストのみのお店となっており

他の店舗にはないオイルを使用したリンパマッサージコースもあります★

そのコースもゆるりでは、なんと!!「無料で!」研修を受けれる事が出来るのも

魅力のひとつです(*^_^*)

また、手に職を付ける仕事となると、少し気が引けるな~

と感じている方もご安心下さい!

未経験の方でも大歓迎!!

一から丁寧に研修致します!!

 

お客様から「ありがとう!スッキリした!」と言って頂けると

何年経っても嬉しく感じるお仕事です(*^_^*)

自分の成果が直接実感できるお仕事!

 

 

*笑顔がステキ

*明るい

*人と接する仕事が好き

*手に職をつけたい!

*マッサージが好き!

 ↑ ひとつでも当てはまれば向いているかも!!

詳しくは、「http://hcc-yururi.com/recruit」で検索

 

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熱中症に気を付けて~

こんにちは(^O^)/ ゆるりプレミアム三宮店の池田です。今日も暑いの一言です。本当に

やばくないですかこの気温(>_<) 昔高校の時夏の制服の上にセーター着て通ってたのが

うそのようです(笑)なんで夏にセーター着るねんと今なら確実につっこみますがあの頃は

それが普通でした・・(笑) いやーこれは熱中症対策が間に合わないそうです。昨日も岐阜

で40度超えましたが今日も京都で同じくらいいきそうな暑さになるそうです。昨日自分の

部屋に帰ったら35度になってました~部屋もすごい熱気が残ってて寝る時はずっとクーラー

かけて寝てます。そうじゃないと普通に室温が30℃を越します。自宅での熱中症が一番多い

そうなので気を付けてくださいね。お年寄りはクーラーの付けっぱなしにしてるほうがいいそう

です。今は電気代も心配ですがご自分のカラダを優先して考えてくださいね\(゜ロ\)(/ロ゜)

暑くていいことは洗濯物がすぐに乾くことだけです\(^o^)/ さっきも大量に洗濯しましたが

すぐ乾くと思います(笑) この頃暑いせいでかなり思考回路が乱れまくりです( 一一)7月で

この暑さだと8月がこわーい。もう溶けます(笑)涼しいとこ行きたいなぁ~避暑地に逃げたい。

ブログの内容も全然頭に浮かばないので変な内容になってたらごめんなさい(*^^)v

今日はあまり空きがございませんが少しだけまだご予約取れますのでご連絡お待ちしており

ます。来月のお休みに近所の川にうちの愛犬を連れて行こうか検討中です(笑)いつも

クーラーのきいた部屋にいるので昼出たら干からびそうですが・・・・少しでも暑さがマシになっ

たら行って来ます\(^o^)/ では、みなさん、クーラーのきいた涼しいお部屋でお待ちして

おります。

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全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

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夏におすすめ!効率的な水分補給!

こんにちは!

今日も暑い!!

毎日、「暑い」という言葉が口癖になってきている井出です(>_<)

外にいるだけで汗を掻いてしまうので、小まめな水分補給は必須ですね~。

もちろん、室内にいるから安心!

という訳ではありませんよ!

室内でも、知らず知らずのうちに身体の水分は奪われていくので、喉が渇いてなくても

定期的に水分は摂取する事をおすすめします!

 

*身体に合わせて飲み物チョイス*

人によって、汗をかきやすい人や紫外線が気になる、、、といった悩みは様々です。

それにより体外へ出てしまうものも変わってくるので、ここで

こんな人にはこれがおすすめ☆をご紹介いたします(*^_^*)

 

★汗をよく掻く人・・・硬水ウォーターでミネラルも一緒に摂取!!

沢山汗を掻く人は、汗と共にミネラルも一緒に出ていってしまいます。

その為、水分補給と同時にミネラルも一緒に摂取できるよう、硬水ミネラルウォーターがおすすめです☆

 

★紫外線が・・・100%果汁ジュースがおすすめ!

いくつになっても気になるのが紫外線。

紫外線受けたダメージは相当なもの。特に、ビタミンCが失われると肌荒れもおこします(+o+)

今ではビタミンCを含んだパックなど売っていますが、外からの摂取と内側からの摂取も大事です!

果汁100%だとビタミンが豊富に含まれているので、すぐに摂取したい方におすすめです☆

 

★疲労困憊・・・タンパク質+糖質摂取で元気に!

疲れると甘い物が欲しくなりますよね。エネルギーとなる糖質が不足すると糖質を多く含む

甘い物を摂取すると良いですが、更に疲労回復をさせようと思うと、身体の源となっている

「タンパク質」も同時に摂取した方が良いみたいです。

となると、多くの栄養分を含む「牛乳」がおすすめです!!+αで飲むヨーグルトも良いみたいですよ!

 

これから更に暑くなってきます。

良かったら参考にしてみて下さい(*^_^*)♪♪

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W杯決勝!ついに決着!~燃えた連休~。。

こんにちは!

連休も明けましたね!

この連休は、近くでは「みなとまつり」があったり、

W杯決勝があったり、、、(個人的に大きなイベントでした!)

みなとまつりは、今回仕事だったので行けなかったですが

天候も暑さ以外は恵まれ、とても盛り上がっていたようですね\(^o^)/

そして、目玉のW杯決勝。。。

 

フランスVSクロアチア

 

フランスは20年ぶりの優勝がかかった試合。

そしてクロアチアは最高成績は準決勝で4位。既に初決勝進出でしたが

ここまで来たらやっぱり優勝あるのみ!

というどちらも負けれない試合でしたね(゜o゜)

私もリアルタイムで観ていました。

フランスが先制し、すぐにクロアチアが追い付く、という面白い展開に!!

結果としてはフランスが4-2で勝利しましたが、あのスーパープレーヤーの「エムバぺ選手」

は本当にすごい(゜o゜)!!!

サッカーど素人の私でいばった事は言えませんが。(笑)

しかーし!

とにかく足はめちゃくちゃ速い\(゜ロ\)(/ロ゜)/

元陸上部(短距離出身)の私が見ててもあり得ないスピード。(笑)

しかも、ドリブルしながらあのトップスピードまで持っていくのは至難の業です。

あの伝説のウサイン・ボルトとトップスピードが同じ、と言われているそうです。

いや~勿体ない!!(笑)

是非、陸上界に来て欲しかった。。。(>_<)

でも、これからが楽しみですね(*^_^*)★

今回のW杯で全く興味がなかったサッカーに興味を持ち始めた井出です。

詳しい方は、また来られた時に色々教えて下さい!

そして、18時以降で空きあります!!(笑)

お仕事帰りにちょっと身体のメンテナンスをしていきませんか?\(^o^)/

お待ちしております☆

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こんばんわ\(^o^)/

初めまして\(^o^)/

今回はいつも更新している池田に変わってゆるり大久保店からヘルプで参りました

こむらが更新させて頂きます☻

何度か三宮店にはお邪魔しているのですが先月に引き続き今月も数回ではありますが

出勤させて頂きます<m(__)m>

都会に出てきてまず思うのはやっぱり人の多さですよね…..

大久保にはこんなに人はいませんwwwwww

帰りにやたらキャッチのお兄さんに声を掛けられます。

お仕事後ですのでこいつ耳聞こえてへんのかな?ばりの

華麗なスルーをかましつつ電車に向かいます(/_;)

ご飯屋さんも多くてお昼ごはんは選びたい放題\(^o^)/

いつもいい時間の電車がないので早めに三ノ宮に入って

コーヒーショップに立ち寄ります(^^♪

都会出勤何気に楽しんでいます!!!!!!!!

 

さてさて……今年もこの時期になりました\(^o^)/

毎年恒例夏の感謝祭キャンペーン始まります!!!!!!!!!

★.内容

90分チケットが通常価格4800円➜4390円

なんと!!!!!!!!!410円もお得になります☻

お一人様3枚までの購入制限がございます。

ご本人様以外のご利用や他店舗でのご利用も問題ありません。

★.販売期間

7/20~7/31

先行予約は絶賛承っております!!!!!!

★.有効期限

2019/1/31まで

 

敬老の日のプレゼントやいつもお世話になっている方々へのプレゼントなどに

是非如何でしょうか?!

そしていつもご利用頂いている常連のお客様はもちろんお得です!!

いつも60分コースのお客様もこれを機に90分コース試してみては如何でしょうか?

宜しくお願い致します\(^o^)/

 

 

 

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ベスト8に入れず・・・

こんにちは\(^o^)/ ゆるりプレミアム三宮店の池田です。今日は寝不足の人も多いと思い

ますがみなさんはサッカー見ましたか?私は・・・・見てません(笑)眠気に勝てずでした( 一一)

でも、かなりいい試合になったみたいでほんと良かったですね。日本がすごく強くなったのが

分かる試合でしたね~2ゴールも入れれるなんてすごいです。強国のベルギーと接戦だったの

はとっても誇れると思います。選手たちに本当おつかれさまでしたと言いたいです。\(^o^)/

ここまで夢を見れたんだからまた四年後いい試合をしてくれると期待してます。。昔の日韓の

W杯の時が一番盛り上がってタオルも売り切れの中ゲットしに三宮行ってからまた大阪に探し

に行くという若さがありました(笑) 稲本選手が好きですごいきゃーきゃー言ってたのが懐かし

いですね(^_-)-☆ あの頃のメンバーが一番好きだったなーと思います。結局のところにわか

ファンなので(笑)かっこいい人がいれば単純に応援にも力が入る私です(*^_^*) 今回はこの

人って感じはいなかったですね~次また期待します(笑) さてさて、昨日に引き続きかなり蒸

し暑い日が続いてますがみなさんは毎晩しっかり睡眠とれてますか?私は、昨晩は今年初め

てクーラーを付けて寝ました。。。これからは熱中症に気を付けて適度な室温を保っていかな

いとダメですね。台風がかなり進路が遅いので今日の晩からしばらく雨が続きそうです。それ

が終わればもう梅雨明けになりそうですね~暑い夏がまた今年もやってきました。そんな日は

ゆるりプレミアム三宮店でゆっくりマッサージを堪能しませんか?店内は涼しく快適な空間を

ご用意しております。雨が降ると体調もあまり良くない方も多いかと思いますがそんな時こそ

癒やしのマッサ―ジを受けに来て下さいね♪

ご予約お待ちしております(●^o^●)

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全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1 イシノヤビル501 営

業時間 11:00~22:00(最終受付21:00)

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FAX:078-391-6577

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三宮店は女性にオススメ!!

こんにちは!

全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店です(*^_^*)

本日空き残りわずかです☆

 

今日も暑いですね(~_~;)

梅雨あけるのかな??

暑いけど今日はカラっとした感じでジメジメ感がないのが救いです!!

洗濯物が早く乾きますね♪♪

 

さて、ゆるりプレミアム三宮店は

他店とは少し違い、個室で施術が受けられるプライベートな空間をご提供してます♪

そしてスタッフは女性のみなので

女性のお客様には安心してご来店頂けます♪

やはり女性のお客様はオイルを使った

オイルリンパマッサージを好まれる方が多いです(*^_^*)

揉み解しもモチロン、気持ち良いのですが

肌に直接ふれて行っていきますので

リラックス効果が揉み解しとはまた違った感覚で受けて頂けます♪

日頃からお疲れの貴女!!

カラダの疲れはもちろん、リラックス効果で精神的にも癒されますよ~\(^o^)/

ぜひ、ゆるりプレミアム三宮店で癒しの施術をお試し下さい♪

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全身ほぐし整処ゆるりプレミアム三宮店

兵庫県神戸市中央区北長狭通2丁目1-1 イシノヤビル501 営

業時間 11:00~22:00(最終受付21:00)

#全身もみほぐし #リンパマッサージ #フットマッサージ #ヘッドマサージ #駅近 #完全個室 お電話はこちらから♪

FAX:078-391-6577

TEL0120-844-041

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肩凝りさん

こんにちは!

ゆるりプレミアム三宮店です(*^_^*)

本日空きありますよ♪

お問い合わせお待ちしております★

 

当店にはお身体の不調をリセットしに

たくさんの方がお越し下さいますが

施術している自分自身も

やばいくらい肩凝りさんです。

最近は梅雨の天候で気圧のせい??

頭痛や肩がだる重ぉ~と

すっきりしません。。。

自分でもストレッチしたり

ほぐしてみたりはしますけど・・・

自分でするとスッキリはしますが

あんまり気持ち良さは・・・

無いですね(笑)

誰かにマッサージをしてもらう気持ち良さ♪

 

「手当て」という言葉

病気の手当てなど表現有りますが

実際、誰かに手を当てて触れてもらっているだけでも

安心感、温もりを感じて症状が緩和される事がありますよね♪

手当ての延長線上がもみほぐしやリンパマッサージなんだと

心がけておこなっております♪

そんな中、たまにもう一人、自分のコピーロボットみたいな

同じ自分にマッサージされてみたいと思うときがあります。

 

自分で自分をマッサージ!

施術者として働きだしたころから常にこれは思います(*^_^*)

自分のチカラ加減はどんなのか実際自分には体験できない問題です(笑)

どのようにお客様に伝わっているかな??

一生の課題ですね★

でもベストを尽くしてお身体ラクになってもらえるよう

一生懸命させてもらっております\(^o^)/

圧加減は遠慮なくおっしゃって下さいね♪

 

お疲れの際、疲れが溜まるその前に・・・・

是非、ゆるりでスッキリしに来てください(*^^)v

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